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公仔箱論壇9 t! s3 N& t9 }6 ] M$ z$ a
材 料7 e6 }4 D9 J+ t n. }" F
雞 蛋 1 隻 、 菠 菜 葉 40 克 、 煙 肉 粒 50 克 、 車 厘 茄 3 粒 （ 開 邊 ） 、 橄 欖 油 1 湯 匙 、 粗 鹽 1/2 杯 、 鹽 / 胡 椒 粒 各 少 許+ L& ]/ ~/ i8 N. A
5 t& H" u$ ?& e4 ]) h8 ~0 W做 法
0 Y/ h" p& A ~! E( e4 vtvb now,tvbnow,bttvb1. 菠 菜 加 鹽 、 胡 椒 粒 及 橄 欖 油 撈 勻 ， 上 碟 備 用 。os.tvboxnow.com- U7 B/ k' I$ S' X1 j, U8 [
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2. 平 底 鑊 中 加 少 許 油 ， 把 煙 肉 粒 炒 至 焦 香 ， 盛 起 放 碟 旁 。) t1 _. _9 m* S' b0 F/ u5 y% d
" S0 D5 h7 S9 P5 u$ o3. 燒 熱 一 鍋 水 ， 加 入 粗 鹽 半 杯 ， 邊 以 木 匙 攪 動 成 旋 渦 。os.tvboxnow.com; Y0 ~. _, w* {; X
* o# g1 X8 S: ?( l: z% F* n* B" s公仔箱論壇4. 見 水 呈 旋 渦 狀 ， 倒 入 雞 蛋 ， 用 中 火 煮 3 分 鐘 ， 撈 起 雞 蛋 後 放 冷 水 中 冷 卻 後 ， 放 在 菠 菜 面 ， 車 厘 茄 伴 碟 。
4 K$ e2 d) G8 r ]' S! ^! GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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用 木 匙 攪 動 滾 水 成 旋 渦 才 放 入 蛋 ， 可 避 免 雞 蛋 黐 底 和 令 雞 蛋 形 態 更 圓 渾 |
發表於 2008-3-16 07:14 PM
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