天然潔齒食物 葡萄

j8172003

1、草莓：堅固牙齒；
: S7 p# d; E8 C3 Q1 k* K2、西瓜+橙子：補充維生素C；
7 L0 |" Q1 V$ b' V5 M8 J: j3、蘋果：清理和堅固牙齒；) u  A: i$ F& v7 V& _- \' ~
4、深色蔬菜：補充維生素A，有助於保持牙床堅固；
+ R) I) r# v* l" N5、奶制品：防止有害的酸性物質侵襲，增強牙齒健康；⋯⋯
5 I" h8 C+ E0 X, n, Rtvb now,tvbnow,bttvb6、豆類：可以充分“擦淨”口腔 ；
3 y  A; v$ j3 {. ztvb now,tvbnow,bttvb7、葡萄：使牙齒亮白。