[健康資訊] 熬夜族必吃的9種好水果

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熬夜容易造成的問題公仔箱論壇' v" W/ y& I1 n! D
提早衰老、肥胖、膚質變差。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! j1 L4 m. E( R( P$ T+ z" X
肝功能失調、免疫力下降、增加中風機率。tvb now,tvbnow,bttvb1 ?, i" i, A0 w0 h! P+ @6 f
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% A1 s0 Y$ F/ b- I7 ~1 N8 w0 g公仔箱論壇【奇異果】可以消腫，活血，美白肌膚，抗衰老。# U/ s1 j+ L- g5 W/ f
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【蘋果】 可預防肥胖，促進排便，防止動脈硬化。  tvb now,tvbnow,bttvb9 X+ ~, f2 d  v/ M2 m  t" B9 H
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【檸檬】能去斑、美白，幫助排毒，預防心血管疾病。  公仔箱論壇% T7 g9 b: K: G5 u/ D* {
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【葡萄】 能延緩衰老，改善肌膚細紋，補肝養血。
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【楊桃】能預防口腔潰瘍，抑制黑色素沉澱，消除疲勞。  
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【橘子】能潤澤肌膚，清腸通便，預防動脈硬化，增強免疫力。  
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【香蕉】 預防高血壓、中風，能消水腫，緩解眼睛疲勞。    ! H2 H3 i8 i  j
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【龍眼】 可以保健視力，改善失眠、心悸、記憶力衰退等症狀。  
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9 O4 ~) \$ ~' y$ Y' y4 z0 ntvb now,tvbnow,bttvb 【柚子】 預防動脈硬化，減少血栓的形成，降血糖，抗衰老。