最近，我國醫學工作者對廣西西部的百歲老人之鄉進行os.tvboxnow.com) l1 R0 T. O# G% [. N
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調查後發現，此地的長壽老人有一個共同的特點，就是習慣
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r( E; \. W7 ^! U0 K4 I/ c每日食紅薯，甚至將其作為主食。
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無獨有偶，日本國家癌症研究中心最近公布的２０種抗os.tvboxnow.com9 e& x, c8 B2 G0 a0 a' D
7 y4 k) A* g1 A6 l4 ?1 y癌蔬菜“排行榜”為：紅薯、蘆筍、花椰菜、卷心菜、西蘭
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" M. x+ b; }# u# h+ Dtvb now,tvbnow,bttvb花、芹菜、倭瓜、甜椒、胡蘿卜、金花菜、苋菜、荠菜、苤
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. l1 m2 k% i& {7 m! hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。藍、芥菜、西紅柿、大蔥、大蒜、青瓜、大白菜等，其中紅
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( F0 F+ }2 u8 u4 |$ Zos.tvboxnow.com薯名列榜首。日本醫生通過對２６萬人的飲食調查發現，熟
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紅薯的抑癌率（９８．７％）略高於生紅薯（９４．４％
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）。美國費城醫院也從紅薯中提取出一種活性物質———去8 O) A9 A+ W: H
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雄酮，它能有效地抑制結腸癌和乳腺癌的發生。
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4 U# d8 ]/ \. |) w, f 紅薯含有豐富的澱粉、維生素、纖維素等人體必需的營TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ E# d i- V$ f% q! ~
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養成分，還含有豐富的鎂、磷、鈣等礦物元素和亞油酸等。 D2 h p& j1 X0 T3 S9 ]# {
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這些物質能保持血管彈性，對防治老年習慣性便秘十分有
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2 X' c+ R. ^( X0 ~+ c0 ?. n效。遺憾的是，人們大都以為吃紅薯會使人發胖而不敢食用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 z& _% E. e) |* Y% |* k0 z6 p
- }' d/ K2 \9 p。其實恰恰相反，紅薯是一種理想的減肥食品，它的熱量只TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ]8 H$ X. l9 z1 m0 O7 |3 J/ h$ @
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有大米的１／３，而且因其富含纖維素和果膠而具有阻止糖
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分轉化為脂肪的特殊功能。
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原來紅薯也是一種相當優良的抗癌食物呢，不過在生活上比較少在吃就是了。 |
發表於 2014-3-22 07:59 AM
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