生殖器皰疹是一種在兩次爆發之間蟄伏在體內的傳播疾病（STD）。該病毒通過在發作期間爆發的生殖器瘡表現出自己的存在。學習如何控制皰疹可能是困難的，在情感上也會讓人非常疲憊。下麵的方法有助於你更好地控制生殖器皰疹。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) e0 T" i. b" a- |+ o( k: W
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1.努力養成更加健康的生活方式1 y+ r# c" b3 G. k7 o# S4 S
定期鍛煉，保持均衡的飲食。你的整體健康越好，你就會有更強的免疫系統，遭遇更少的皰疹爆發。
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/ J g7 M& e6 E) r6 z# P+ T2.找出觸發皰疹的食物os.tvboxnow.com" ~2 E5 O* _1 _4 U' q
有人報告說，酒精、咖啡因、大米甚至堅果都可以觸發皰疹的爆發。考慮記下日常所吃的食物，看看你能不能找出任何能觸發皰疹的食物。tvb now,tvbnow,bttvb9 [) T* l+ Y6 i0 [) ?. a' j
- z1 L x# w/ E9 E% O( R7 {2 qtvb now,tvbnow,bttvb3.把衛生放在首位
2 k, L G+ c5 P5 t$ c2 Fos.tvboxnow.com乾淨的環境能促進清潔，減少暴發。如果你開始經歷皰疹爆發的症狀，每天至少淋浴一次，可能的話兩次。
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4.補充賴氨酸
, r4 e, v; }" Y* `! h( {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。氨基酸和賴氨酸已被證明有助於減少皰疹爆發疫情和治療皰疹。以維生素的形式攝取它們，以幫助補充你的日常飲食。
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$ C" A6 X/ ?' V/ E, P9 xtvb now,tvbnow,bttvb5.尋求支持" Y( B& w* ~* x1 Q/ c
尋求能夠同情你的人的支持，無論是皰疹交友網站或線上支持小組。擁有他人無條件的支持和厚愛在困難的經歷面前是一個巨大的安慰。
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( E( H$ X1 [/ i' r, X' Q( q2 S& aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.擺脫恥辱感公仔箱論壇! `$ t/ w/ E( ]4 e: e& ^
擺脫因為你有皰疹而自我強加的恥辱感！你不應該對自己有病毒覺得髒或羞恥，它不應該影響你的自尊和自我價值。os.tvboxnow.com( U0 p, m1 Z6 Z! q
$ M, |$ p z& H. L公仔箱論壇7.使用皰疹治療藥物
, ?7 }7 b: g7 u: H) g3 p0 @1 n5 _tvb now,tvbnow,bttvb如果你開始感覺到皰疹爆發的症狀，立即使用皰疹治療藥物，這可以大大減少爆發的持續時間，減輕生殖器皰疹引起的疼痛和不適。（摘自“自然力量”） |
發表於 2014-4-18 01:40 PM
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