灰指甲是任何人都可以遇到的一個問題。它被認為是一個由於甲床中真菌積累而引起的問題。根據研究，它在兒童中很少見。但隨著年齡的增加，真菌的發病率可能會隨之增加。
* K: B- B; s: p$ ~7 T% J公仔箱論壇
0 G3 B# f: M1 C6 c3 K! |( V3 |6 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果你住在潮濕的地方並讓你的指甲沾染污垢，那麼灰指甲可能會變得更糟糕。灰指甲可以表現出各種不同的症狀，如指甲增厚、腫脹、搖搖欲墜以及變黃。它甚至可以使你的指甲完全喪失，特別是如果你不馬上治療灰指甲的話。
# s1 w8 j$ f A) i% B$ Jtvb now,tvbnow,bttvb6 `1 X9 |7 q, U6 D4 V5 w1 `: P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 w" R6 |) \3 D/ L/ s7 h2 Y
8 h$ I* P! d$ U1 W; ~為了用可靠的方法來治療灰指甲，您可以考慮服用下麵這些維生素：
3 h: N* J$ U/ T# }公仔箱論壇& y" H/ A( f+ e& m, p7 ^
1.煙酸9 R0 P8 F: X8 |* c, E+ F% d+ }
這是一種能夠促進指甲健康生長的維生素。它也被稱為維生素B3 。有人說，這種化合物同時甚至可以幫助減輕你的焦慮和改善你的心情。這種維生素可以通過攝取食物而獲得。您可以通過食用強化麥片、肝臟、魚類以及花生等來獲取煙酸。os.tvboxnow.com+ F5 C5 I, I5 x9 f' ]9 j
G) o$ ]4 \6 Z. n$ B d( N6 r& |$ xos.tvboxnow.com2.葉酸
8 K: i$ V. c1 _8 \% T/ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這種維生素也被稱為維生素B9。根據研究，這種維生素會給你大量的改進過程，如細胞生長和分裂、DNA修復以及紅血細胞的健康生長。葉酸的最佳來源是橙汁、蛋黃、哈密瓜以及綠葉蔬菜等。
8 u2 A6 N8 b/ Q& utvb now,tvbnow,bttvb
( x# B: I+ E4 g8 O( \$ o* Mtvb now,tvbnow,bttvb$ b5 s% ]$ i; a3 V0 g- m
' i* D+ ]" q" J/ t2 J7 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.維生素C
$ K/ n: v# g! q公仔箱論壇這種維生素會給你所需要的免疫保護。它將擊退各類疾病和問題的根源。它可以在冬瓜、花椰菜、獼猴桃以及藍莓中被發現。
4 E2 k6 r# f+ F5 ytvb now,tvbnow,bttvb
* g Y* h& B8 d8 L; A4.泛酸
% A7 g* @. I; j) h5 {+ w這種維生素也被稱為維生素B5。它會促進你的指甲、皮膚和頭髮健康。這對幫助你的身體對抗真菌感染是有幫助的。泛酸的主要來源是蔬菜、水果、西蘭花、五穀雜糧和鱷梨。tvb now,tvbnow,bttvb0 I0 F% e) R% V" [7 P$ g
2 m+ E7 B N8 c. ?
5.維生素Eos.tvboxnow.com8 m2 u# }$ [$ ?& r/ |& F9 L
這也是必不可少的，是一種能給你各種美容和保健功效的維生素。由於它在改善血液迴圈和皮膚健康方面非常有效，它一直被混合在健康配方中。它會給你必要的養分和水分，尤其是被灰指甲感染的區域。維生素E的最佳來源是菠菜、甘藍、葵花子、雞蛋等。
6 P9 L) c9 K) {4 ?tvb now,tvbnow,bttvb# ~& A+ I4 Q( S, j: U0 |7 ?- r
# n4 c% R5 b! z6 l0 u( ?公仔箱論壇$ x1 P, Y& T* G, N
6.生物素
; e* _# g0 z3 A3 U! [) l1 @它能讓你提高免疫力。它眾所周知的名字是維生素B7。為了讓你有健康、強壯的指甲，建議攝取維生素B7。; X* j) Y% c4 X8 u4 A( ^5 s" K
% L# O! p! B! r. q+ L# @上述維生素可以在一個多種維生素膠囊中獲得。你可以選擇單獨獲取各種維生素，也可以通過攝取補充劑來同時獲取。記住，營養缺乏始終是導致灰指甲的一個的原因。因此，要想徹底治癒灰趾甲，合理攝取人體必需的維生素是必不可少的。（摘自“自然力量”） |
發表於 2014-3-15 04:21 PM
| 
