食品中較常添加維他命，包括水溶性維他命C、B，脂溶性維他命A、D、E、K等。其中，水溶性維他命比較不必擔心添加過量問題，因為只要多喝水就會排出；但若是添加脂溶性維他命，就千萬不能過量。公仔箱論壇8 n* I% b* g# L& G2 [
& \4 I, c2 r: O! K食品若添加維他命D，雖然可幫助骨頭補充鈣質，但補過量可能會造成高血鈣症，出現脫水、噁心、嘔吐、腎衰竭等。依照衛福部建議，維他命D成人每天食用量，總量不得高於800I.U.(國際單位)。; v/ A- j6 b( W
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6 u e" r9 c$ u, x$ ^& D; UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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* X- V: r5 e4 T7 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。許多兒童保健食品，強調添加可保健視力的維他命A，但維他命A攝取過量，可能會導致神經病變及腎功能傷害，建議每天食用量不得高於1萬I.U.(國際單位)。
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" f8 [, Y7 x( A2 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。維他命E主要功能是提高抗氧化力，但過量會造成凝血功能變差、出血。不少民眾有吃維他命的習慣，但每天攝取的蔬果、肉類等食物中就含有維他命，若再加上奶粉或飲料可能添加維他命，稍不注意就會攝取過量，建議食用前要看清楚包裝食品或藥丸的維他命含量，避免過量。公仔箱論壇9 y0 y5 z. w, x: f, r
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食品添加物 維他命(營養添加劑)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: p5 S( q9 }3 B S
" o2 }5 a {& {- g$ |1 D& k6 H8 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。．用途：
3 Z/ O0 b. k$ s: K% |/ wos.tvboxnow.com食品中適量添加維他命，可補充人體所欠缺營養。
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．成分：
1 k8 _( X3 S1 G! Q& J公仔箱論壇維他命C、B、A、D、E、K等。+ p `. H' ]! P. V
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．常添加食物：
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．健康疑慮：
1 O& {0 O- q9 {/ C1 sos.tvboxnow.com脂溶性維他命勿過量，避免引發腎功能傷害等後遺症。
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．專家的話：tvb now,tvbnow,bttvb0 `! j* l% a& r6 C, n. H+ i
所謂營養添加劑，主要用來強化食品營養。例如強調骨骼健康的產品，就會添加上維生素D等；號稱補充膠原蛋白的產品，則會添加能幫助合成的維生素C等。 |
發表於 2014-4-22 11:21 AM
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