有一個年輕人到山上工作，每天到森林面去砍木材，他非常努力的工作，別人在休息的時候，他依然還是非常努力的在砍材，非得到天黑，否則絕不罷休，他希望有朝一日能夠成功，趁著年輕多拼一些；可是來了半個多月，他竟然沒有一次能夠贏過那些老前輩，明明他們在休息，為什麼還會輸他們呢？
; T/ R1 p! w. l- |2 b9 r8 j' J公仔箱論壇9 D8 g s0 c/ y! A
年輕人百思不解，以為自己不夠努力，下定決心明天要更賣力才行；結果隔天的成績反而比前幾天還差；這個時候，有一個老前輩就叫這個年輕人過去泡茶，年輕人心想：成績那麼爛！那來的美國時間休息啊？便大聲回答：謝謝！我沒有時間！ tvb now,tvbnow,bttvb+ o9 z4 y; t9 J% z& C
: B7 n, `+ Z. H2 M" f$ z+ B. P公仔箱論壇 老前輩笑著搖頭說：傻小子！一直在砍材都不磨刀，成績不好遲早要放棄的，真是精力過剩。
( c2 o5 U& e& s7 y- @. X8 q, e
; l, d' s2 k$ j7 g+ c/ a! M4 s7 eos.tvboxnow.com 原來，老前輩們利用泡茶、聊天、休息的時候，也一邊在磨刀，難怪他們很快的就能夠把樹砍倒；老前輩拍拍年輕人的肩膀說道：年輕人要努力！但是別忘了要記得省力千萬可別用蠻力！哈……老前輩閃著他剛磨好發亮的斧頭!
3 t1 B3 B; k: w* b/ m
+ S3 S+ K2 J( j4 Vos.tvboxnow.com你呢？別忘記！你要的是效率，不是有事情做就好。 tvb now,tvbnow,bttvb9 _ ^8 v. o, h' C! G% T, | S0 Y
, B) f& E1 b* `9 m3 O/ |4 H) @
提昇你的技巧、能力，你才會有時間做你應該做的事情。
; T+ X) p! z6 a8 m! Z; T) ^os.tvboxnow.com
$ S9 W, U: a1 h8 H- X( d公仔箱論壇 不然就是去唱「沒時間」吧！ tvb now,tvbnow,bttvb' _* ^5 ?" D' ?9 t9 U
q: T* ?) X5 E, k[心得感想]:
+ a% e4 W0 C1 Z! p* J0 K; k公仔箱論壇
& L3 J, G. W/ H/ ~# N努力工作是很重要，但有方向的工作更是重要，現代人往往在忙錄中工作，忘了去尋找能更有效工作的方法，當有人提醒時，卻會得到一句話，我每天忙的要命，那有時間去尋找。 但也因為沒時間去尋找卻也只能使自己輪迴在那忙錄的旋渦中，試著停下忙錄的腳步，看看周遭想想策略，就算沒想到更有效的方法，卻也使自己得到充份的休息，若想到方法則會帶給自己更有效率的成長。
# x+ d! w( L: d% |: M3 q- h+ Gtvb now,tvbnow,bttvb! W Z, @1 U5 w9 x& Q8 m: g
& s% i t! |4 G+ ?2 u 學習解壓的方法很重要，提供幾個舒緩壓力的要訣：
, t6 C. R4 `3 e( Q+ I Y! ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 K% C. t, f$ ]/ i. S! Z
1.深呼吸 - 當自己覺得有壓力時，先做幾個深呼吸，讓自己稍微平靜一下。
) K* o" `" X3 Q. XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 z; |5 N& ^6 s9 d3 P0 y: t3 X6 kos.tvboxnow.com2.暫時離開 - 有時短暫的離開壓力情境，事情反而更容易處理。 os.tvboxnow.com# j4 l, ^% j7 {# `
$ {0 m# Q0 N+ i" \8 |' @
3.笑一笑 - 不管目前如何，都讓自己笑一笑，不管是假笑、苦笑都好，讓自己看看微笑的自己。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. K e2 c5 @9 Q, G
. f6 g) {" i% L' M; n" Y- Dtvb now,tvbnow,bttvb4.動一動 - 讓自己活動一下，身心是一體的，讓身體藉由運動放鬆，心理也會有同樣的效果。如果能讓自己養成運動的習慣，自己的身體健康及抗壓指數，都會有大幅提升喔！ , c* H4 f" M6 O! P
tvb now,tvbnow,bttvb. @% [- d% ]6 Z* P' C1 O% F
5.一次一件事 - 有壓力，常常是自己同時面對很多事情，而正困擾其中的時候。此時，讓自己一次只想一件事，一次只處理一件事。
4 z [9 d g: Y, C
P: C/ j9 x) y s! m$ Q/ m公仔箱論壇6.整理一下再出發 - 讓自己整理一下再出發。有時事情無法處理，常常是因為自己慌了，讓自己靜一靜，想一想究竟發生什麼事，過程中有哪些方法會是有幫助的。 |
發表於 2014-3-7 11:53 PM
| 