最近，我國醫學工作者對廣西西部的百歲老人之鄉進行
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調查後發現，此地的長壽老人有一個共同的特點，就是習慣公仔箱論壇, j) N& M9 l7 k+ b6 [
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每日食紅薯，甚至將其作為主食。
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7 B$ ^' ?- y- x% b公仔箱論壇 無獨有偶，日本國家癌症研究中心最近公布的２０種抗公仔箱論壇* g8 E- t8 L- X3 A
' l9 M% f# I1 q) {! p/ g0 z+ eos.tvboxnow.com癌蔬菜“排行榜”為：紅薯、蘆筍、花椰菜、卷心菜、西蘭
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花、芹菜、倭瓜、甜椒、胡蘿卜、金花菜、苋菜、荠菜、苤3 e& _/ b& V/ L) ^
, M* I+ @6 j6 n! I$ E! }- TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。藍、芥菜、西紅柿、大蔥、大蒜、青瓜、大白菜等，其中紅
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薯名列榜首。日本醫生通過對２６萬人的飲食調查發現，熟5 w" q; k8 u$ _
6 \* d& h. A! z# C. {紅薯的抑癌率（９８．７％）略高於生紅薯（９４．４％
- e6 g2 P7 @$ b公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. d1 ]! z! V& U' B
）。美國費城醫院也從紅薯中提取出一種活性物質———去
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雄酮，它能有效地抑制結腸癌和乳腺癌的發生。公仔箱論壇$ z: {$ ]/ [8 Z# f3 N. v, P
# d& y# o; M7 {# s F7 S8 gtvb now,tvbnow,bttvb 紅薯含有豐富的澱粉、維生素、纖維素等人體必需的營/ z1 t$ h9 n3 P6 |5 a
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養成分，還含有豐富的鎂、磷、鈣等礦物元素和亞油酸等。
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8 `! [6 v0 D/ Q4 v# ~1 l* D1 n這些物質能保持血管彈性，對防治老年習慣性便秘十分有公仔箱論壇( S/ d7 J' \% I) ~! i$ G; `
r$ m* F; ~8 w5 B0 }7 N# X. RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。效。遺憾的是，人們大都以為吃紅薯會使人發胖而不敢食用
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8 X4 ^+ g3 @! k。其實恰恰相反，紅薯是一種理想的減肥食品，它的熱量只
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有大米的１／３，而且因其富含纖維素和果膠而具有阻止糖os.tvboxnow.com! \9 c7 ?/ v" X+ Z( S& }
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分轉化為脂肪的特殊功能。9 f' C( Y: V( s i" c# P7 |2 k1 b* ?
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( _% a; ]0 G/ Q! e ?* K! f公仔箱論壇原來紅薯也是一種相當優良的抗癌食物呢，不過在生活上比較少在吃就是了。 |
發表於 2014-3-22 07:59 AM
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