世界衛生組織把近視列為失明及視力障礙的主因之一。近視成因除長時間近距離用眼，近年實證研究亦發現，缺乏戶外活動是危險因子，增加戶外活動則具有保護效果。基隆市衛生局呼籲，家長帶家中幼兒每天戶外活動至少2～3小時，避免幼兒眼睛黏著螢幕，可以減少兒童近視的發生和惡化。近視早 變成高度近視機會增
3 j# X7 }$ o1 @os.tvboxnow.com因兒童近視問題嚴重，越早近視，度數增加越快，變成高度近視機會變大，而高度近視易產生早年性白內障、青光眼、視網膜剝離，甚至導致失明。為避免孩子戶外活動過少以及黏螢幕時間過長，影響孩童的視力，加深近視度數。基隆市衛生局提供以下6大護眼撇步，幫助你遠離近視：# I) {6 E# z1 K& q
1）家長應多帶孩子到戶外活動除了增加親子感情與互動外，亦可達到護眼、舒壓的功效。tvb now,tvbnow,bttvb9 q c( G6 p; D$ A# s6 V9 N- E; ?
2）平時閱讀的距離、時間、連續靜態玩玩具及閱讀姿勢等，都會影響孩童視力。os.tvboxnow.com, X& X: \7 U3 m& G" U9 h7 S6 _
5 @+ W% r C5 V9 O* H3）用眼30分鐘，記得休息10分鐘。
3 ]% K/ K) m h/ r' h* F7 uos.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb% K- B, {8 S( }4 j, d- }, q& Z
4）看書保持35～45公分的距離。
3 m) b8 {* j) Q" jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 t9 O! `' @- J! d& Y' M/ K
5）均衡飲食，天天五蔬果。+ u9 j0 G" Y- H7 C7 }6 l
v: m4 _6 @2 O" k8 u- ros.tvboxnow.com6）每年定期1至2次視力檢查。 |
發表於 2014-2-28 12:44 AM
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