最近，我國醫學工作者對廣西西部的百歲老人之鄉進行os.tvboxnow.com5 I4 M& T6 E/ c* }, J
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調查後發現，此地的長壽老人有一個共同的特點，就是習慣
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6 M0 v4 _/ K- ]( G h每日食紅薯，甚至將其作為主食。
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無獨有偶，日本國家癌症研究中心最近公布的２０種抗
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" x( t5 W7 ^* D S% _7 ]2 @( {tvb now,tvbnow,bttvb癌蔬菜“排行榜”為：紅薯、蘆筍、花椰菜、卷心菜、西蘭
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$ j" r2 C2 {4 ~2 ^花、芹菜、倭瓜、甜椒、胡蘿卜、金花菜、苋菜、荠菜、苤tvb now,tvbnow,bttvb' D! G0 }4 K9 l" N% h7 M) }# [: s) l
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藍、芥菜、西紅柿、大蔥、大蒜、青瓜、大白菜等，其中紅
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薯名列榜首。日本醫生通過對２６萬人的飲食調查發現，熟
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# t H; x3 K1 n5 A1 Qtvb now,tvbnow,bttvb紅薯的抑癌率（９８．７％）略高於生紅薯（９４．４％
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）。美國費城醫院也從紅薯中提取出一種活性物質———去公仔箱論壇& F( f- u9 r" m1 {# q1 H: p# T. F
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雄酮，它能有效地抑制結腸癌和乳腺癌的發生。7 N" q) `: g" m) y a
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紅薯含有豐富的澱粉、維生素、纖維素等人體必需的營
7 F4 t, T2 ^ Y3 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; S. ^" T) |5 L
養成分，還含有豐富的鎂、磷、鈣等礦物元素和亞油酸等。
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: q- O" c) b3 F3 E這些物質能保持血管彈性，對防治老年習慣性便秘十分有TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 u8 C3 N8 A5 Z5 { R3 ~5 h
( d) c- r6 o9 l) G1 X" A8 ]1 H3 \效。遺憾的是，人們大都以為吃紅薯會使人發胖而不敢食用
' h4 U! V/ G% E$ p! U: R: j4 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb( L C/ D( }/ @9 K( N
。其實恰恰相反，紅薯是一種理想的減肥食品，它的熱量只tvb now,tvbnow,bttvb; G! V3 m- o8 K5 T- z4 S
. t8 d' H0 t8 g6 S6 l有大米的１／３，而且因其富含纖維素和果膠而具有阻止糖
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分轉化為脂肪的特殊功能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 I d U5 y' S* j
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% d$ j$ }! s. o7 W/ r/ K原來紅薯也是一種相當優良的抗癌食物呢，不過在生活上比較少在吃就是了。 |
發表於 2014-3-22 07:59 AM
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