骨科：半月板軟骨撕裂
/ Z8 t" q9 J# V3 ]$ K2 Etvb now,tvbnow,bttvb
" D5 |3 |, G9 r6 S+ [" y8 R6 htvb now,tvbnow,bttvb
4 G2 l! f! [8 A) q
【簡介】
1 F* N, ~, b' J( }! X) s2 \tvb now,tvbnow,bttvb
半月板軟骨撕裂（Torn MeniscusCartilage）是一種常見的運動創傷。半月板是兩塊呈新月形狀的軟骨組織，能幫助膝關節平均分佈負荷及穩定活動中的膝關節；在膝關節屈曲或受力的情下，半月板容易因為扭動膝部而受傷。 : n: p- `6 ~' S8 G
【成因】 os.tvboxnow.com. i* |+ e/ d) }, a M; q
●運動創傷：半月板軟骨撕裂的最常見成因是膝關節扭曲損傷所致，任何需要轉身急停的運動，例如足球、籃球、欖球、滑雪等都有可能令到半月板撕裂。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) L: \- d2 k O/ z
●關節退化：在退化性的膝關節內，半月板軟骨的滑墊功能也會隨消減，較容易受損。因此，年紀較大的人較易出現退化性半月板軟骨問題。 公仔箱論壇, a- V1 U3 T5 g
【徵狀】
0 r; q( _3 F0 T& K7 U B
●半月軟骨破裂受傷時，患者會有明顯疼痛，但部分患者的疼痛不太明顯或強忍痛楚，以致可能繼續運動，而令情惡化。
9 c7 P5 s, _$ N9 A+ X' l# W( Itvb now,tvbnow,bttvb
●半月軟骨破裂急性發作時，疼痛和腫脹會超過24小時，嚴重扭曲或旋轉運動使疼痛加劇。
6 V8 V: I" J; ]4 @, r( B
●嚴重的半月板撕裂會造成較顯著的疼痛和膝關節活動受阻，患者會感到腳軟無力，膝蓋活動時有「啪啪」聲響，影響膝關節的正常活動。
% ^! y3 w5 P# d3 ?" f8 |! ^0 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
【治療】
& f( X' X4 M/ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
●適當休息，暫停所有運動，直到疼痛及腫脹消除。 tvb now,tvbnow,bttvb4 V. ~3 F5 o4 Z9 r
●受傷後，立即施行冰敷或壓力治療，能有助控制腫脹，亦可加快康復速度。 os.tvboxnow.com/ d% X6 F3 a3 n9 x
●如疼痛嚴重時，輔以護具加以支撐與固定膝關節。 公仔箱論壇, I" l: l( |1 d5 w6 V
●半月板中央部分出現大型或嚴重撕裂，妨礙關節的穩定和活動，又或連同前十字韌帶一齊受傷，便要考慮接受手術修補。 4 X0 g4 }0 |* O# T0 M8 I
【預防】 ) M$ L0 W; s7 _% u0 Q, ~
運動前後，必須做足夠的伸展熱身活動，定時強化膝部與大腿肌肉，切勿突然提升運動或訓練的強度與密度，都有助減少半月板軟骨撕裂的情出現。 | 
發表於 2014-3-10 10:10 AM
| 