寒性食物：適合熱性及燥性體質os.tvboxnow.com5 R' x7 }' o5 r& x0 g8 w: }' S: [. b& |6 d
+ g; s, A. l }$ |# d' u/ @# OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。具瀉火及消炎作用，能改善熱性體質者失眠、腫脹及炎症等問題，可是如果寒性體質者食用，反而會更加怕冷、畏寒，以及風濕等問題更為嚴重。
/ j/ y* p) ?- b- d: @' @6 O) oos.tvboxnow.com. Z. G" T3 A3 D- z
4 |. y% n1 P2 @8 c1 D' v. ^7 k# M/ @: f2 v) s" s
8 I4 L/ b9 t' ~* y/ k% ~6 _穀類：薏仁、綠豆、小米os.tvboxnow.com# i% A7 u% j( _( |# W |
+ z$ t, t- I; i- h7 F3 l m ios.tvboxnow.com蔬菜：紫菜、海帶、西洋芹、番茄、山葵、白蘿蔔、秋葵、藤三七、過貓、蘆筍、筊白筍、竹筍、苦瓜、胡瓜、越瓜（又稱甜瓜，多作醬菜用）、龍葵、百合、茄子、蓮子心、曇花、火龍果花、馬齒莧、荸薺、菊花、秋葵、西洋芹、番茄、白蘿蔔、黃豆芽) V4 E( v9 @% G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 l" A. j7 `2 F! A
水果：桑椹、西瓜、香瓜、香蕉、椰子 柚子、奇異果、柿子 白柚、甘蔗tvb now,tvbnow,bttvb/ Y) z# k2 P: @4 `% q- N- g
. R; `+ u; i9 ]- [( T8 A& I0 otvb now,tvbnow,bttvb肉類及海鮮：蟹類、旗魚、紅魽魚os.tvboxnow.com6 o2 E; e" _% W2 L2 {& v* z
tvb now,tvbnow,bttvb* w9 U2 Q& K5 f" F1 f2 s" Y
《濕熱性體質》滋陰固髮餐
7 H- I+ d* O) N& STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
z. N- u. j' I; K l/ G3 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：滋陰潤燥，並且利五臟。萵苣能防止毛髮脫落、鞏固髮根，並減少掉髮；白蘿蔔則可生津消渴、健胃、降血壓、消脂、化痰熱、改善頭痛；番茄能降壓、抗癌、助消化。公仔箱論壇9 v/ ~$ G. ]9 d
& ?5 u% r, `) G8 u4 `! Vos.tvboxnow.com材料：等量白米糙米混合飯一碗、里肌豬肉薄片一～三片（約一五○公克）、萵苣一小塊（約二百公克）、白蘿蔔一截（約二二○公克）、小番茄十粒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ H A5 e6 u8 o& S& m c
2 k! X" {8 z% ^& L7 G4 G- w% A+ |: o調味料：紅茄醬：小番茄二粒，切碎，加入少許壺底油，拌勻即可。os.tvboxnow.com% d! W4 S1 K+ `6 @) D
. q& e# r' w$ i# j2 aos.tvboxnow.com作法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Q1 M. P9 g; M/ M9 I! U
/ M! g& _, {- F+ r3 D9 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.萵苣撕片狀、白蘿蔔連皮切小塊備用。公仔箱論壇4 r7 O9 A' t: w' |0 H: M" n+ a- E
* ~# O0 b" j6 o8 B, v, W公仔箱論壇2.起一鍋滾水，放入白蘿蔔汆燙至五分熟後撈起；豬肉片低溫煎熟；萵苣可直接生食。
. {+ t6 P+ ]: Z& @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. K/ u1 e8 }! ?' v5 w
3.將菜餚盛盤並淋上調味料；搭配混合飯，及小番茄一同食用。
# w$ a7 | g. ~% q4 O% N
% I4 f, o H# `- k& @( xtvb now,tvbnow,bttvb養生祕訣5 h+ h$ ~( i5 }1 i
tvb now,tvbnow,bttvb8 L* C% Y' @0 r2 z
● 脾胃寒滯及拉肚子的人，不宜多吃番茄。
( J1 J9 C' v! _. W: y
: ]( P6 w6 D/ |3 [: Oos.tvboxnow.com
2 I; |6 M8 g. J2 o: uos.tvboxnow.com● 白蘿蔔五分熟：放入滾水，一～二秒後撈起。3 q( u( Z* U& k6 `
|
發表於 2014-4-17 07:50 PM
| 