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[美食介紹] 三十一种凉拌菜做法大PK

1、拌葱头
0 q+ K8 l( [1 g3 j3 u  原料: 葱头一斤 青红辣椒三个 酱油三钱 陈醋三钱 精盐五钱 香油三分
- C! x, \) J1 |. z* s: \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  制法: 将葱头剥去老皮洗净,直刀切成片,再改刀切成粗丝或小块;辣椒直刀切成丝共装盘内,然后拌上精盐、酱油、陈醋,最后滴上香油,搅拌匀即好。
. ?1 \% D3 g' D& M0 s  q( x+ u  2、拌卷心菜 ; k( {% U+ G# _' x+ P4 M
  原料: 卷心菜斤半 酱油五钱 香油五分 白糖一钱食盐二分
$ N3 F* s  U! e# u公仔箱論壇  制法: 将卷心菜剥去外帮洗净,直刀切成一寸长、半寸宽的碎段。入开水中煮两三分钟捞起,不可过度,沥去水放在碗中。将酱油、香油、白糖、食盐调入搅拌匀即好。除此,还可加入虾米、香干、青红辣椒丝,调以醋,做成糖醋味卷心菜。
& ?1 K$ _% {7 I. p  3、拌绿豆芽 5 E! @- o  K2 d6 ?) B, `8 H- n4 d
  原料: 绿豆芽二斤 黄瓜二两 精盐五钱 葱丝二钱 姜丝二钱 醋五钱 香油一钱
" |: L( Z. O! f0 P8 _5 b  X7 A" Q$ j  制法: 将绿豆芽拣去杂质洗净,入开水锅里焯熟(注意不要过火焯软),捞出控去水;黄瓜洗净直刀切成片,再切成细丝,撒上精盐,加入葱丝、姜丝拌匀,最后浇上醋、香油盛盘即好。如加入泡软的腐干丝、粉丝即成绿豆芽拌三丝。 tvb now,tvbnow,bttvb5 a: C  H; \0 O+ s6 E) U6 K
  4、黄瓜拌虾片 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 T/ `+ U8 N- v# y" T
  原料: 虾两对 黄瓜一节 青蒜苗两棵 青菜叶三棵酱油五钱 香油一钱 陈醋二钱 水泡木耳二钱
1 Q2 j5 ]8 h" I7 C0 d+ r8 Ptvb now,tvbnow,bttvb  制法: 将对虾脱皮,入开水锅里煮熟,捞出晾冷;把黄瓜洗净,直刀切成半圆片;青蒜苗、青菜叶拣洗净,直刀切成段,全部放在案上待用。这时将冷虾推切成片。再行装盘和调味。摆盘的次序是:先用青菜叶铺底,接着将虾片摆成花样(可自选),上层将黄瓜片、青蒜苗摆上,撒上水木耳,倒入酱油、香油、陈醋即好。 " a8 ]: s4 N, C) I) s
  5、麻酱拌豆角 公仔箱論壇' g% M: b3 O: P- W% E/ S- a
  原料: 鲜豆角五两 芝麻酱二两 精盐五钱 味精十粒 花椒油五钱 姜末三钱 1 W9 M" w" A) d* {2 w+ V( r1 k
  制法: 把豆角抽筋,折断,洗干净,在开水锅里焯熟,后用凉水浸泡,捞出控去水,放在调盘里。再把芝麻酱用冷开水调成糊状,把花椒油烧热,加入精盐、味精、姜末浇在豆角上,拌匀即可装盘。
: Q/ A/ x& T# P: o% i5 ftvb now,tvbnow,bttvb  6、肉丝拌粉皮 os.tvboxnow.com. B. h, |) k5 u! S2 q
  原料: 猪肉(瘦)三两 绿豆粉皮二张 食油五钱酱油三钱 香油五分 醋二钱 芥末五分 盐水一钱 麻酱五钱 味精十粒 os.tvboxnow.com5 k. c4 q- k3 X
  制法: 先将猪肉洗净,片成片再切成细丝;粉皮泡软后也直刀切成丝,入开水锅里煮一下,捞出放入凉水里,沥控水分,盛入盘里,用筷子搅散。再将炒锅置旺火上,倒入油烧热,随即将肉丝入锅煸炒,加一钱酱油,待肉色变色盛在粉丝上。浇上醋、香油、芥末、盐水、味精兑成的汁,最好淋上麻酱即成。 , s; b* j7 r. q. B# n
  7、拌韭菜 & V7 I% J+ ]! R3 D
  原料: 鲜韭菜二斤 食盐五钱 花椒十粒
1 {) w" {* @2 U* m6 Y; }) J公仔箱論壇  制法: 将韭菜拣好洗净,直刀切成寸段,拌上食盐、花椒,放入盆里加盖,腌两三天即可食用。 os.tvboxnow.com1 f: R, q# q1 O8 @$ w
  特点: 经济实惠,佐饭最宜。
1 U. v3 n: ?. K' R) Ktvb now,tvbnow,bttvb  8、拌香黄豆 tvb now,tvbnow,bttvb2 }2 g7 h* T$ v5 n+ w" b
  原料: 黄豆二斤 食盐一两 酱油一两 黄酒五钱五香粉五钱 葱花二钱
. R/ E7 Z+ _4 [公仔箱論壇  制法: 将虫咬破烂的黄豆拣去洗净,倒入锅里,加水浸住豆面,倒入五香粉(也可加一钱灵云香),上旺火煮一刻钟左右,移至小火焖煮,这时须加入盐、酱油、黄酒等佐料,紧盖锅盖焖至豆皮发胀,汤成浓汁时起锅,晾冷装盘。吃时可撒些葱花,滴几点香油,其味更香。 os.tvboxnow.com# ~9 J; P3 D, F5 S' p6 e* T
  9、麻辣粉丝 2 I0 k- O2 |( n5 s, q. |8 o
  原料: 粉丝六两 白糖五分 酱油一两 辣椒油五钱醋三钱 花椒粉一钱 味精一分
4 o( i1 v9 j! A6 v  制法: 先将粉丝用开水泡软,切成二寸长的段放盘内。用碗一只,放入酱油、醋、白糖、味精和冷开水五钱,调成卤汁,浇在粉丝上,撒上花椒粉,淋入辣椒油,拌匀即成。tvb now,tvbnow,bttvb$ v  S* \, l/ y6 S$ @
  特点: 此菜是四川风味,味重麻辣,佐酒最宜。4 u5 B: \( C8 h6 X: {* [, q$ `4 R* c3 _- V
  10、拌粉皮 + W) K& U: v0 Y  J: I
  原料: 好粉面五两 清水三斤 黄瓜二两 芝麻酱五钱芥末三钱 辣椒油五钱 香油二钱 调和八两
% ~. W# s& s/ r0 m! |! {% DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  制法: 将粉面加入清水打成浓汁,上火熬成糊状,熬好后摊在木板上,薄厚要均匀,凉冷后卷起,切成宽条盛盘,撒上黄瓜丝、调入芝麻酱、芥末、辣椒油、浇上调和汤,滴入香油即成。
( q# l% |7 b  t# K0 I公仔箱論壇   特点:清凉味美,盛夏佳品。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  b, @" @; i, e  Y
  11、拌芹菜
$ Z+ T, H2 p( p( f) ~tvb now,tvbnow,bttvb  原料: 鲜嫩芹菜二斤 精盐五钱 香油五分 特醋三钱酱油三钱 tvb now,tvbnow,bttvb, D3 c. d5 f! x2 A1 C
  制法: 将芹菜摘叶拣净,削去毛根,洗净。切成五分长节,入开水锅里焯一下,之后撒上精盐拌匀,食用时浇上酱油、特醋、香油,也可浇入花椒油其味更长。醋不可早放,否则菜会变黄。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 y/ P: H7 K. P% D- S) @
  特点: 翠绿香嫩,富有营养。
& X$ v& Z4 h9 ros.tvboxnow.com  12、茄汁芹菜
, ^) F$ h$ r: K, ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  原料: 嫩芹菜一斤 茄汁二两 精盐二钱 食油一两白醋一钱 tvb now,tvbnow,bttvb- O/ ~& Y! \4 Z$ l
  制法:1.选鲜嫩芹菜,摘去叶、根洗净,用刀把梗部顺直剖开,投入开水锅中,见水再开时捞出,沥水后切成一寸长的段,加入精盐、味精放盘内。2. 锅放炉火上,放入食油烧热,加入茄汁、白糖、醋和水适量,烧开后浇在芹菜上即成。
, z4 G$ V( L7 ^! m) V1 Q) u# j  特点: 此菜色泽橙红,鲜嫩可口。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 |2 O1 @7 s. r; w
  13、五香花生米
' O1 X/ }$ {3 z7 I  z+ ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  原料: 花生米一斤 精盐一两 花椒一钱 大料一钱 豆蔻半钱 姜三片
6 y- L/ W: A, u. I6 a  制法: 将花生米拣净,用温开水泡在盆内约两小时,锅内加水约二、三斤上火,放上盐、花椒、大料、豆蔻、姜,加入花生米煮熟,连汤倒入盆内,吃时捞出盛盘即成。
2 n: _: @; v- W; s; _tvb now,tvbnow,bttvb  特点: 五香味浓,宜下酒饭。0 z/ k$ D  Q  b/ v; G$ G0 \: E5 J* C  p
  14、菠菜泥
8 c/ @2 z+ P. p  r  原料: 菠菜一斤 姜末二钱 香豆腐干二块 精盐八分虾米三钱 白糖三分 熟咸瘦肉二钱 芝麻油三钱
  L* ?  h8 D% G: [公仔箱論壇  制法:1.将菠菜摘去老叶,削去根尖洗净,下开水锅里烫至水再开时(中间把菜翻个身),稍停片刻,捞起沥水,然后捋齐挤去水分,剁成碎末,再挤一次水放盆中,加入精盐和白糖拌匀。2. 虾米洗去灰尘杂质,放小碗里,加开水刚没平虾米(最好是上笼蒸二十分钟),泡软后切成碎末。香豆腐干和熟咸瘦肉也都切成碎末。上述各末同姜末、泡虾米米一起倒在菠菜中,淋入芝麻油,拌匀即成。
2 Y. O- _5 D& k) J$ ?  特点: 此菜因用多种原料调配,鲜香味美。
+ f% p% _1 S7 a- i公仔箱論壇  15、拌什锦
4 H% @6 g/ w" R- c, j0 K& v! l  原料: 粉丝三两 熟猪肉一两 熟鸡肉一两 熟火腿一两 水发海米五钱 鸡蛋两个 菠菜心三棵 酱油八钱 发冬菇三钱 醋三钱 香油一钱芥末糊二钱 味精十粒
1 w) P) \0 f0 k( H& \0 N7 Qtvb now,tvbnow,bttvb  制法: 先将粉丝剁成五寸长段,放入开水中煮至中心无硬度为止,捞出用冷水稍泡一下,滗去水,摆在盘的周围;菠菜心直刀切成寸段;冬菇片刀片开,用开水烫过备用;再将炒勺放在火上烧热,把鸡蛋打开倒入摊成一分厚的蛋皮,揭起蛋皮切成二寸长,一分宽的丝;猪肉、鸡肉、火腿用直刀切成一分多粗、一寸二长的丝。把各种原料分别颜色整齐地摆在盘的粉丝中间,把海米撒在粉丝上。最后在碗里把酱油、醋、香油、芥末糊、味精调成汁,食用时浇入即可。   特点: 色彩艳丽,风味独特。
2 I1 k& |" [( W0 d! E/ k3 m% M公仔箱論壇  16、三丝芹菜
8 x( l3 N" g: F" a& N$ zos.tvboxnow.com  原料: 嫩芹菜一斤 精盐五分 水发冬菇一两白糖五分 净笋肉一两 味精一分 五香干二块 芝麻油三钱 姜末 二分 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& A( W+ M% u8 o8 r( W0 V2 s
  制法:1.将芹菜去叶削根洗净,放入开水锅中,见水再开时捞起,沥水后切成一寸长的段,加精盐二分拌匀,装盘中。 2.将冬菇、笋、香干切成细丝,放开水锅中烫一下捞起,沥水后撒在芹菜上,再加入姜末、白糖、精盐拌匀,浇上芝麻油即成。
4 x) Y$ C$ w% `. }4 sos.tvboxnow.com  特点: 此菜色泽调和,脆嫩鲜香。公仔箱論壇0 s+ ^; S# R  O0 d) h; Y
  17、青椒拌干丝
& M0 E: ]: Y" YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  原料: 青椒五两 香腐干三块 香油一钱 白糖一钱精盐一钱 味精十粒
2 R, K' J( C3 c( ?os.tvboxnow.com  制法: 先将青椒去柄洗净,用直刀切成细丝;香腐干也用直刀切成细丝,一同放入开水锅里焯一下捞出,沥去水后倒入调盆里,加入香油、白糖、精盐、味精拌和均匀即可装盘。
+ d5 p8 `: V  x  特点: 色鲜味香,佐酒最宜。
$ L$ m$ y7 z  [3 S公仔箱論壇  18、炝菜花 tvb now,tvbnow,bttvb7 r! z3 R+ `9 O" k
  原料: 菜花二斤 精盐五钱 椒油五钱 葱花一钱 姜二钱 tvb now,tvbnow,bttvb3 h: t' D& k7 k' j* k/ J
  制法: 将菜花去根洗净,破开花瓣,直刀切成约八分块,放在开水中煮沸,然后捞出控干,撒上精盐盛盘,末了放上葱、姜,把椒油加热炝上即成。os.tvboxnow.com8 Z+ {2 a6 c& j5 I  l# ~& t
  特点: 形美味鲜,宜佐酒饭。 ! J  H# \1 n) s. U  G& O- r
  19、炝芹菜
0 R* R  B! ]8 ?% ztvb now,tvbnow,bttvb  原料: 鲜嫩芹菜一斤五两 姜末二钱 精盐五钱味精十粒 椒油五钱 陈醋二钱
/ ]2 J" N0 t) z$ G4 R) l1 V8 C  制法: 将鲜芹菜摘去叶和根洗净,直刀切成八分长段(粗根可劈两半),放进开水锅中汆熟捞出,用凉水冲冷控干,再将精盐、味精、陈醋拌匀盛盘,放上姜末,倒上加热的椒油炝味即可。tvb now,tvbnow,bttvb0 j6 ]: W7 i  v  ~9 R
  特点: 营养丰富,扑鼻喷香。
以无法为有法,以无限为有限,是为武术最高境界!
 20、炝辣三丝
3 t. y3 q( j: f- p6 `( r公仔箱論壇  原料: 莴笋一斤 黄瓜五两 精盐五钱 红辣椒二两葱一钱 姜三片 醋二钱 椒油五钱 os.tvboxnow.com! U( f& c, k' E  t
  制法: 将莴笋剥去皮洗净,直刀切成丝;黄瓜洗净切丝;辣椒也切成丝。撒上精盐、醋拌匀,放上葱、姜,炝上椒油即成。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. E; l8 R3 C9 c7 N" O
  特点: 色彩鲜明,一味俱全。
" _2 l$ J) j2 J' e* `' N1 _# s) G5 p  21、三味黄瓜 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 R1 ?% o1 M% C) w1 O- m' v! i
  原料: 黄瓜二斤五两 辣椒四个 精盐五钱 白糖三钱醋五钱 葱一钱 姜丝二钱 酱油二钱 椒油五钱
: ^9 x4 T5 [' h4 q0 b7 I% _+ ?tvb now,tvbnow,bttvb  制法: 将黄瓜洗净去瓤,直刀切成三分宽、八分长的段;辣椒也直刀切成丝;黄瓜在开水中焯一下捞出控干,撒上盐拌匀盛盘。起锅把椒油加热,放上葱、姜、辣椒、酱油、醋、白糖等调好炝在黄瓜上即成。
; ~9 U5 H1 ?% ~) Ttvb now,tvbnow,bttvb  22、炝油菜 * A/ _% y6 l7 p& q6 \% W
  原料: 鲜油菜二斤 精盐五钱 椒油五钱 姜三片葱一钱 ' v1 m" o/ g3 X- u2 W
  制法: 将油菜去叶根洗净,直刀切成八分长的抹刀片,放在开水中焯熟,捞出控干,拌上精盐盛盘,撒上葱丝、姜末,把椒油加热炝入即可。
: |7 m/ S, R( O7 T' \4 h3 I& [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  特点: 鲜绿脆嫩,宜佐面饭。
, A$ N9 P: u) x5 ^: b2 ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  23、油激黄瓜
7 M) \8 `/ [/ \3 Q* N7 s3 Ftvb now,tvbnow,bttvb  原料: 嫩黄瓜一斤 食油半斤(耗油一两) 花椒十粒辣椒二个 葱半棵 姜丝二钱 白糖三钱 醋二钱 精盐五钱 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; W6 I, }0 y/ }; j' v4 {+ _
  制法: 将黄瓜洗净,在案上切去两头,一剖两瓣挖去瓤子。百朝上立也切成间距一分的斜纹,刀的深度为黄瓜的一半,不要切透,再切成寸段;辣椒洗净直刀切成细丝。再将炒锅置旺火上,倒入油浇至八成熟,将黄瓜炸成碧绿然后捞出,百朝上摆在盘里。锅内留少许油,炸入花椒至焦捞出。随之把葱、姜、辣椒丝及各种调料放入,兑成汁,浇在黄瓜上即成。公仔箱論壇8 u" L' i# w5 n7 o% M4 L
  特点: 碧绿鲜脆,别有风味。 5 y6 s! I% R2 F. }- U; v/ k$ g6 S
  24、炝绿豆芽
: w/ x( O! G0 z8 n$ Ros.tvboxnow.com  原料: 绿豆芽二斤 食盐五钱 椒油五钱 葱丝一钱姜三片 芫荽二棵 醋三钱 tvb now,tvbnow,bttvb% O' i% z' o. [1 f, x! K3 H( q  C
  制法: 将绿豆芽拣好洗净,放入开水中汆一下,捞出控干,撒上盐、醋、青菜叶拌匀盛盘。最末放上葱、姜、芫荽,炝上椒油即可。* K  y% _# R; z% E6 C
  特点: 香脆可口,制作简便。tvb now,tvbnow,bttvb0 g0 X& @/ v- `
   25、炝辣白菜 os.tvboxnow.com* `0 Q4 ]+ j0 ^
  原料: 大白菜二斤 干红辣椒四个 姜三钱 白糖二钱酱油五钱 香油五钱 精盐八钱 : x/ J( f5 Q' W8 @
  制法: 将白菜剥去外帮洗净,直刀切成三分厚宽的条片,加盐拌匀,腌渍后捞出,用凉开水冲去盐味并控干,放在盆内。再将白糖、醋、酱油化开倒在白菜上,把两个辣椒、姜 切成丝,撒在白菜上,然后用香油把另二个干辣椒炸黄色一并倒在盆里,炝后盖十分钟即可。   
. B* D7 R* H. F4 q8 Y- q1 vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  特点: 辣脆爽口,酒饭皆合。
. M; d: Z8 h# h0 a% o( [6 H" yos.tvboxnow.com  26、炝辣椒黄瓜 os.tvboxnow.com0 {: e( u) P) P* o
  原料: 鲜嫩黄瓜二斤 红辣椒四个 精盐五钱椒油五钱 酱油一钱 葱一钱 姜三片 白糖二钱 陈醋三钱
/ K" G& {1 `8 ~# X% K1 |tvb now,tvbnow,bttvb  制法: 将黄瓜洗净,用刀劈成两瓣去瓤,直刀切成八分长段,撒上盐,腌十分钟控干。再把酱油、醋、白糖、精盐一起拌匀。辣子切丝,葱、姜也切丝放上,椒油加热后炝在辣丝上,用盘扣上一会即可。 - [. x$ G$ H  O2 Q' @# R
  特点: 甜辣酸香,富有营养。
4 \$ V- A$ T% O- g: [: |; R" bos.tvboxnow.com  27、炝海带丝 公仔箱論壇  c7 X, X) \" f& ~+ W9 @: ~
  原料: 水海带一斤五两 精盐五钱 椒油五钱青菜三棵 醋三钱 葱丝一钱 姜三片
8 X3 Y  G# s! [os.tvboxnow.com  制法: 将海带洗净,切成细丝,放在开水中焯一下捞出控干,撒上精盐、青菜丝拌匀盛盘,最后放上葱、姜,倒上醋,椒油加热炝上即成。
  B/ h# H0 k6 D9 o公仔箱論壇  特点: 丝长味香,别有风味。 9 H# n2 {6 k1 V" n$ F1 S1 f$ D
  28、三味白菜
) n3 C4 ?9 A5 S6 Z+ D6 |1 c  原料: 白菜二斤 红辣椒四个 白糖五钱 精盐五钱醋五钱 椒油五钱 葱丝一钱 姜丝三片 酱油二钱 味精十粒
: U$ C' z' O; Y1 W+ v, L  制法: 将白菜拣去黄帮烂叶,去根洗净,直刀切三分宽,八分长块,放在开水中焯熟捞出晾冷控干,辣椒切成细丝待用;撒上精盐,把白菜拌匀,起锅把椒油加热,放上辣丝、葱丝、姜丝、白糖醋、酱油、味精等调料炝上即成。    特点: 红白相间,香辣多味。
& a9 K$ D$ v9 f) h9 J0 n3 w: X) Oos.tvboxnow.com  29、拌拉皮
& i$ f  z7 M- o( P+ F2 v公仔箱論壇   原料: 新拉皮五张 黄瓜二两 精盐三钱 芝麻酱三钱芥末三钱 蒜五瓣成泥 酱油三钱 特醋三钱 香油一钱 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- K" G# _+ v: t6 ?7 q
  制法: 先将好粉面用冷水兑成稀汁(要视粉面的质量好坏而定)。粉面与水的比例如5:5(兑水),5:6(兑水)等,每次盛稀汁一两,倒在特制的铜盘(或钢精盘)里,放在开水锅里转成薄厚一致的拉皮,熟时放在凉水中,改刀切成三分宽的条盛盘。再将黄瓜洗净直刀切丝,撒上精盐拌匀,浇上麻酱、酱油、醋、芥末、蒜泥、香油即成。
3 z+ K& Y) j* \os.tvboxnow.com 特点: 筋骨爽口,盛暑佳吃。
5 Z5 l/ ~3 Z5 Oos.tvboxnow.com  30、韭黄拌干丝 8 n- E" Y, Z5 q
  原料: 韭黄四两 香豆腐干二两 精盐八分 白糖五分味精一分 芝麻油三钱
2 U/ Q- k+ x. y4 K" [' w% Y/ z3 G5 T6 TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  制法:将韭黄洗净,下开水锅里略烫一下,迅速翻个身,再烫约三秒钟,捞放在竹篮内,用力甩去水,然后切成一寸长的段,放盘中,趁热拌入精盐和味精。另将香干切成丝,撒在韭黄上,淋入芝麻油,拌匀即成。
* [# c8 A# x$ u) E9 A( Yos.tvboxnow.com  特点: 韭黄经沸水快速浸烫,质地微脆而清香;香干柔韧,味爽口
3 _3 E+ `. P" h3 B+ c& i9 Q# jtvb now,tvbnow,bttvb  31、海带拌粉丝
3 K# J. I" f6 Q8 f  原料: 水发海带三两 青菜叶三棵 水粉丝二两醋三钱 酱油五钱 味精十粒 精盐三钱 葱花二钱 姜末一钱香油一钱 蒜三瓣捣泥 tvb now,tvbnow,bttvb& Z- ^; D4 |$ n! E
  制法: 将海带洗净沙,直刀切成细丝,入开水汆透捞出;水粉丝推切成五寸段,青菜叶洗净直刀切细丝。把三种菜料和入调盆内,然后将酱油、醋、精盐、味精、姜末、葱花、蒜泥、香油依次调入,搅拌均匀,装盘上桌即可。     特点: 丝长味香,色彩喜人。 + X5 h) f# i" \
  金果绿叶
% |' q1 t+ b! b- ?* ^1)肉馅中加入一个生鸡蛋,以及洋葱碎、生抽酱油,盐,糖,料酒,白胡椒粉,香油,把肉末顺着一个方向用筷子搅打匀。   
3 \% E: c5 r! O) Nos.tvboxnow.com2)把肉馅儿填入油豆腐里。   公仔箱論壇- D; T; ?% y; A8 a
3)锅里热一点点油,把油豆腐塞了肉馅儿的一面紧贴锅面,中小火煎一至肉馅儿金黄。   
2 k" @# r$ \8 A  \4)把肉馅儿的一面翻到上面,取一小碗鸡汤,加一点酱油,糖,搅匀之后,倒入锅里。   
+ O4 I* y6 c8 h% Y; s- Z& a1 v  bos.tvboxnow.com5)转小火,慢慢把汤汁焖干,使油豆腐入味。同时准备一些生菜叶子,把焖好的每一块豆腐塞肉放入一片生菜叶子里,装盘就好了。
8 a' |5 M9 Y* T7 U' t" n  韩式牛肉豆腐汤 tvb now,tvbnow,bttvb5 p4 y' s2 b. @  Z0 A0 v4 a
1)牛肉一小块,切薄片,用生抽酱油腌上。嫩豆腐一盒切成大块儿。   
$ X$ j3 t7 K4 Ltvb now,tvbnow,bttvb2)锅加热,倒入香油,油温热的时候,倒入牛肉片,翻炒变色。加3杯水和2大匙料酒,盖上锅盖,烧开。用勺子撇去浮沫。   
5 Z' ?. H/ W$ x7 Z$ @( ftvb now,tvbnow,bttvb3)放入豆腐和一把干的裙带菜,也可以用切成小片的海带代替。再加一点点盐、胡椒粉和糖,盖上盖子,烧开后,转中小火,煮5分钟。
, ~% N4 i  D1 v! ^* D8 Btvb now,tvbnow,bttvb4)汤盛出时撒上点儿炒好的芝麻。
) z1 G( y4 K# E# a8 @! |   酿三角豆腐
2 _" g9 a4 s. @- Tos.tvboxnow.com1)盒豆腐切成4个大小相等的方形豆腐块儿。取一块儿,沿着对角线切开,得到2个三角形。将三角形立起来,底边接触案板,竖切三刀,就切出4片厚薄相等的小三角块儿了。  
* c  Y8 I2 z' @+ F1 E- p: o0 s2)在一片三角形的豆腐上,抹上拌好的虾肉馅,上面盖上另一片豆腐,然后,再抹上一层肉馅儿,再一层豆腐,四片豆腐为一组,之间夹上三层肉馅儿。  
" Y' h3 U1 r% ]; a- W9 C( q) Aos.tvboxnow.com3)把豆腐放入蒸锅蒸熟。  os.tvboxnow.com  E; v6 \3 Q& t) j0 l+ a
4)用蒸豆腐流出的汁水,加一些辣酱,拌匀,浇在酿好的豆腐上,撒熟芝麻。
$ r  ~7 J' s! j1 f; I( E3 a2 }    虾皮锅塌豆腐
' ~# x) Y0 Y* ]9 k0 Btvb now,tvbnow,bttvb1)鸡汤半碗、料酒一匙、盐适量、香油少许调成味汁,加入洗净的虾皮。葱末、姜末备用。  
  |& w$ [8 ~3 J# D2)鸡蛋打散成蛋液,另取一只盘子放入面粉。 
. V+ h; {, N: E) R; pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3)豆腐切片后,先沾上面粉,然后再裹上蛋液。 公仔箱論壇( U4 M3 ^( i0 P* V$ r4 C6 e
4)把沾了面粉和蛋液的豆腐片双面都煎成金黄色。  
' ^) L6 w/ p5 U/ n. q4 K5)豆腐煎好之后,在锅里摆好,调味汁浇在豆腐上,撒上葱姜末,中小火,塌至汁尽豆腐入味就好啦。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 e) X7 |& U5 M/ v" y
    泡酸黄瓜公仔箱論壇) q3 ^) y! H4 d
黄瓜去尾和头均切三、四段(长度由自己决定了)然后每段一分为二,再把每半段切成三、四条就成了。把切好的黄瓜撒上些盐,腌20分钟其它的材料有冰糖10多块、蜂蜜、白醋(醋一定要用白醋)、干辣椒, 白醋的量不没过黄瓜条略低一些就可以,在白醋里加上冰糖,倒入蜂蜜(蜂蜜的量倒入后能使白醋略变色就可以),把辣椒弄成几段直接加入就可以(根据能吃辣的口味自己决定量), 20分钟后,将腌好的黄瓜的水控干,然后放进调好的白醋中,放入冰箱保存,第二天就可以食用,做好的泡黄瓜一定要在冰箱中保存,这样吃起来口感好,做好的要在两天之内吃完,第三天黄瓜容易发黄,味道就不好了。泡黄瓜的汤可以再利用一次,再泡第三次味道就不好了。下面就是泡好的成品,两天之内差不多就是这个样子。
以无法为有法,以无限为有限,是为武术最高境界!
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