生殖器皰疹是一種在兩次爆發之間蟄伏在體內的傳播疾病（STD）。該病毒通過在發作期間爆發的生殖器瘡表現出自己的存在。學習如何控制皰疹可能是困難的，在情感上也會讓人非常疲憊。下麵的方法有助於你更好地控制生殖器皰疹。
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- i/ O: j0 X( Jos.tvboxnow.com1.努力養成更加健康的生活方式os.tvboxnow.com" m" a/ t7 J" \" Y4 a' V
定期鍛煉，保持均衡的飲食。你的整體健康越好，你就會有更強的免疫系統，遭遇更少的皰疹爆發。
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# D0 p0 Z9 Y, Xtvb now,tvbnow,bttvb2.找出觸發皰疹的食物
3 [# j/ m0 H5 V$ X2 ~" d4 w: z公仔箱論壇有人報告說，酒精、咖啡因、大米甚至堅果都可以觸發皰疹的爆發。考慮記下日常所吃的食物，看看你能不能找出任何能觸發皰疹的食物。
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' n, Q* X4 q& N7 A3 U" d% p4 Ytvb now,tvbnow,bttvb3.把衛生放在首位公仔箱論壇" I% a8 A1 | a8 U; z& L/ y
乾淨的環境能促進清潔，減少暴發。如果你開始經歷皰疹爆發的症狀，每天至少淋浴一次，可能的話兩次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 v% P) F# Z6 A0 E' e( J3 }
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4.補充賴氨酸
6 F5 |/ q3 } R K- u& PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。氨基酸和賴氨酸已被證明有助於減少皰疹爆發疫情和治療皰疹。以維生素的形式攝取它們，以幫助補充你的日常飲食。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& v3 \% L8 L% y8 \7 \: w" l
) h/ f3 D8 k- A+ r. K5.尋求支持公仔箱論壇 X' U8 d( Y) n% @
尋求能夠同情你的人的支持，無論是皰疹交友網站或線上支持小組。擁有他人無條件的支持和厚愛在困難的經歷面前是一個巨大的安慰。. b, ^' E6 R1 Q; P" V
4 ~" q, O6 v) {/ f, p公仔箱論壇4 |! z. H3 }* Q% D1 Q' ~8 Q
/ D" i/ G2 D/ A% M! k公仔箱論壇6.擺脫恥辱感6 P3 w2 s: W ~5 U' U. J6 O# F* j6 z0 ?
擺脫因為你有皰疹而自我強加的恥辱感！你不應該對自己有病毒覺得髒或羞恥，它不應該影響你的自尊和自我價值。
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7.使用皰疹治療藥物/ |( X* O" Q, u% u8 p1 ]
如果你開始感覺到皰疹爆發的症狀，立即使用皰疹治療藥物，這可以大大減少爆發的持續時間，減輕生殖器皰疹引起的疼痛和不適。（摘自“自然力量”） |
發表於 2014-4-18 01:40 PM
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