[健康資訊] 熬夜族必吃的9種好水果

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熬夜容易造成的問題
" Y" L" \+ q8 _" h) s% Nos.tvboxnow.com 提早衰老、肥胖、膚質變差。os.tvboxnow.com6 o3 Y9 w* m2 D- s; x
肝功能失調、免疫力下降、增加中風機率。
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【奇異果】可以消腫，活血，美白肌膚，抗衰老。
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【蘋果】 可預防肥胖，促進排便，防止動脈硬化。  6 o2 @% B6 W, j* U0 A& y

( k3 w4 [3 \( L4 X: L0 l 【檸檬】能去斑、美白，幫助排毒，預防心血管疾病。  os.tvboxnow.com# h0 w1 t: z8 X7 F9 X% s
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【葡萄】 能延緩衰老，改善肌膚細紋，補肝養血。
2 F) {0 m* Q# [0 P8 G1 v' @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇0 ?0 m0 @0 d6 J! E+ |
【楊桃】能預防口腔潰瘍，抑制黑色素沉澱，消除疲勞。  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 J: @8 h% H' ~! U( X) \; z

$ B: F' `; j- l8 G9 s( rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 【橘子】能潤澤肌膚，清腸通便，預防動脈硬化，增強免疫力。  
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【香蕉】 預防高血壓、中風，能消水腫，緩解眼睛疲勞。    公仔箱論壇; P% a1 n$ m1 |* e3 Y/ k/ Z
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【龍眼】 可以保健視力，改善失眠、心悸、記憶力衰退等症狀。  tvb now,tvbnow,bttvb5 l1 {% Z9 Y: W; b# t$ L
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【柚子】 預防動脈硬化，減少血栓的形成，降血糖，抗衰老。