葡萄神奇效用新發現！從裡到外都有健康
' [/ e6 Y* T2 n5 _) Ftvb now,tvbnow,bttvb夏日的水果很多，但卻沒有1種和葡萄一樣，從果肉、種籽甚至果皮，都能作為食材，且具不同的健康功效！快來看看小小的葡萄有什麼大功用，和最聰明的攝取方法吧！
3 F8 d% u& h+ X% |# h4 A1 Stvb now,tvbnow,bttvb100g葡萄含有 .
$ @- e1 W1 {1 g: O$ ~" q熱量57卡、鉀120mg、鈣4mg、鎂5mg、維他命C4mg
0 d6 ?$ V! h' K9 X/ } h8 Cos.tvboxnow.com葡萄皮--改善過敏
/ E( Q% P* K6 R* Q$ G! etvb now,tvbnow,bttvb當花粉等異物入侵時，人體會釋放出組織胺（Histamine）等發炎物質，造成打噴嚏、流鼻水以排出異物的症狀。
v9 l6 Y: k3 B) ~( A葡萄皮中的白蔾蘆醇（resveratrol）能抑制發炎物質的運作，緩和過敏症狀。要攝取葡萄皮中的抗敏成份，推薦妳實用去除水份、濃縮營養的葡萄乾。# i9 ?3 Q2 @: {- e1 S4 W: Q" N
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9 R, @4 l2 R- q" n9 c0 Jtvb now,tvbnow,bttvb所以有過敏體質的人最好是可以多吃葡萄以及葡萄乾。而確實葡萄對於許多人來說是個相當不錯的水果！ |
發表於 2014-3-3 08:45 AM
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