灰指甲是任何人都可以遇到的一個問題。它被認為是一個由於甲床中真菌積累而引起的問題。根據研究，它在兒童中很少見。但隨著年齡的增加，真菌的發病率可能會隨之增加。tvb now,tvbnow,bttvb% C0 V# `- [# ?2 O. L% |0 X
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如果你住在潮濕的地方並讓你的指甲沾染污垢，那麼灰指甲可能會變得更糟糕。灰指甲可以表現出各種不同的症狀，如指甲增厚、腫脹、搖搖欲墜以及變黃。它甚至可以使你的指甲完全喪失，特別是如果你不馬上治療灰指甲的話。公仔箱論壇- K5 l9 O% R4 P+ c' V- v6 L* ~; t6 \
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為了用可靠的方法來治療灰指甲，您可以考慮服用下麵這些維生素：
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' _) |1 ^0 ~/ _公仔箱論壇1.煙酸
4 r, |, L% [: o& |0 W! ~這是一種能夠促進指甲健康生長的維生素。它也被稱為維生素B3 。有人說，這種化合物同時甚至可以幫助減輕你的焦慮和改善你的心情。這種維生素可以通過攝取食物而獲得。您可以通過食用強化麥片、肝臟、魚類以及花生等來獲取煙酸。: f9 _7 e6 y4 j( v
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2.葉酸os.tvboxnow.com: [2 f: G2 Y8 S* _7 d" y% W/ \
這種維生素也被稱為維生素B9。根據研究，這種維生素會給你大量的改進過程，如細胞生長和分裂、DNA修復以及紅血細胞的健康生長。葉酸的最佳來源是橙汁、蛋黃、哈密瓜以及綠葉蔬菜等。tvb now,tvbnow,bttvb$ v# {, U/ j% E% ]: C: S
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7 ?: `8 I& x8 N5 G8 A$ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ u: P. y4 c6 l( e Y, i公仔箱論壇3.維生素C
# r( b: l6 p- g9 {4 h這種維生素會給你所需要的免疫保護。它將擊退各類疾病和問題的根源。它可以在冬瓜、花椰菜、獼猴桃以及藍莓中被發現。
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4.泛酸
+ i% d4 U9 ]4 P9 N6 T( c/ o- }os.tvboxnow.com這種維生素也被稱為維生素B5。它會促進你的指甲、皮膚和頭髮健康。這對幫助你的身體對抗真菌感染是有幫助的。泛酸的主要來源是蔬菜、水果、西蘭花、五穀雜糧和鱷梨。$ j% g6 E0 Q( m9 a' D- |
. g, V1 V6 t% O' C; Ftvb now,tvbnow,bttvb5.維生素E
' t- f: M% w) L- ]4 n- m這也是必不可少的，是一種能給你各種美容和保健功效的維生素。由於它在改善血液迴圈和皮膚健康方面非常有效，它一直被混合在健康配方中。它會給你必要的養分和水分，尤其是被灰指甲感染的區域。維生素E的最佳來源是菠菜、甘藍、葵花子、雞蛋等。os.tvboxnow.com$ V. ?( Y3 ^) F5 O7 R) r. _9 C
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6.生物素
) Z, R. F: \* p" Z, kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。它能讓你提高免疫力。它眾所周知的名字是維生素B7。為了讓你有健康、強壯的指甲，建議攝取維生素B7。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 G. |6 S, f$ e# m- H% ?' u
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上述維生素可以在一個多種維生素膠囊中獲得。你可以選擇單獨獲取各種維生素，也可以通過攝取補充劑來同時獲取。記住，營養缺乏始終是導致灰指甲的一個的原因。因此，要想徹底治癒灰趾甲，合理攝取人體必需的維生素是必不可少的。（摘自“自然力量”） |
發表於 2014-3-15 04:21 PM
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