[健康資訊] 熬夜族必吃的9種好水果

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熬夜容易造成的問題
1 ]1 P! T9 C9 B) G5 vtvb now,tvbnow,bttvb 提早衰老、肥胖、膚質變差。公仔箱論壇, A$ q* n4 J  w7 j
肝功能失調、免疫力下降、增加中風機率。
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【奇異果】可以消腫，活血，美白肌膚，抗衰老。, {. Q9 j- S% l% H; I3 u8 l% }  v
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【蘋果】 可預防肥胖，促進排便，防止動脈硬化。  tvb now,tvbnow,bttvb) E$ K" E' Z. u; J2 n, t' |) }
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【檸檬】能去斑、美白，幫助排毒，預防心血管疾病。  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; A; y  C; G" X, ]8 A4 O% a% J

0 s5 H; l( r- n- f  w. Z7 d 【葡萄】 能延緩衰老，改善肌膚細紋，補肝養血。
/ L9 B# Q+ p( P' d/ p  ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& `6 ?4 G7 @0 j) ~( _" Y 【楊桃】能預防口腔潰瘍，抑制黑色素沉澱，消除疲勞。  
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' _6 C. [% ]; j5 f7 f8 y6 H  }$ I# y7 I/ Jtvb now,tvbnow,bttvb 【橘子】能潤澤肌膚，清腸通便，預防動脈硬化，增強免疫力。  公仔箱論壇# n  p# M6 \( I+ ^. T$ E: L

/ N. Z9 q* D5 } 【香蕉】 預防高血壓、中風，能消水腫，緩解眼睛疲勞。   
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4 N( j: G* [  T6 r6 O6 z& xos.tvboxnow.com 【龍眼】 可以保健視力，改善失眠、心悸、記憶力衰退等症狀。  
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/ W" b% K2 j/ x, ~, f4 k 【柚子】 預防動脈硬化，減少血栓的形成，降血糖，抗衰老。