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準備時間：8分鐘os.tvboxnow.com) P+ u- z1 ^3 R' F
8 m9 t/ ^3 o1 s( P( u- `製作時間：18分鐘" M, K! l$ ?0 \# v# Z* A
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原料採買：建議去超市中排酸肉的櫃檯購買健康的豬肉。
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/ Q7 Q0 s1 a/ N8 _ U8 ^. I1 Oos.tvboxnow.com食材：豬寸骨5根，洋蔥半個，土豆1個，生菜葉適量。
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調料：蘑菇汁1茶匙，鹽1茶匙、黑胡椒1/3茶匙、橄欖油1茶匙。
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2 o0 m5 v4 H/ J9 u( l6 }# U, utvb now,tvbnow,bttvb做法公仔箱論壇8 q% R( {! P" |, I6 q
* o& T+ S' g: w6 w4 U3 q; h# D8 E% u. ftvb now,tvbnow,bttvb1.將洋蔥和土豆塊炒熟，置於盤中; tvb now,tvbnow,bttvb0 i. u1 y7 ~# R/ w* S) M" _. p) g
% w1 b" B6 n7 `2.把用鹽、胡椒粉醃好的豬寸骨烤15分鐘，澆上蘑菇汁;上盤裝飾即可。 tvb now,tvbnow,bttvb0 v$ L: G# m2 m! F2 L- }. R
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. x2 u7 K) c# j) J! J: p) f$ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘑菇汁的做法：化黃油，放入洋蔥碎、蒜碎炒香，加入蘑菇，放入清水和奶酪，燒成奶白色的汁即可。也可以去外國食品專櫃購買罐頭裝的蘑菇汁。
( M0 ^/ {8 y/ i1 T公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 r L$ x' w* z t
特點2 G; s8 R9 D& C: x
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蘑菇汁的口味不同可以直接影響這道菜品的口味，所以，可以根據口味選擇不同的汁。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ d, j+ f( q: ?$ K% c0 e
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清新涼拌菜一周極速減脂(圖) |
發表於 2008-3-15 09:55 PM
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