食品中較常添加維他命，包括水溶性維他命C、B，脂溶性維他命A、D、E、K等。其中，水溶性維他命比較不必擔心添加過量問題，因為只要多喝水就會排出；但若是添加脂溶性維他命，就千萬不能過量。tvb now,tvbnow,bttvb E/ t1 g$ _# l1 U
" l: C2 y4 X8 j4 R! q, f食品若添加維他命D，雖然可幫助骨頭補充鈣質，但補過量可能會造成高血鈣症，出現脫水、噁心、嘔吐、腎衰竭等。依照衛福部建議，維他命D成人每天食用量，總量不得高於800I.U.(國際單位)。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 e+ e4 A, P. V2 ^2 q7 u
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; R8 ^+ V+ ?1 ios.tvboxnow.com許多兒童保健食品，強調添加可保健視力的維他命A，但維他命A攝取過量，可能會導致神經病變及腎功能傷害，建議每天食用量不得高於1萬I.U.(國際單位)。+ M2 l% z. u9 t( p/ x& N3 M
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維他命E主要功能是提高抗氧化力，但過量會造成凝血功能變差、出血。不少民眾有吃維他命的習慣，但每天攝取的蔬果、肉類等食物中就含有維他命，若再加上奶粉或飲料可能添加維他命，稍不注意就會攝取過量，建議食用前要看清楚包裝食品或藥丸的維他命含量，避免過量。
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食品添加物 維他命(營養添加劑)tvb now,tvbnow,bttvb8 D& ^# ~9 A( o& l5 O4 j
" I* c9 l8 x/ `+ d J% G公仔箱論壇．用途：
0 w( ~" m3 J% }1 r v) G: S食品中適量添加維他命，可補充人體所欠缺營養。
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．成分：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) G; Z8 o% c3 C( E
維他命C、B、A、D、E、K等。os.tvboxnow.com! \ H }: s" f6 s( Z: v7 u
9 i5 X9 v& z0 A# O1 _9 a$ _: O1 T公仔箱論壇．常添加食物：os.tvboxnow.com* k' q, ^( V* f/ P, F C1 D
奶粉、部分包裝飲料等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; k: k0 P0 ~) G: B# M5 \, u
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．健康疑慮：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 s. \8 I0 h; F9 N4 J# b
脂溶性維他命勿過量，避免引發腎功能傷害等後遺症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' i- p5 `, s% Q2 {/ V# Z
1 k6 ]! [( H$ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。．專家的話：tvb now,tvbnow,bttvb1 G5 y/ L& ?$ M* a7 B
所謂營養添加劑，主要用來強化食品營養。例如強調骨骼健康的產品，就會添加上維生素D等；號稱補充膠原蛋白的產品，則會添加能幫助合成的維生素C等。 |
發表於 2014-4-22 11:21 AM
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