[健康資訊] 熬夜族必吃的9種好水果

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熬夜容易造成的問題
$ {. h! u) W; T% S5 e/ H公仔箱論壇 提早衰老、肥胖、膚質變差。tvb now,tvbnow,bttvb) R% b$ U9 Y- N% m! J
肝功能失調、免疫力下降、增加中風機率。" n$ z& W, z/ Y) o
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【奇異果】可以消腫，活血，美白肌膚，抗衰老。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, S9 ]- A5 T0 s0 f( v

, \) F) u. ~" R. L4 Z$ Q 【蘋果】 可預防肥胖，促進排便，防止動脈硬化。  
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  d. R2 [5 x1 C+ ^# O7 E3 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 【檸檬】能去斑、美白，幫助排毒，預防心血管疾病。  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 O1 L- A3 }1 K' `; n. F/ [2 [
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【葡萄】 能延緩衰老，改善肌膚細紋，補肝養血。
8 }2 h, b( F9 M* STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 S9 ^6 e2 \: R5 H 【楊桃】能預防口腔潰瘍，抑制黑色素沉澱，消除疲勞。  
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* h, v. ^1 J0 t5 w, l 【橘子】能潤澤肌膚，清腸通便，預防動脈硬化，增強免疫力。  
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: ]+ \& R; ~$ i! O6 h公仔箱論壇 【香蕉】 預防高血壓、中風，能消水腫，緩解眼睛疲勞。   
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【龍眼】 可以保健視力，改善失眠、心悸、記憶力衰退等症狀。  os.tvboxnow.com# X& F" [( u  }$ f

, u3 z; S  }  y1 N( B1 } 【柚子】 預防動脈硬化，減少血栓的形成，降血糖，抗衰老。