肥胖降低腦部保衛能力
& y9 d! ^) W8 W. D7 g1 nos.tvboxnow.com
# K1 K& t7 P) c0 D# X9 U3 {公仔箱論壇發達國家正在面對肥胖症帶來的問題，有研究顯示，肥胖會導致腦部容易讓干擾物質入侵，令其運作功能受到影響﹔但經常運動有助提高認知能力，頭腦保持清晰。公仔箱論壇8 {+ V6 `* I8 {4 ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ n0 K7 `% g2 Q1 I& c+ W; T: A+ H
目前，在發達國家的人們因飲食及生活習慣，形成肥胖並帶來健康問題。過去科學家一直認為，過多的脂肪會影響身體多個部分，而腦部因為具有保護功能，可以阻止其他物質入侵。
9 O8 P5 Z! s% e" p, W5 q公仔箱論壇
% P# {! g' D1 u6 H) m9 }( B) C+ Utvb now,tvbnow,bttvb但新的研究指出，癡肥問題會令腦部降低保衛能力，容易讓一些物質干擾。當進行動物實驗時，脂肪細胞能夠越過保護網而進入腦部。位於奧古斯塔的喬治亞維珍大學研究員對此解說，這是一種由脂肪細胞發出的物質interleukin 1，可以導致發炎的狀況﹔腦部的保護功能轉弱，讓一些物質侵入，並會進入腦部海馬範圍，也是學習及記憶的部分。公仔箱論壇8 ]7 M7 ^) p' H2 |7 c4 s' R$ w' P' N
3 s0 L. O/ z! C4 @7 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。運動減少老人癡呆; t# F* f+ S; l% x( ^3 M
2 l: Z3 S5 F& R) J5 T2 |# atvb now,tvbnow,bttvb研究員認為，這種物質入侵並非最壞的情況，而是通過觀察實驗中，這些肥胖的老鼠對維持健康功能的生化物質處於低水平，此種功能如航空交通控制員，能夠調控腦部的運作﹔但如今令腦部接受的訊息受阻，出現混亂情況。這些老鼠接受一些記憶及學習能力的測試，反映他們的表現欠佳。
- t8 c! Z: y- t0 I( i3 atvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇, f- [ v6 q" ?! \
不過，運動是可以減除過多的脂肪，提高腦部的功能。研究員讓肥胖老鼠每天在跑步機行走45分鐘，經過12星期後，老鼠不僅體重減輕，而且認知能力測試明顯進步﹔同時檢驗出發炎狀況下降，健康功能重新發動，加強腦部海馬部分如常運作。
: X" g9 u0 o& Q4 X6 htvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb& e- s, Q& E4 p5 E' A, B, @1 p- ?
一般人前往健身中心做運動，通常希望保持身材健美，較少人會知道運動有助提升腦部運作，令認知能力長期處於正常狀態。有不少研究針對長者做運動的好處，有機會在晚年時減少癡呆的情況。
9 P+ h2 K" |9 ^2 g公仔箱論壇os.tvboxnow.com+ g1 N& @" z: U: E
其中追蹤一組近1,500人士，觀眾他們中年進行體能活動與患上癡呆或認知障礙症的風險。那些在中年時期每星期最少進行2次運動的人，他們在60至70歲患上癡呆症的機會降低，當中包括教育程度、飲酒及吸煙等因素。另一些研究指出，運動有助集中精神，減少發生錯誤，在學校取得更好的成績。同時，有助減低壓力，令人心情愉快。 |
發表於 2014-3-22 08:43 PM
| 
