葡萄神奇效用新發現！從裡到外都有健康
& F/ C% t# i9 j" { ]0 wos.tvboxnow.com夏日的水果很多，但卻沒有1種和葡萄一樣，從果肉、種籽甚至果皮，都能作為食材，且具不同的健康功效！快來看看小小的葡萄有什麼大功用，和最聰明的攝取方法吧！- [; }- a2 c) t j
100g葡萄含有 . 5 D" a6 _* y" }1 |: E8 Z
熱量57卡、鉀120mg、鈣4mg、鎂5mg、維他命C4mg
( ~ b8 _7 b! ^" V1 Ztvb now,tvbnow,bttvb葡萄皮--改善過敏
3 a& U# H+ b8 u公仔箱論壇當花粉等異物入侵時，人體會釋放出組織胺（Histamine）等發炎物質，造成打噴嚏、流鼻水以排出異物的症狀。' _4 T7 ~: ]+ q& ~# C
葡萄皮中的白蔾蘆醇（resveratrol）能抑制發炎物質的運作，緩和過敏症狀。要攝取葡萄皮中的抗敏成份，推薦妳實用去除水份、濃縮營養的葡萄乾。tvb now,tvbnow,bttvb% t. M; R4 g6 h
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0 l: @% g7 d& @: Z! ^os.tvboxnow.com所以有過敏體質的人最好是可以多吃葡萄以及葡萄乾。而確實葡萄對於許多人來說是個相當不錯的水果！ |
發表於 2014-3-3 08:45 AM
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