最近，我國醫學工作者對廣西西部的百歲老人之鄉進行
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) o* \; F- a1 @os.tvboxnow.com調查後發現，此地的長壽老人有一個共同的特點，就是習慣
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) |: w I D& eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每日食紅薯，甚至將其作為主食。5 I# ^4 }0 ^8 Q- a2 ~' t
( C$ P) x5 b1 B$ c6 R& L 無獨有偶，日本國家癌症研究中心最近公布的２０種抗
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癌蔬菜“排行榜”為：紅薯、蘆筍、花椰菜、卷心菜、西蘭 V' T3 t" ? @ A0 M: K
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花、芹菜、倭瓜、甜椒、胡蘿卜、金花菜、苋菜、荠菜、苤tvb now,tvbnow,bttvb/ q2 s9 a& q2 V) r
, u' Z# _# t! n# S1 Y公仔箱論壇藍、芥菜、西紅柿、大蔥、大蒜、青瓜、大白菜等，其中紅tvb now,tvbnow,bttvb1 M8 |" U- A# V$ {5 _1 v% ]
! ^/ g1 _/ g3 ~tvb now,tvbnow,bttvb薯名列榜首。日本醫生通過對２６萬人的飲食調查發現，熟tvb now,tvbnow,bttvb6 i# f' k$ J( c. E% i' w
" |1 i# W$ t6 w5 t2 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅薯的抑癌率（９８．７％）略高於生紅薯（９４．４％TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ~* m Y, b4 f' Z( }4 U- E8 p, v# ?5 V
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）。美國費城醫院也從紅薯中提取出一種活性物質———去
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雄酮，它能有效地抑制結腸癌和乳腺癌的發生。
3 s9 `1 C7 d, T+ n L: GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 _1 Q- [+ d0 ]9 X H
紅薯含有豐富的澱粉、維生素、纖維素等人體必需的營- m# S9 q C3 s/ Q
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養成分，還含有豐富的鎂、磷、鈣等礦物元素和亞油酸等。tvb now,tvbnow,bttvb7 T/ j7 m* I* @. q3 b+ F+ E
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這些物質能保持血管彈性，對防治老年習慣性便秘十分有
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+ m$ G! j7 o7 a( ~1 ^. ]8 J6 [os.tvboxnow.com效。遺憾的是，人們大都以為吃紅薯會使人發胖而不敢食用os.tvboxnow.com2 J e/ S t1 Y, J" K* M
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。其實恰恰相反，紅薯是一種理想的減肥食品，它的熱量只os.tvboxnow.com+ T7 P, Z( C1 {
% A7 }' G9 Z) h. i8 ~# _2 stvb now,tvbnow,bttvb有大米的１／３，而且因其富含纖維素和果膠而具有阻止糖tvb now,tvbnow,bttvb" ?, x; R- j; e9 T
$ M3 M" \- i+ l5 Sos.tvboxnow.com分轉化為脂肪的特殊功能。
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! O6 g# r3 c8 B# Otvb now,tvbnow,bttvb原來紅薯也是一種相當優良的抗癌食物呢，不過在生活上比較少在吃就是了。 |
發表於 2014-3-22 07:59 AM
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