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6 |1 O* M, x5 f3 u9 n準備時間：8分鐘
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! J6 [: `- g- D+ {5 E3 j1 ntvb now,tvbnow,bttvb製作時間：18分鐘
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原料採買：建議去超市中排酸肉的櫃檯購買健康的豬肉。 公仔箱論壇9 G% Z; E0 _) }) U1 ^ Q
9 ]* E+ h9 g( P; x4 ~1 ?, S+ ^os.tvboxnow.com食材：豬寸骨5根，洋蔥半個，土豆1個，生菜葉適量。 - {$ i7 O7 i, D/ Z+ s0 }; Q
: l8 F7 a3 F. n+ n" ~2 H$ W. [公仔箱論壇調料：蘑菇汁1茶匙，鹽1茶匙、黑胡椒1/3茶匙、橄欖油1茶匙。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) \) s; [( Q5 M& u2 L
: z4 k( r2 I( ~# z6 i做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) H2 N1 A$ N; D8 W- ^. a1 ^
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1.將洋蔥和土豆塊炒熟，置於盤中; TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- P6 }8 b/ d; z* R
$ I. c6 L" m; @tvb now,tvbnow,bttvb2.把用鹽、胡椒粉醃好的豬寸骨烤15分鐘，澆上蘑菇汁;上盤裝飾即可。 / \. Q8 s: s4 b$ e( l) A
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烹飪心得
! {: P$ x, d0 L( l6 w, ]tvb now,tvbnow,bttvb
. u; c9 ?) i$ i1 itvb now,tvbnow,bttvb蘑菇汁的做法：化黃油，放入洋蔥碎、蒜碎炒香，加入蘑菇，放入清水和奶酪，燒成奶白色的汁即可。也可以去外國食品專櫃購買罐頭裝的蘑菇汁。
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2 _# A. G7 f. B S" etvb now,tvbnow,bttvb特點
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2 K: A2 [; [8 `& E) sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘑菇汁的口味不同可以直接影響這道菜品的口味，所以，可以根據口味選擇不同的汁。
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清新涼拌菜一周極速減脂(圖) |
發表於 2008-3-15 09:55 PM
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