[健康資訊] 挽救孩童「惡視力」 把握6歲前

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眼睛是靈魂之窗，而孩子的視力發展是有階段性的，到 6 歲時孩子的視力發展便已達到所謂的成熟階段。所以如果未能在6歲前發現孩子的視覺發育問題，等到過了6歲即使積極治療也失去矯正改善的機會了。os.tvboxnow.com! E  z& F  ~. ]3 v/ n
基隆市衛生局指出，每年9月開學時衛生所會先請幼兒園老師針對4歲及5歲先進是視力檢查，針對不通過的衛生所護理人員會在複查一次，若仍不通過會開立轉介單請家長進一步檢查，特別要提醒的是要至眼科診所或醫院檢查，而不是去眼鏡行複查。公仔箱論壇' X- c& U9 [9 N7 c
遵循6護眼小撇步
5 v+ A# c7 h7 \" L6 J* L5 A" A而基隆市衛生局為避免孩子戶外活動過少以及黏螢幕時間過長，影響孩童的視力，加深近視度數；提供以下6招護眼撇步，幫助你遠離近視：
; _) ]1 t& P: Y: {os.tvboxnow.com1）眼睛休息不忘記／早睡早起，充份休息。看電視30分中休息10分鐘，每天不超過1小時。os.tvboxnow.com" A7 m" o5 w  ^$ e: O  f
2）均衡飲食要做到／多攝取維生素ABC群及深綠色蔬菜及水果、不偏食、不暴飲暴食。/ {$ W; k4 H8 R' a: |! T
3）閱讀習慣要養成／閱讀寫字保持35-45公分的距離，每30-40分鐘休息10分鐘不要躺著看書。7 ~* z5 s/ a, N: j$ f
4）讀書環境要注意／光線要充足，桌面照度至少350米燭光。書桌高度要讓手肘自然下垂平放，雙腳要踩到地，椅面要讓臀部坐滿。6 p5 A! Y. ^# J0 b$ Q+ J  Y4 [% J& R  f
5）執筆、坐姿要正確／書桌光線不直接照射眼睛，習慣用右手寫字者檯燈放左前方，姿勢端正不歪頭不趴著。
1 r# `* ~5 T5 x# J2 r! o2 N6）定期檢查要知道／滿4歲前應進行第一次視力篩檢，每 年固定1-2次檢查。當接到學校視力檢查未達合格標準通知，需至合格眼科醫師接受複查。 2 q$ V/ S& n# `

* N0 p5 t0 ]7 C- kos.tvboxnow.comhttp://tw.news.yahoo.com/挽救孩童-惡視力-把握6歲前-041300242.html

jkjoseph

6歲前咁重要!!
8 R8 E3 J' n* ?) O" i當時都無沒有理這麼多和重視