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[美食介紹] 三十一种凉拌菜做法大PK

1、拌葱头 公仔箱論壇9 ~5 R) t- e) j
  原料: 葱头一斤 青红辣椒三个 酱油三钱 陈醋三钱 精盐五钱 香油三分 0 {" [: I  [3 `* a1 Q. A
  制法: 将葱头剥去老皮洗净,直刀切成片,再改刀切成粗丝或小块;辣椒直刀切成丝共装盘内,然后拌上精盐、酱油、陈醋,最后滴上香油,搅拌匀即好。 os.tvboxnow.com: `; r; y8 L8 V+ u( h- R) D& {
  2、拌卷心菜
" @2 R2 B% ~6 Y  `2 |# X! Ntvb now,tvbnow,bttvb  原料: 卷心菜斤半 酱油五钱 香油五分 白糖一钱食盐二分 os.tvboxnow.com, {+ z2 Z% w5 Q6 {
  制法: 将卷心菜剥去外帮洗净,直刀切成一寸长、半寸宽的碎段。入开水中煮两三分钟捞起,不可过度,沥去水放在碗中。将酱油、香油、白糖、食盐调入搅拌匀即好。除此,还可加入虾米、香干、青红辣椒丝,调以醋,做成糖醋味卷心菜。
- O0 {: @  V0 i8 y- F1 Uos.tvboxnow.com  3、拌绿豆芽 4 N% v0 x" Z. _( V5 v
  原料: 绿豆芽二斤 黄瓜二两 精盐五钱 葱丝二钱 姜丝二钱 醋五钱 香油一钱 tvb now,tvbnow,bttvb6 ^, t! e4 V. f: ~4 w2 H
  制法: 将绿豆芽拣去杂质洗净,入开水锅里焯熟(注意不要过火焯软),捞出控去水;黄瓜洗净直刀切成片,再切成细丝,撒上精盐,加入葱丝、姜丝拌匀,最后浇上醋、香油盛盘即好。如加入泡软的腐干丝、粉丝即成绿豆芽拌三丝。 os.tvboxnow.com( A7 a  f# _# _1 y3 u
  4、黄瓜拌虾片 : D* h; {$ t! k2 z" h! U
  原料: 虾两对 黄瓜一节 青蒜苗两棵 青菜叶三棵酱油五钱 香油一钱 陈醋二钱 水泡木耳二钱 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' d0 Z, M; o2 J1 \) B5 ~
  制法: 将对虾脱皮,入开水锅里煮熟,捞出晾冷;把黄瓜洗净,直刀切成半圆片;青蒜苗、青菜叶拣洗净,直刀切成段,全部放在案上待用。这时将冷虾推切成片。再行装盘和调味。摆盘的次序是:先用青菜叶铺底,接着将虾片摆成花样(可自选),上层将黄瓜片、青蒜苗摆上,撒上水木耳,倒入酱油、香油、陈醋即好。 os.tvboxnow.com3 ~, X( f. t7 {) U4 C; c& ^5 |
  5、麻酱拌豆角
- `3 i0 i6 P8 Z: C5 u7 @os.tvboxnow.com  原料: 鲜豆角五两 芝麻酱二两 精盐五钱 味精十粒 花椒油五钱 姜末三钱 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ z; p9 C4 h; ^  Z/ t: {
  制法: 把豆角抽筋,折断,洗干净,在开水锅里焯熟,后用凉水浸泡,捞出控去水,放在调盘里。再把芝麻酱用冷开水调成糊状,把花椒油烧热,加入精盐、味精、姜末浇在豆角上,拌匀即可装盘。
+ a' X3 T' M; v3 _) m/ e1 a/ wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  6、肉丝拌粉皮
; Q( \5 @/ S) Q% Q公仔箱論壇  原料: 猪肉(瘦)三两 绿豆粉皮二张 食油五钱酱油三钱 香油五分 醋二钱 芥末五分 盐水一钱 麻酱五钱 味精十粒 ; B) y) m2 J. g+ _/ p! v1 b5 ~* I
  制法: 先将猪肉洗净,片成片再切成细丝;粉皮泡软后也直刀切成丝,入开水锅里煮一下,捞出放入凉水里,沥控水分,盛入盘里,用筷子搅散。再将炒锅置旺火上,倒入油烧热,随即将肉丝入锅煸炒,加一钱酱油,待肉色变色盛在粉丝上。浇上醋、香油、芥末、盐水、味精兑成的汁,最好淋上麻酱即成。 公仔箱論壇# `  x) M5 h' ]! ^
  7、拌韭菜 os.tvboxnow.com1 o; l0 g  C" J3 r
  原料: 鲜韭菜二斤 食盐五钱 花椒十粒
- r) y3 n5 P# aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  制法: 将韭菜拣好洗净,直刀切成寸段,拌上食盐、花椒,放入盆里加盖,腌两三天即可食用。 tvb now,tvbnow,bttvb' f1 n: Q, m. m- g
  特点: 经济实惠,佐饭最宜。
3 C& {! C" M/ m6 m% m9 ]8 k公仔箱論壇  8、拌香黄豆 公仔箱論壇, @* E! S' V' L& R0 P$ h0 ?- ^
  原料: 黄豆二斤 食盐一两 酱油一两 黄酒五钱五香粉五钱 葱花二钱 tvb now,tvbnow,bttvb! A& Z# t4 Y4 j0 }, }& h
  制法: 将虫咬破烂的黄豆拣去洗净,倒入锅里,加水浸住豆面,倒入五香粉(也可加一钱灵云香),上旺火煮一刻钟左右,移至小火焖煮,这时须加入盐、酱油、黄酒等佐料,紧盖锅盖焖至豆皮发胀,汤成浓汁时起锅,晾冷装盘。吃时可撒些葱花,滴几点香油,其味更香。 tvb now,tvbnow,bttvb8 H: r7 m% t. c  T% \: s1 W$ \& v
  9、麻辣粉丝 / o! M- W, _, _3 D# l
  原料: 粉丝六两 白糖五分 酱油一两 辣椒油五钱醋三钱 花椒粉一钱 味精一分
' l/ z' T# o- b1 P$ G  制法: 先将粉丝用开水泡软,切成二寸长的段放盘内。用碗一只,放入酱油、醋、白糖、味精和冷开水五钱,调成卤汁,浇在粉丝上,撒上花椒粉,淋入辣椒油,拌匀即成。
" y! H# d3 m: v( b2 g! n公仔箱論壇  特点: 此菜是四川风味,味重麻辣,佐酒最宜。公仔箱論壇# C" }" r: u: y8 B
  10、拌粉皮 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 u  W* I4 b9 G% C; x
  原料: 好粉面五两 清水三斤 黄瓜二两 芝麻酱五钱芥末三钱 辣椒油五钱 香油二钱 调和八两
# o% l. ^, y2 g9 L0 I1 {  q) [' B公仔箱論壇  制法: 将粉面加入清水打成浓汁,上火熬成糊状,熬好后摊在木板上,薄厚要均匀,凉冷后卷起,切成宽条盛盘,撒上黄瓜丝、调入芝麻酱、芥末、辣椒油、浇上调和汤,滴入香油即成。公仔箱論壇0 f% H* v7 g& {8 e  M
   特点:清凉味美,盛夏佳品。
2 |6 w4 e3 d2 c) }% h  11、拌芹菜
/ g* t0 i. |1 M# L3 b/ B( Q  原料: 鲜嫩芹菜二斤 精盐五钱 香油五分 特醋三钱酱油三钱
9 }, }+ l. W9 X: [$ S; O0 w  ?tvb now,tvbnow,bttvb  制法: 将芹菜摘叶拣净,削去毛根,洗净。切成五分长节,入开水锅里焯一下,之后撒上精盐拌匀,食用时浇上酱油、特醋、香油,也可浇入花椒油其味更长。醋不可早放,否则菜会变黄。0 w8 Z' T& {' X' ]" ~* J  Z; e
  特点: 翠绿香嫩,富有营养。
$ o. y( v9 @) W: _5 A; N8 ftvb now,tvbnow,bttvb  12、茄汁芹菜
2 n/ F: @4 i7 b, U1 @- N  原料: 嫩芹菜一斤 茄汁二两 精盐二钱 食油一两白醋一钱 公仔箱論壇9 s" Q4 f" [5 U: A8 a$ }4 K0 F
  制法:1.选鲜嫩芹菜,摘去叶、根洗净,用刀把梗部顺直剖开,投入开水锅中,见水再开时捞出,沥水后切成一寸长的段,加入精盐、味精放盘内。2. 锅放炉火上,放入食油烧热,加入茄汁、白糖、醋和水适量,烧开后浇在芹菜上即成。
  d. j2 i: X# W$ C) Ptvb now,tvbnow,bttvb  特点: 此菜色泽橙红,鲜嫩可口。
9 H- t  T# g& O7 G6 m5 k  13、五香花生米
1 h8 _, B: I' V: H+ \* g  原料: 花生米一斤 精盐一两 花椒一钱 大料一钱 豆蔻半钱 姜三片 - c6 \7 ~& T1 K; }% x1 Y
  制法: 将花生米拣净,用温开水泡在盆内约两小时,锅内加水约二、三斤上火,放上盐、花椒、大料、豆蔻、姜,加入花生米煮熟,连汤倒入盆内,吃时捞出盛盘即成。公仔箱論壇9 H9 J0 Z+ k' h* V  w1 K
  特点: 五香味浓,宜下酒饭。os.tvboxnow.com. Q( W/ D4 e/ q5 K% G
  14、菠菜泥
% ~, l+ v( G1 t3 `5 los.tvboxnow.com  原料: 菠菜一斤 姜末二钱 香豆腐干二块 精盐八分虾米三钱 白糖三分 熟咸瘦肉二钱 芝麻油三钱
. R. a- n1 N  v% ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  制法:1.将菠菜摘去老叶,削去根尖洗净,下开水锅里烫至水再开时(中间把菜翻个身),稍停片刻,捞起沥水,然后捋齐挤去水分,剁成碎末,再挤一次水放盆中,加入精盐和白糖拌匀。2. 虾米洗去灰尘杂质,放小碗里,加开水刚没平虾米(最好是上笼蒸二十分钟),泡软后切成碎末。香豆腐干和熟咸瘦肉也都切成碎末。上述各末同姜末、泡虾米米一起倒在菠菜中,淋入芝麻油,拌匀即成。) X6 W' E  U  a! c
  特点: 此菜因用多种原料调配,鲜香味美。8 b5 q$ Y2 z" [7 D* ]% e4 d
  15、拌什锦 # e) X0 H6 k# \) A: q! X
  原料: 粉丝三两 熟猪肉一两 熟鸡肉一两 熟火腿一两 水发海米五钱 鸡蛋两个 菠菜心三棵 酱油八钱 发冬菇三钱 醋三钱 香油一钱芥末糊二钱 味精十粒   S! N* j( r# p
  制法: 先将粉丝剁成五寸长段,放入开水中煮至中心无硬度为止,捞出用冷水稍泡一下,滗去水,摆在盘的周围;菠菜心直刀切成寸段;冬菇片刀片开,用开水烫过备用;再将炒勺放在火上烧热,把鸡蛋打开倒入摊成一分厚的蛋皮,揭起蛋皮切成二寸长,一分宽的丝;猪肉、鸡肉、火腿用直刀切成一分多粗、一寸二长的丝。把各种原料分别颜色整齐地摆在盘的粉丝中间,把海米撒在粉丝上。最后在碗里把酱油、醋、香油、芥末糊、味精调成汁,食用时浇入即可。   特点: 色彩艳丽,风味独特。os.tvboxnow.com4 q9 G! A( f" d& F/ G# A
  16、三丝芹菜
  Y4 j) c7 L7 K# h9 K, iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  原料: 嫩芹菜一斤 精盐五分 水发冬菇一两白糖五分 净笋肉一两 味精一分 五香干二块 芝麻油三钱 姜末 二分 os.tvboxnow.com2 a! J; z" y5 ]8 l7 s( \
  制法:1.将芹菜去叶削根洗净,放入开水锅中,见水再开时捞起,沥水后切成一寸长的段,加精盐二分拌匀,装盘中。 2.将冬菇、笋、香干切成细丝,放开水锅中烫一下捞起,沥水后撒在芹菜上,再加入姜末、白糖、精盐拌匀,浇上芝麻油即成。
8 ~1 t) k4 W' a8 s1 Q9 n; P公仔箱論壇  特点: 此菜色泽调和,脆嫩鲜香。3 E7 k. h* b; q: J: O5 ]  X
  17、青椒拌干丝 * S7 O0 G0 v8 r1 ^9 m, i! X
  原料: 青椒五两 香腐干三块 香油一钱 白糖一钱精盐一钱 味精十粒 ' L( I( d! l9 y& O" A( {, A0 B8 u" x6 w
  制法: 先将青椒去柄洗净,用直刀切成细丝;香腐干也用直刀切成细丝,一同放入开水锅里焯一下捞出,沥去水后倒入调盆里,加入香油、白糖、精盐、味精拌和均匀即可装盘。tvb now,tvbnow,bttvb$ Z! Z/ g* n! A$ B; n$ T
  特点: 色鲜味香,佐酒最宜。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; {1 p: i$ A! N( ~" L: V# H# v
  18、炝菜花 " N6 ^8 G. N  O; n
  原料: 菜花二斤 精盐五钱 椒油五钱 葱花一钱 姜二钱 os.tvboxnow.com3 x2 m/ X8 c8 n  z
  制法: 将菜花去根洗净,破开花瓣,直刀切成约八分块,放在开水中煮沸,然后捞出控干,撒上精盐盛盘,末了放上葱、姜,把椒油加热炝上即成。
% q* e1 I' _; k. V6 B9 _/ A: F, ^9 J5 Utvb now,tvbnow,bttvb  特点: 形美味鲜,宜佐酒饭。
: D" k& w6 ^2 T9 H; q, s# utvb now,tvbnow,bttvb  19、炝芹菜
* X0 ?" s# {5 Otvb now,tvbnow,bttvb  原料: 鲜嫩芹菜一斤五两 姜末二钱 精盐五钱味精十粒 椒油五钱 陈醋二钱 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Z4 u# y/ Z+ B6 u$ T7 Z
  制法: 将鲜芹菜摘去叶和根洗净,直刀切成八分长段(粗根可劈两半),放进开水锅中汆熟捞出,用凉水冲冷控干,再将精盐、味精、陈醋拌匀盛盘,放上姜末,倒上加热的椒油炝味即可。tvb now,tvbnow,bttvb) J( D2 _% K; A
  特点: 营养丰富,扑鼻喷香。
以无法为有法,以无限为有限,是为武术最高境界!
 20、炝辣三丝 3 ]+ V* e$ z! L) f! B/ E8 `
  原料: 莴笋一斤 黄瓜五两 精盐五钱 红辣椒二两葱一钱 姜三片 醋二钱 椒油五钱 tvb now,tvbnow,bttvb' D' B) C  X! c. ^7 v0 l: N
  制法: 将莴笋剥去皮洗净,直刀切成丝;黄瓜洗净切丝;辣椒也切成丝。撒上精盐、醋拌匀,放上葱、姜,炝上椒油即成。
$ O' _9 f! D7 j& }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  特点: 色彩鲜明,一味俱全。 os.tvboxnow.com6 N9 [* P7 i2 F7 p/ C
  21、三味黄瓜 os.tvboxnow.com) x$ b! e9 k& h9 g: C5 H* `) o
  原料: 黄瓜二斤五两 辣椒四个 精盐五钱 白糖三钱醋五钱 葱一钱 姜丝二钱 酱油二钱 椒油五钱 公仔箱論壇; d0 Q8 f3 V. Z1 }: u3 v
  制法: 将黄瓜洗净去瓤,直刀切成三分宽、八分长的段;辣椒也直刀切成丝;黄瓜在开水中焯一下捞出控干,撒上盐拌匀盛盘。起锅把椒油加热,放上葱、姜、辣椒、酱油、醋、白糖等调好炝在黄瓜上即成。 os.tvboxnow.com& u  ?- E2 a' }. i
  22、炝油菜
2 E. G% a4 H& h0 {( q  原料: 鲜油菜二斤 精盐五钱 椒油五钱 姜三片葱一钱 os.tvboxnow.com8 O; {  ^9 J/ q, U' h5 f
  制法: 将油菜去叶根洗净,直刀切成八分长的抹刀片,放在开水中焯熟,捞出控干,拌上精盐盛盘,撒上葱丝、姜末,把椒油加热炝入即可。: r' C" }6 R; q9 R! b7 q- l
  特点: 鲜绿脆嫩,宜佐面饭。 公仔箱論壇6 u" h5 K6 W# p1 ]3 s
  23、油激黄瓜
, L5 o9 d7 q# A8 q, \7 n. _. M$ kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  原料: 嫩黄瓜一斤 食油半斤(耗油一两) 花椒十粒辣椒二个 葱半棵 姜丝二钱 白糖三钱 醋二钱 精盐五钱 os.tvboxnow.com  l7 X) `9 ^8 @) W
  制法: 将黄瓜洗净,在案上切去两头,一剖两瓣挖去瓤子。百朝上立也切成间距一分的斜纹,刀的深度为黄瓜的一半,不要切透,再切成寸段;辣椒洗净直刀切成细丝。再将炒锅置旺火上,倒入油浇至八成熟,将黄瓜炸成碧绿然后捞出,百朝上摆在盘里。锅内留少许油,炸入花椒至焦捞出。随之把葱、姜、辣椒丝及各种调料放入,兑成汁,浇在黄瓜上即成。
0 X$ b' o! e" r- ~  特点: 碧绿鲜脆,别有风味。 tvb now,tvbnow,bttvb6 G+ f. c/ r4 Y9 T! O6 n# y
  24、炝绿豆芽
5 P  [. A5 X# k+ P1 U& A' e- p; qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  原料: 绿豆芽二斤 食盐五钱 椒油五钱 葱丝一钱姜三片 芫荽二棵 醋三钱
1 |! c' Z5 n) [. [公仔箱論壇  制法: 将绿豆芽拣好洗净,放入开水中汆一下,捞出控干,撒上盐、醋、青菜叶拌匀盛盘。最末放上葱、姜、芫荽,炝上椒油即可。tvb now,tvbnow,bttvb5 o: F  j( D( l( ]
  特点: 香脆可口,制作简便。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ G4 w7 j4 u& D3 s% X
   25、炝辣白菜 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" b9 t3 H5 J3 z/ H: |2 m1 r
  原料: 大白菜二斤 干红辣椒四个 姜三钱 白糖二钱酱油五钱 香油五钱 精盐八钱 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ^3 B/ P- h  M" T$ ~6 e
  制法: 将白菜剥去外帮洗净,直刀切成三分厚宽的条片,加盐拌匀,腌渍后捞出,用凉开水冲去盐味并控干,放在盆内。再将白糖、醋、酱油化开倒在白菜上,把两个辣椒、姜 切成丝,撒在白菜上,然后用香油把另二个干辣椒炸黄色一并倒在盆里,炝后盖十分钟即可。   
: |. q. _8 p( ]tvb now,tvbnow,bttvb  特点: 辣脆爽口,酒饭皆合。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ~" t; ~. T. Q! M
  26、炝辣椒黄瓜 ) I3 T0 _) h6 j3 D7 ^
  原料: 鲜嫩黄瓜二斤 红辣椒四个 精盐五钱椒油五钱 酱油一钱 葱一钱 姜三片 白糖二钱 陈醋三钱
8 K  Z1 e( X1 P; I9 ~os.tvboxnow.com  制法: 将黄瓜洗净,用刀劈成两瓣去瓤,直刀切成八分长段,撒上盐,腌十分钟控干。再把酱油、醋、白糖、精盐一起拌匀。辣子切丝,葱、姜也切丝放上,椒油加热后炝在辣丝上,用盘扣上一会即可。
8 Q6 L6 y6 @/ Y  特点: 甜辣酸香,富有营养。
1 Q* `, a% U' `, K: V& F$ Ltvb now,tvbnow,bttvb  27、炝海带丝 公仔箱論壇: |5 z8 Q8 I6 s& @2 P4 b3 t
  原料: 水海带一斤五两 精盐五钱 椒油五钱青菜三棵 醋三钱 葱丝一钱 姜三片 os.tvboxnow.com# {7 r( k! m& C% {
  制法: 将海带洗净,切成细丝,放在开水中焯一下捞出控干,撒上精盐、青菜丝拌匀盛盘,最后放上葱、姜,倒上醋,椒油加热炝上即成。
! F6 T& `2 M1 j0 Xos.tvboxnow.com  特点: 丝长味香,别有风味。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  p) @; V0 S$ A" m& z2 |
  28、三味白菜
& _: r" b/ W" f/ c: }1 ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  原料: 白菜二斤 红辣椒四个 白糖五钱 精盐五钱醋五钱 椒油五钱 葱丝一钱 姜丝三片 酱油二钱 味精十粒 tvb now,tvbnow,bttvb! v, z' Z1 K  I: o0 n
  制法: 将白菜拣去黄帮烂叶,去根洗净,直刀切三分宽,八分长块,放在开水中焯熟捞出晾冷控干,辣椒切成细丝待用;撒上精盐,把白菜拌匀,起锅把椒油加热,放上辣丝、葱丝、姜丝、白糖醋、酱油、味精等调料炝上即成。    特点: 红白相间,香辣多味。
0 S) h( G+ S' z) B! L  29、拌拉皮
( O7 h. U: `6 M   原料: 新拉皮五张 黄瓜二两 精盐三钱 芝麻酱三钱芥末三钱 蒜五瓣成泥 酱油三钱 特醋三钱 香油一钱 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 K5 [1 Z  a6 ]3 G! X
  制法: 先将好粉面用冷水兑成稀汁(要视粉面的质量好坏而定)。粉面与水的比例如5:5(兑水),5:6(兑水)等,每次盛稀汁一两,倒在特制的铜盘(或钢精盘)里,放在开水锅里转成薄厚一致的拉皮,熟时放在凉水中,改刀切成三分宽的条盛盘。再将黄瓜洗净直刀切丝,撒上精盐拌匀,浇上麻酱、酱油、醋、芥末、蒜泥、香油即成。tvb now,tvbnow,bttvb4 r$ B, A( W" p7 X! A
 特点: 筋骨爽口,盛暑佳吃。 os.tvboxnow.com$ L3 Y- k3 r4 q8 B3 F
  30、韭黄拌干丝 / m  L7 g$ ^1 j( g6 {
  原料: 韭黄四两 香豆腐干二两 精盐八分 白糖五分味精一分 芝麻油三钱
2 I* P: W2 a4 M( S+ C% Q; xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  制法:将韭黄洗净,下开水锅里略烫一下,迅速翻个身,再烫约三秒钟,捞放在竹篮内,用力甩去水,然后切成一寸长的段,放盘中,趁热拌入精盐和味精。另将香干切成丝,撒在韭黄上,淋入芝麻油,拌匀即成。 tvb now,tvbnow,bttvb; J7 c( Q# x! W; \' b
  特点: 韭黄经沸水快速浸烫,质地微脆而清香;香干柔韧,味爽口 tvb now,tvbnow,bttvb& m  s# @9 r+ b1 N' _
  31、海带拌粉丝 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( @1 G! N- \7 x! _7 q( |8 B
  原料: 水发海带三两 青菜叶三棵 水粉丝二两醋三钱 酱油五钱 味精十粒 精盐三钱 葱花二钱 姜末一钱香油一钱 蒜三瓣捣泥 os.tvboxnow.com( p! x: ]1 O1 K7 }# y3 W' E
  制法: 将海带洗净沙,直刀切成细丝,入开水汆透捞出;水粉丝推切成五寸段,青菜叶洗净直刀切细丝。把三种菜料和入调盆内,然后将酱油、醋、精盐、味精、姜末、葱花、蒜泥、香油依次调入,搅拌均匀,装盘上桌即可。     特点: 丝长味香,色彩喜人。
0 ~7 W# _1 X8 G& E. Q, \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  金果绿叶
0 q2 g& l( X, ]8 O1 `tvb now,tvbnow,bttvb1)肉馅中加入一个生鸡蛋,以及洋葱碎、生抽酱油,盐,糖,料酒,白胡椒粉,香油,把肉末顺着一个方向用筷子搅打匀。   tvb now,tvbnow,bttvb9 R. {; {4 m( |5 e
2)把肉馅儿填入油豆腐里。   
3 R0 n5 S* i4 p! k5 Y1 a4 Dtvb now,tvbnow,bttvb3)锅里热一点点油,把油豆腐塞了肉馅儿的一面紧贴锅面,中小火煎一至肉馅儿金黄。   
$ |, F4 n& s; p) r4)把肉馅儿的一面翻到上面,取一小碗鸡汤,加一点酱油,糖,搅匀之后,倒入锅里。   . R& N- D7 \4 v! K% f
5)转小火,慢慢把汤汁焖干,使油豆腐入味。同时准备一些生菜叶子,把焖好的每一块豆腐塞肉放入一片生菜叶子里,装盘就好了。 5 D7 `/ j- y- u2 T) l
  韩式牛肉豆腐汤
- ?( ]: T7 U9 l& [; @1)牛肉一小块,切薄片,用生抽酱油腌上。嫩豆腐一盒切成大块儿。   
6 P8 [+ I- J2 w% z: g2)锅加热,倒入香油,油温热的时候,倒入牛肉片,翻炒变色。加3杯水和2大匙料酒,盖上锅盖,烧开。用勺子撇去浮沫。   7 U. v; O6 `- _5 U5 k1 L/ O$ N4 U
3)放入豆腐和一把干的裙带菜,也可以用切成小片的海带代替。再加一点点盐、胡椒粉和糖,盖上盖子,烧开后,转中小火,煮5分钟。
/ ~% t  l( X( ]) D5 L  }5 ^0 etvb now,tvbnow,bttvb4)汤盛出时撒上点儿炒好的芝麻。
' P7 O6 M4 W1 u+ `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   酿三角豆腐 6 s6 h1 v& y. c7 z
1)盒豆腐切成4个大小相等的方形豆腐块儿。取一块儿,沿着对角线切开,得到2个三角形。将三角形立起来,底边接触案板,竖切三刀,就切出4片厚薄相等的小三角块儿了。  1 C4 M! Z$ P, F6 C) }: ~- W. O$ c
2)在一片三角形的豆腐上,抹上拌好的虾肉馅,上面盖上另一片豆腐,然后,再抹上一层肉馅儿,再一层豆腐,四片豆腐为一组,之间夹上三层肉馅儿。  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ]" z, O2 \$ P3 L9 ]3 }" M4 \4 D0 B. D
3)把豆腐放入蒸锅蒸熟。  
1 R& c: c( X$ w% Y* r  h# H4)用蒸豆腐流出的汁水,加一些辣酱,拌匀,浇在酿好的豆腐上,撒熟芝麻。 3 G3 Q/ {8 p, ^# J' ?9 c. L2 p
    虾皮锅塌豆腐
8 E; g2 u- |" S3 T1)鸡汤半碗、料酒一匙、盐适量、香油少许调成味汁,加入洗净的虾皮。葱末、姜末备用。  
- k  u6 {. V4 i, i6 btvb now,tvbnow,bttvb2)鸡蛋打散成蛋液,另取一只盘子放入面粉。 公仔箱論壇+ U6 o6 s% X6 |: c/ e* O( `5 ~
3)豆腐切片后,先沾上面粉,然后再裹上蛋液。 
: [& q4 S3 u. h, J! y& ]" Tos.tvboxnow.com4)把沾了面粉和蛋液的豆腐片双面都煎成金黄色。  
1 i- |# {; u, g& ^. pos.tvboxnow.com5)豆腐煎好之后,在锅里摆好,调味汁浇在豆腐上,撒上葱姜末,中小火,塌至汁尽豆腐入味就好啦。 os.tvboxnow.com/ a3 L, c' z# r+ K. o8 H" L
    泡酸黄瓜* a1 T. j0 Y9 Z+ B; ]
黄瓜去尾和头均切三、四段(长度由自己决定了)然后每段一分为二,再把每半段切成三、四条就成了。把切好的黄瓜撒上些盐,腌20分钟其它的材料有冰糖10多块、蜂蜜、白醋(醋一定要用白醋)、干辣椒, 白醋的量不没过黄瓜条略低一些就可以,在白醋里加上冰糖,倒入蜂蜜(蜂蜜的量倒入后能使白醋略变色就可以),把辣椒弄成几段直接加入就可以(根据能吃辣的口味自己决定量), 20分钟后,将腌好的黄瓜的水控干,然后放进调好的白醋中,放入冰箱保存,第二天就可以食用,做好的泡黄瓜一定要在冰箱中保存,这样吃起来口感好,做好的要在两天之内吃完,第三天黄瓜容易发黄,味道就不好了。泡黄瓜的汤可以再利用一次,再泡第三次味道就不好了。下面就是泡好的成品,两天之内差不多就是这个样子。
以无法为有法,以无限为有限,是为武术最高境界!
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