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[美食介紹] 三十一种凉拌菜做法大PK

1、拌葱头 公仔箱論壇4 Y8 V! H2 Q' Z
  原料: 葱头一斤 青红辣椒三个 酱油三钱 陈醋三钱 精盐五钱 香油三分 公仔箱論壇$ f& i4 H9 }1 N9 b% j9 M% o: z
  制法: 将葱头剥去老皮洗净,直刀切成片,再改刀切成粗丝或小块;辣椒直刀切成丝共装盘内,然后拌上精盐、酱油、陈醋,最后滴上香油,搅拌匀即好。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, e# i) L% s4 V) m% G
  2、拌卷心菜
6 A8 u) D) L3 A: o$ Q  原料: 卷心菜斤半 酱油五钱 香油五分 白糖一钱食盐二分 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Q8 V# }4 t/ w2 k# ?( J3 B. H! H
  制法: 将卷心菜剥去外帮洗净,直刀切成一寸长、半寸宽的碎段。入开水中煮两三分钟捞起,不可过度,沥去水放在碗中。将酱油、香油、白糖、食盐调入搅拌匀即好。除此,还可加入虾米、香干、青红辣椒丝,调以醋,做成糖醋味卷心菜。
. _) s0 K* ]/ P: ^+ b0 bos.tvboxnow.com  3、拌绿豆芽 ( D  t& H; ?2 K' y6 K
  原料: 绿豆芽二斤 黄瓜二两 精盐五钱 葱丝二钱 姜丝二钱 醋五钱 香油一钱 os.tvboxnow.com/ n6 n$ A( k2 S" W& t
  制法: 将绿豆芽拣去杂质洗净,入开水锅里焯熟(注意不要过火焯软),捞出控去水;黄瓜洗净直刀切成片,再切成细丝,撒上精盐,加入葱丝、姜丝拌匀,最后浇上醋、香油盛盘即好。如加入泡软的腐干丝、粉丝即成绿豆芽拌三丝。
/ W; ~- g2 f9 K3 M/ D" M. g  4、黄瓜拌虾片 公仔箱論壇" J, s+ b2 U' {8 B
  原料: 虾两对 黄瓜一节 青蒜苗两棵 青菜叶三棵酱油五钱 香油一钱 陈醋二钱 水泡木耳二钱 公仔箱論壇, M0 J3 [" b$ G+ R3 _8 g
  制法: 将对虾脱皮,入开水锅里煮熟,捞出晾冷;把黄瓜洗净,直刀切成半圆片;青蒜苗、青菜叶拣洗净,直刀切成段,全部放在案上待用。这时将冷虾推切成片。再行装盘和调味。摆盘的次序是:先用青菜叶铺底,接着将虾片摆成花样(可自选),上层将黄瓜片、青蒜苗摆上,撒上水木耳,倒入酱油、香油、陈醋即好。 os.tvboxnow.com+ l3 R5 K6 L3 G/ Y, Q4 P$ I1 p* d
  5、麻酱拌豆角
/ x: E( c; x9 U$ |( Y$ p" D公仔箱論壇  原料: 鲜豆角五两 芝麻酱二两 精盐五钱 味精十粒 花椒油五钱 姜末三钱
) |* {3 i1 p4 w+ ^) w" x4 O  制法: 把豆角抽筋,折断,洗干净,在开水锅里焯熟,后用凉水浸泡,捞出控去水,放在调盘里。再把芝麻酱用冷开水调成糊状,把花椒油烧热,加入精盐、味精、姜末浇在豆角上,拌匀即可装盘。
7 e1 E5 s+ m4 ]: ?5 DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  6、肉丝拌粉皮 tvb now,tvbnow,bttvb; i) t6 j7 g; v7 G) f
  原料: 猪肉(瘦)三两 绿豆粉皮二张 食油五钱酱油三钱 香油五分 醋二钱 芥末五分 盐水一钱 麻酱五钱 味精十粒 tvb now,tvbnow,bttvb  _0 \# w( t6 C- S9 ~+ f" q) r! E
  制法: 先将猪肉洗净,片成片再切成细丝;粉皮泡软后也直刀切成丝,入开水锅里煮一下,捞出放入凉水里,沥控水分,盛入盘里,用筷子搅散。再将炒锅置旺火上,倒入油烧热,随即将肉丝入锅煸炒,加一钱酱油,待肉色变色盛在粉丝上。浇上醋、香油、芥末、盐水、味精兑成的汁,最好淋上麻酱即成。
" I! \: I( F) Z- A. n  l2 J, Z  7、拌韭菜 公仔箱論壇9 q# W4 B1 i5 q3 Q/ Q( e
  原料: 鲜韭菜二斤 食盐五钱 花椒十粒
+ ]5 [) M7 w' n% G# |$ UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  制法: 将韭菜拣好洗净,直刀切成寸段,拌上食盐、花椒,放入盆里加盖,腌两三天即可食用。 os.tvboxnow.com4 U+ R7 o' p! V! ]; _6 d
  特点: 经济实惠,佐饭最宜。
+ D% v# o9 D1 O+ w5 N# h" m6 ?公仔箱論壇  8、拌香黄豆
) Z/ }7 \: A) F' vtvb now,tvbnow,bttvb  原料: 黄豆二斤 食盐一两 酱油一两 黄酒五钱五香粉五钱 葱花二钱 os.tvboxnow.com, R7 j. R+ X4 _2 w% }
  制法: 将虫咬破烂的黄豆拣去洗净,倒入锅里,加水浸住豆面,倒入五香粉(也可加一钱灵云香),上旺火煮一刻钟左右,移至小火焖煮,这时须加入盐、酱油、黄酒等佐料,紧盖锅盖焖至豆皮发胀,汤成浓汁时起锅,晾冷装盘。吃时可撒些葱花,滴几点香油,其味更香。
" U" @" w/ b( k5 V# @+ ~公仔箱論壇  9、麻辣粉丝 5 ~! ]8 |7 G2 e; v  Q- @9 f* @
  原料: 粉丝六两 白糖五分 酱油一两 辣椒油五钱醋三钱 花椒粉一钱 味精一分
" |" p+ p$ R/ B# N, o* Utvb now,tvbnow,bttvb  制法: 先将粉丝用开水泡软,切成二寸长的段放盘内。用碗一只,放入酱油、醋、白糖、味精和冷开水五钱,调成卤汁,浇在粉丝上,撒上花椒粉,淋入辣椒油,拌匀即成。
- D' j" G  ]8 T! r9 J* m: j' }公仔箱論壇  特点: 此菜是四川风味,味重麻辣,佐酒最宜。tvb now,tvbnow,bttvb* t2 H1 k2 D" Z% c2 z# t
  10、拌粉皮 0 s, j9 ~4 h  u7 W6 _$ p
  原料: 好粉面五两 清水三斤 黄瓜二两 芝麻酱五钱芥末三钱 辣椒油五钱 香油二钱 调和八两 tvb now,tvbnow,bttvb. x: r/ y. _- L6 q6 g. y
  制法: 将粉面加入清水打成浓汁,上火熬成糊状,熬好后摊在木板上,薄厚要均匀,凉冷后卷起,切成宽条盛盘,撒上黄瓜丝、调入芝麻酱、芥末、辣椒油、浇上调和汤,滴入香油即成。公仔箱論壇$ J" G- O) C4 p# `. T
   特点:清凉味美,盛夏佳品。 7 W% L4 z8 d0 w" b- I) i$ r$ x7 f
  11、拌芹菜 公仔箱論壇% y% V7 H4 W: {. G) c) B: T
  原料: 鲜嫩芹菜二斤 精盐五钱 香油五分 特醋三钱酱油三钱
! r4 U7 p9 [4 k0 l  制法: 将芹菜摘叶拣净,削去毛根,洗净。切成五分长节,入开水锅里焯一下,之后撒上精盐拌匀,食用时浇上酱油、特醋、香油,也可浇入花椒油其味更长。醋不可早放,否则菜会变黄。
. ^5 M' [. A$ ]7 |" m$ dtvb now,tvbnow,bttvb  特点: 翠绿香嫩,富有营养。 & Z" _7 E, K+ y4 I7 J4 e/ w
  12、茄汁芹菜
7 I- L) ~: G- x公仔箱論壇  原料: 嫩芹菜一斤 茄汁二两 精盐二钱 食油一两白醋一钱
2 V" G$ O2 [+ t3 j, ctvb now,tvbnow,bttvb  制法:1.选鲜嫩芹菜,摘去叶、根洗净,用刀把梗部顺直剖开,投入开水锅中,见水再开时捞出,沥水后切成一寸长的段,加入精盐、味精放盘内。2. 锅放炉火上,放入食油烧热,加入茄汁、白糖、醋和水适量,烧开后浇在芹菜上即成。os.tvboxnow.com; ]5 Z% M4 P8 }
  特点: 此菜色泽橙红,鲜嫩可口。 . V" e* v! O! g' M# C  m/ t
  13、五香花生米 公仔箱論壇. U# W- }) W- s
  原料: 花生米一斤 精盐一两 花椒一钱 大料一钱 豆蔻半钱 姜三片 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! z/ `3 a& c# J8 d
  制法: 将花生米拣净,用温开水泡在盆内约两小时,锅内加水约二、三斤上火,放上盐、花椒、大料、豆蔻、姜,加入花生米煮熟,连汤倒入盆内,吃时捞出盛盘即成。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ g: L* e/ B  z, `
  特点: 五香味浓,宜下酒饭。
8 {; [" T( O7 p) y' J" Gtvb now,tvbnow,bttvb  14、菠菜泥 公仔箱論壇  Z: a5 ^5 ?# Y9 q# }
  原料: 菠菜一斤 姜末二钱 香豆腐干二块 精盐八分虾米三钱 白糖三分 熟咸瘦肉二钱 芝麻油三钱
6 m3 d5 E. B  U& m4 [: q- w! g  制法:1.将菠菜摘去老叶,削去根尖洗净,下开水锅里烫至水再开时(中间把菜翻个身),稍停片刻,捞起沥水,然后捋齐挤去水分,剁成碎末,再挤一次水放盆中,加入精盐和白糖拌匀。2. 虾米洗去灰尘杂质,放小碗里,加开水刚没平虾米(最好是上笼蒸二十分钟),泡软后切成碎末。香豆腐干和熟咸瘦肉也都切成碎末。上述各末同姜末、泡虾米米一起倒在菠菜中,淋入芝麻油,拌匀即成。
: Z. U. }7 i0 |# h( Q  特点: 此菜因用多种原料调配,鲜香味美。
! v' x9 b% i# M5 v+ \* A- B* t  15、拌什锦 * b( o1 X: |) [& _* J5 b3 i
  原料: 粉丝三两 熟猪肉一两 熟鸡肉一两 熟火腿一两 水发海米五钱 鸡蛋两个 菠菜心三棵 酱油八钱 发冬菇三钱 醋三钱 香油一钱芥末糊二钱 味精十粒 5 S8 B) e* ?$ J0 p* C
  制法: 先将粉丝剁成五寸长段,放入开水中煮至中心无硬度为止,捞出用冷水稍泡一下,滗去水,摆在盘的周围;菠菜心直刀切成寸段;冬菇片刀片开,用开水烫过备用;再将炒勺放在火上烧热,把鸡蛋打开倒入摊成一分厚的蛋皮,揭起蛋皮切成二寸长,一分宽的丝;猪肉、鸡肉、火腿用直刀切成一分多粗、一寸二长的丝。把各种原料分别颜色整齐地摆在盘的粉丝中间,把海米撒在粉丝上。最后在碗里把酱油、醋、香油、芥末糊、味精调成汁,食用时浇入即可。   特点: 色彩艳丽,风味独特。7 T1 x) \: j! i
  16、三丝芹菜
8 s( I- \- g/ e4 P' P6 E4 ^! B  原料: 嫩芹菜一斤 精盐五分 水发冬菇一两白糖五分 净笋肉一两 味精一分 五香干二块 芝麻油三钱 姜末 二分
' s  x8 h9 G/ |  制法:1.将芹菜去叶削根洗净,放入开水锅中,见水再开时捞起,沥水后切成一寸长的段,加精盐二分拌匀,装盘中。 2.将冬菇、笋、香干切成细丝,放开水锅中烫一下捞起,沥水后撒在芹菜上,再加入姜末、白糖、精盐拌匀,浇上芝麻油即成。
& X$ b/ A/ v& i" c$ `1 S$ w, R公仔箱論壇  特点: 此菜色泽调和,脆嫩鲜香。; A7 i, u; P3 s. G
  17、青椒拌干丝
0 a" J1 ?- ?9 U# N- I, o$ @$ zos.tvboxnow.com  原料: 青椒五两 香腐干三块 香油一钱 白糖一钱精盐一钱 味精十粒 ' z/ _& u; e4 \8 x2 R. z
  制法: 先将青椒去柄洗净,用直刀切成细丝;香腐干也用直刀切成细丝,一同放入开水锅里焯一下捞出,沥去水后倒入调盆里,加入香油、白糖、精盐、味精拌和均匀即可装盘。# @; ?* [' U3 ^0 N( L2 C" h
  特点: 色鲜味香,佐酒最宜。
; x0 ^% _, A. v: f  18、炝菜花 " A0 Y4 m1 d6 l+ G3 E$ L
  原料: 菜花二斤 精盐五钱 椒油五钱 葱花一钱 姜二钱 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 W3 X) R: M+ O( e7 {
  制法: 将菜花去根洗净,破开花瓣,直刀切成约八分块,放在开水中煮沸,然后捞出控干,撒上精盐盛盘,末了放上葱、姜,把椒油加热炝上即成。os.tvboxnow.com4 `- p4 o. N7 C+ C% f! g) b0 W
  特点: 形美味鲜,宜佐酒饭。 tvb now,tvbnow,bttvb% U* Y( ?7 F% t, f
  19、炝芹菜 , {& i, b6 m/ @5 v2 P1 G- O/ g1 F$ t: X
  原料: 鲜嫩芹菜一斤五两 姜末二钱 精盐五钱味精十粒 椒油五钱 陈醋二钱
2 `; f7 r7 R, e6 z  制法: 将鲜芹菜摘去叶和根洗净,直刀切成八分长段(粗根可劈两半),放进开水锅中汆熟捞出,用凉水冲冷控干,再将精盐、味精、陈醋拌匀盛盘,放上姜末,倒上加热的椒油炝味即可。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 H7 v7 T. v3 }" Z0 |5 M+ [+ _
  特点: 营养丰富,扑鼻喷香。
以无法为有法,以无限为有限,是为武术最高境界!
 20、炝辣三丝 + `4 j& Y- i2 g) |
  原料: 莴笋一斤 黄瓜五两 精盐五钱 红辣椒二两葱一钱 姜三片 醋二钱 椒油五钱
  b7 m1 V3 s4 k3 h1 }, @os.tvboxnow.com  制法: 将莴笋剥去皮洗净,直刀切成丝;黄瓜洗净切丝;辣椒也切成丝。撒上精盐、醋拌匀,放上葱、姜,炝上椒油即成。. c( L9 t, J5 ^4 c: N
  特点: 色彩鲜明,一味俱全。 os.tvboxnow.com# `+ o; H/ H* v2 ]+ u
  21、三味黄瓜
3 h6 o7 F  \2 v4 u6 X- A! m# q公仔箱論壇  原料: 黄瓜二斤五两 辣椒四个 精盐五钱 白糖三钱醋五钱 葱一钱 姜丝二钱 酱油二钱 椒油五钱 公仔箱論壇! t2 `9 I6 H! C  Q6 O0 H8 i, a
  制法: 将黄瓜洗净去瓤,直刀切成三分宽、八分长的段;辣椒也直刀切成丝;黄瓜在开水中焯一下捞出控干,撒上盐拌匀盛盘。起锅把椒油加热,放上葱、姜、辣椒、酱油、醋、白糖等调好炝在黄瓜上即成。 1 {9 i7 |+ |" h& M
  22、炝油菜
/ d# G3 h( A! I: }os.tvboxnow.com  原料: 鲜油菜二斤 精盐五钱 椒油五钱 姜三片葱一钱 4 w+ s" S- Q9 J1 w$ e* ]
  制法: 将油菜去叶根洗净,直刀切成八分长的抹刀片,放在开水中焯熟,捞出控干,拌上精盐盛盘,撒上葱丝、姜末,把椒油加热炝入即可。公仔箱論壇8 r  b1 ?7 b+ Q) S) X4 M
  特点: 鲜绿脆嫩,宜佐面饭。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ^" d2 |6 @  |& j( t9 P7 R
  23、油激黄瓜
1 C5 Q  F3 j# h- {3 J; ]  原料: 嫩黄瓜一斤 食油半斤(耗油一两) 花椒十粒辣椒二个 葱半棵 姜丝二钱 白糖三钱 醋二钱 精盐五钱 6 ]. N: @# ]/ J% w8 g- \$ l! A
  制法: 将黄瓜洗净,在案上切去两头,一剖两瓣挖去瓤子。百朝上立也切成间距一分的斜纹,刀的深度为黄瓜的一半,不要切透,再切成寸段;辣椒洗净直刀切成细丝。再将炒锅置旺火上,倒入油浇至八成熟,将黄瓜炸成碧绿然后捞出,百朝上摆在盘里。锅内留少许油,炸入花椒至焦捞出。随之把葱、姜、辣椒丝及各种调料放入,兑成汁,浇在黄瓜上即成。
: @, ?& M3 P$ bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  特点: 碧绿鲜脆,别有风味。
# o6 E" H5 h  l! y6 ^9 n' xos.tvboxnow.com  24、炝绿豆芽
1 G/ x* v0 M* o' Q) p3 |$ _  原料: 绿豆芽二斤 食盐五钱 椒油五钱 葱丝一钱姜三片 芫荽二棵 醋三钱
8 }. w& {& d$ j9 S" J  制法: 将绿豆芽拣好洗净,放入开水中汆一下,捞出控干,撒上盐、醋、青菜叶拌匀盛盘。最末放上葱、姜、芫荽,炝上椒油即可。; f1 I2 v7 }9 Z0 d0 O  E: G( s
  特点: 香脆可口,制作简便。tvb now,tvbnow,bttvb8 _- A9 z+ q2 t+ O, e: O) k$ Z# o
   25、炝辣白菜 & [$ B9 ~, u! {# F* H7 w, e( ~
  原料: 大白菜二斤 干红辣椒四个 姜三钱 白糖二钱酱油五钱 香油五钱 精盐八钱
% ?8 G0 C7 ?# }1 C/ h7 ?9 o2 w- jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  制法: 将白菜剥去外帮洗净,直刀切成三分厚宽的条片,加盐拌匀,腌渍后捞出,用凉开水冲去盐味并控干,放在盆内。再将白糖、醋、酱油化开倒在白菜上,把两个辣椒、姜 切成丝,撒在白菜上,然后用香油把另二个干辣椒炸黄色一并倒在盆里,炝后盖十分钟即可。   
! N; Z4 l9 A) o! w, ^5 @os.tvboxnow.com  特点: 辣脆爽口,酒饭皆合。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: g/ s0 c4 K& i" y7 }* R
  26、炝辣椒黄瓜 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" C- ^6 I5 R! }  p* e9 @( J
  原料: 鲜嫩黄瓜二斤 红辣椒四个 精盐五钱椒油五钱 酱油一钱 葱一钱 姜三片 白糖二钱 陈醋三钱 - c) a* c, T. N/ e: _& _* k; V
  制法: 将黄瓜洗净,用刀劈成两瓣去瓤,直刀切成八分长段,撒上盐,腌十分钟控干。再把酱油、醋、白糖、精盐一起拌匀。辣子切丝,葱、姜也切丝放上,椒油加热后炝在辣丝上,用盘扣上一会即可。
+ ~0 ]( @4 t' d- A5 `1 f2 c  特点: 甜辣酸香,富有营养。
" m# _* m/ n- f  Q$ l' ]9 V公仔箱論壇  27、炝海带丝 . q0 Y2 A6 `3 r  |0 C( T5 Q9 j% G3 a
  原料: 水海带一斤五两 精盐五钱 椒油五钱青菜三棵 醋三钱 葱丝一钱 姜三片
' F3 u# K, ]7 P4 I! n  制法: 将海带洗净,切成细丝,放在开水中焯一下捞出控干,撒上精盐、青菜丝拌匀盛盘,最后放上葱、姜,倒上醋,椒油加热炝上即成。公仔箱論壇2 O) h5 M' `% j! P# p/ z
  特点: 丝长味香,别有风味。
( w+ p8 J& U% m7 g( q: E. oos.tvboxnow.com  28、三味白菜
: @$ K6 e( W) w+ k7 k* I, V* Ktvb now,tvbnow,bttvb  原料: 白菜二斤 红辣椒四个 白糖五钱 精盐五钱醋五钱 椒油五钱 葱丝一钱 姜丝三片 酱油二钱 味精十粒
5 l5 l4 c3 e& e  `7 n( KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  制法: 将白菜拣去黄帮烂叶,去根洗净,直刀切三分宽,八分长块,放在开水中焯熟捞出晾冷控干,辣椒切成细丝待用;撒上精盐,把白菜拌匀,起锅把椒油加热,放上辣丝、葱丝、姜丝、白糖醋、酱油、味精等调料炝上即成。    特点: 红白相间,香辣多味。
& i% d" r0 T0 l$ s  ^  29、拌拉皮 . _/ s. J2 v$ Q1 `! Q8 p; s. M' j" P
   原料: 新拉皮五张 黄瓜二两 精盐三钱 芝麻酱三钱芥末三钱 蒜五瓣成泥 酱油三钱 特醋三钱 香油一钱
3 k' d0 k5 u4 C9 o, h  ?公仔箱論壇  制法: 先将好粉面用冷水兑成稀汁(要视粉面的质量好坏而定)。粉面与水的比例如5:5(兑水),5:6(兑水)等,每次盛稀汁一两,倒在特制的铜盘(或钢精盘)里,放在开水锅里转成薄厚一致的拉皮,熟时放在凉水中,改刀切成三分宽的条盛盘。再将黄瓜洗净直刀切丝,撒上精盐拌匀,浇上麻酱、酱油、醋、芥末、蒜泥、香油即成。
& o: h% t5 @2 X( Q* l' k! gos.tvboxnow.com 特点: 筋骨爽口,盛暑佳吃。 公仔箱論壇9 a4 E5 o- N7 \) j
  30、韭黄拌干丝 tvb now,tvbnow,bttvb. M# a8 ~7 C: q9 r7 L5 |4 m  O
  原料: 韭黄四两 香豆腐干二两 精盐八分 白糖五分味精一分 芝麻油三钱 4 ]: p) ]! K- S: Y& u! c" s8 k, x" X
  制法:将韭黄洗净,下开水锅里略烫一下,迅速翻个身,再烫约三秒钟,捞放在竹篮内,用力甩去水,然后切成一寸长的段,放盘中,趁热拌入精盐和味精。另将香干切成丝,撒在韭黄上,淋入芝麻油,拌匀即成。
$ z. l# K' v0 _  特点: 韭黄经沸水快速浸烫,质地微脆而清香;香干柔韧,味爽口
7 ?( N5 T: p7 etvb now,tvbnow,bttvb  31、海带拌粉丝 os.tvboxnow.com" s% y* s2 m! L  [
  原料: 水发海带三两 青菜叶三棵 水粉丝二两醋三钱 酱油五钱 味精十粒 精盐三钱 葱花二钱 姜末一钱香油一钱 蒜三瓣捣泥
4 v6 t8 z$ B" w% ]公仔箱論壇  制法: 将海带洗净沙,直刀切成细丝,入开水汆透捞出;水粉丝推切成五寸段,青菜叶洗净直刀切细丝。把三种菜料和入调盆内,然后将酱油、醋、精盐、味精、姜末、葱花、蒜泥、香油依次调入,搅拌均匀,装盘上桌即可。     特点: 丝长味香,色彩喜人。
3 f& S2 y& X0 Z: f0 M- g  金果绿叶  N' x" H# W* L) H& d
1)肉馅中加入一个生鸡蛋,以及洋葱碎、生抽酱油,盐,糖,料酒,白胡椒粉,香油,把肉末顺着一个方向用筷子搅打匀。   
0 R) A/ b/ h. ?$ A$ Jos.tvboxnow.com2)把肉馅儿填入油豆腐里。   tvb now,tvbnow,bttvb* s+ ^$ H5 s0 o* E5 `
3)锅里热一点点油,把油豆腐塞了肉馅儿的一面紧贴锅面,中小火煎一至肉馅儿金黄。   公仔箱論壇7 M' o8 o2 n; d7 F) Q; X' S
4)把肉馅儿的一面翻到上面,取一小碗鸡汤,加一点酱油,糖,搅匀之后,倒入锅里。   
* Y: r& P# ~( g/ i: m, k* A: D% Hos.tvboxnow.com5)转小火,慢慢把汤汁焖干,使油豆腐入味。同时准备一些生菜叶子,把焖好的每一块豆腐塞肉放入一片生菜叶子里,装盘就好了。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# }7 k2 u- c5 O) H- ~, o
  韩式牛肉豆腐汤
2 K  K/ H4 \. Z1 y公仔箱論壇1)牛肉一小块,切薄片,用生抽酱油腌上。嫩豆腐一盒切成大块儿。   
* ^5 |5 O9 U8 z% ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2)锅加热,倒入香油,油温热的时候,倒入牛肉片,翻炒变色。加3杯水和2大匙料酒,盖上锅盖,烧开。用勺子撇去浮沫。   tvb now,tvbnow,bttvb& r/ `- X) y$ g9 V6 ?
3)放入豆腐和一把干的裙带菜,也可以用切成小片的海带代替。再加一点点盐、胡椒粉和糖,盖上盖子,烧开后,转中小火,煮5分钟。 * H2 `$ y/ L* i0 s6 k
4)汤盛出时撒上点儿炒好的芝麻。
3 Q, Y/ z* t: U3 Q& L公仔箱論壇   酿三角豆腐 公仔箱論壇! q5 x' h! B& f/ m; u
1)盒豆腐切成4个大小相等的方形豆腐块儿。取一块儿,沿着对角线切开,得到2个三角形。将三角形立起来,底边接触案板,竖切三刀,就切出4片厚薄相等的小三角块儿了。  公仔箱論壇* r" d+ r8 a+ K  m: Z! |7 m$ k; y
2)在一片三角形的豆腐上,抹上拌好的虾肉馅,上面盖上另一片豆腐,然后,再抹上一层肉馅儿,再一层豆腐,四片豆腐为一组,之间夹上三层肉馅儿。  
$ K# z2 I% M+ P6 d公仔箱論壇3)把豆腐放入蒸锅蒸熟。  
. u4 \0 b. D1 e. ^; S, vtvb now,tvbnow,bttvb4)用蒸豆腐流出的汁水,加一些辣酱,拌匀,浇在酿好的豆腐上,撒熟芝麻。
& d: D* P8 }$ K/ K3 H& o    虾皮锅塌豆腐
! P% t$ q) T- S$ E. h8 u/ Jtvb now,tvbnow,bttvb1)鸡汤半碗、料酒一匙、盐适量、香油少许调成味汁,加入洗净的虾皮。葱末、姜末备用。  6 k3 [; _* q9 ]+ z- M
2)鸡蛋打散成蛋液,另取一只盘子放入面粉。 
9 j& e! D# u* b! {6 ]5 b4 ktvb now,tvbnow,bttvb3)豆腐切片后,先沾上面粉,然后再裹上蛋液。 
) e1 ~  R0 m' R8 M) d8 P  V9 Z) Ios.tvboxnow.com4)把沾了面粉和蛋液的豆腐片双面都煎成金黄色。  
. \  y" M3 x# Z' _  c公仔箱論壇5)豆腐煎好之后,在锅里摆好,调味汁浇在豆腐上,撒上葱姜末,中小火,塌至汁尽豆腐入味就好啦。
/ K7 m7 c& O: wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    泡酸黄瓜
' g7 Q/ w& [6 U1 \# O% P8 Eos.tvboxnow.com黄瓜去尾和头均切三、四段(长度由自己决定了)然后每段一分为二,再把每半段切成三、四条就成了。把切好的黄瓜撒上些盐,腌20分钟其它的材料有冰糖10多块、蜂蜜、白醋(醋一定要用白醋)、干辣椒, 白醋的量不没过黄瓜条略低一些就可以,在白醋里加上冰糖,倒入蜂蜜(蜂蜜的量倒入后能使白醋略变色就可以),把辣椒弄成几段直接加入就可以(根据能吃辣的口味自己决定量), 20分钟后,将腌好的黄瓜的水控干,然后放进调好的白醋中,放入冰箱保存,第二天就可以食用,做好的泡黄瓜一定要在冰箱中保存,这样吃起来口感好,做好的要在两天之内吃完,第三天黄瓜容易发黄,味道就不好了。泡黄瓜的汤可以再利用一次,再泡第三次味道就不好了。下面就是泡好的成品,两天之内差不多就是这个样子。
以无法为有法,以无限为有限,是为武术最高境界!
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