為什麼吃油葷較重的人宜多飲茶。因為常飲茶有消食、解脂、清腸、 w' h! `" G6 v" C" d V
去膩的作用。主要體現在五個方面：
( h$ J! X. y6 y/ K: \1 c" Ntvb now,tvbnow,bttvb
: X/ S6 ? l, U6 h公仔箱論壇一是茶葉中所含的葉酸、泛酸、硫辛酸、肌醇以及半胱氨酸、膽鹼、2 ?# \( Q6 J' a- ?( x
卵磷脂、皂草甙等物質，對脂肪都有較好的分解作用，具有一定的調6 f+ |% z' I. Q$ k) a3 h
節脂肪代謝的功能。
9 F e8 l5 H4 u9 \: O6 hos.tvboxnow.com- x! P* t+ K& [ ~0 c# O$ v
二是茶葉中的咖啡鹼不僅能刺激胃液分泌，有助於食物消化，而且還
7 w) g! R& e1 s2 D% S" W能在人體內經轉化，與磷酸戊糖等作用形成核苷酸，這對食物中營養os.tvboxnow.com% ^; v1 g5 d% n# G% c, S# u
素的代謝，尤其是對脂肪代謝有著重要影響。tvb now,tvbnow,bttvb) x* X; x* O% ^% b* P
0 t/ E% Q- d `( W! `tvb now,tvbnow,bttvb三是茶葉中的茶多酚對胃腸道黏膜有收斂和保護作用，也能參與食物tvb now,tvbnow,bttvb9 T# E4 o8 s c3 y, b0 ?. u- r# d
的消化吸收。
5 F, ?( O4 s$ Y8 ~" i! @: u4 @公仔箱論壇
7 b* n# g! q7 X- t) o; r; k0 z四是飲茶可以改善人體腸道內的微生物結構，既可抑制有害細菌的生
8 U4 v3 u2 ?1 Q+ ?& ^# `os.tvboxnow.com長，又能促使有益細菌增殖，從而增強腸道的免疫能力。
7 s( s$ |- C8 X0 A4 I公仔箱論壇公仔箱論壇( o) Y" }% I' s% n
五是茶葉中的許多芳香物質如芳樟醇、苯甲醇、苯乙醇、水楊酸甲酯( i7 n& \% Z8 Q: u8 o* b
等，可以消除油葷重時口腔中的腥膻油膩氣味，使口腔保持清爽狀態. Y" t* n3 ~) \
。 |
發表於 2014-5-20 04:23 PM
| 