足球金童貝克漢阿基里斯腱斷裂，引起全球注目，但阿基里斯腱斷裂可不是球員專利。醫師指出，「斷腳筋」其實就是「阿基里斯腱斷裂」，患者以男性居多，主要以過度運動，和暖身不夠所致。預防上，除控制體重外，運動前可多做弓箭步伸展，或是泡溫水舒緩足踝，以保護「腳筋」避免斷裂。（影音／攝影記者張世傑）tvb now,tvbnow,bttvb& W% z0 u( b$ L6 K5 G/ s6 K
/ y2 x5 F" [2 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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台北慈濟醫院骨科王禎麒醫師指出，阿基里斯腱俗稱「腳筋」，是人體最大的肌腱，位於下肢後踝區域，連接小腿肚的肌肉，附著在跟骨的後側上緣，總長約15公分，又稱為「跟腱」。公仔箱論壇# A+ V3 S: L( g& X
, u: _: H2 C @tvb now,tvbnow,bttvb當它收縮時腳部便可以向下，走路或跑跳時，都會使用到阿基里斯腱，若斷裂會導致患者在行走時無法將後腳跟提起，走路也會不穩定。特別是平常不運動，或運動前暖身不夠、突然過度用力，就可能讓腳筋「波」一聲，應聲而斷。tvb now,tvbnow,bttvb, u' n' k; M7 i$ P, Q$ C! n
( \- P3 I7 C: ?6 @, `tvb now,tvbnow,bttvb腳筋斷裂 異體肌腱移植# [2 E, c+ v( I, S
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; i1 \; _6 C: D% l- ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。去年新北市1名陳先生，在住家頂樓清理水錶時不小心滑倒割傷右小腿，造成大量出血及腳筋斷裂，在北部某醫院開刀治療不見好轉，傷口嚴重感染化膿，轉到台北慈濟醫院治療。經由骨科醫師以「異體肌腱移植」方式重建阿基里斯腱，搭配整形外科的轉位皮瓣重建手術，陳先生術後3個月復原情況相當良好，透過定期復健，已能用拐杖慢慢行走。tvb now,tvbnow,bttvb4 O+ ]$ ^2 @! [# z
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3 ^' A+ y+ v9 z2 L- c! G1 B公仔箱論壇捐贈肌腱 大愛留在人間tvb now,tvbnow,bttvb" A U9 J+ ~9 w
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王禎麒醫師強調，像陳先生這種開放性的傷口很容易感染化膿，需要經過多次清創才能進行手術；此外，有些醫院會以病人身上其他較小的肌腱來連接，腳部功能恐怕無法恢復得很好。但醫療團隊運用台北慈院特有的「異體肌腱移植」方式，也就是用器官捐贈者的阿基里斯腱來進行移植手術，以特殊的縫法，將兩側斷端與一塊帶有跟骨的阿基里斯腱固定，使肌腱重新連接。: F# x3 T! C& j' n6 T
; R* m' o& t6 T0 X7 c: ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。整形外科再以「轉位皮瓣重建手術」，取用陳先生右小腿的肉，覆蓋在移植好的阿基里斯腱上面，待傷口慢慢癒合後，順利展開復健之路，重建了陳先生斷裂的腳筋和缺損的肌肉，恢復腳部功能。
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【防斷腳筋 6個小撇步】：
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- f5 K' d+ Z+ Q, p! I) t1.習慣：維持規律運動習慣，勿突然大量運動，要循序漸進。os.tvboxnow.com! B, y# m1 ~, p1 t( d! D
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2.體重：維持正常體重，避免增加足踝骨骼肌肉負擔。
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) ?' @( m6 I% {( L9 U, xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熱身：動前至少要暖身10至15分鐘；運動後，做10分鐘的緩和運動。7 [. w+ W6 u/ Y; ?
7 v+ g8 Z# }# K& L公仔箱論壇4.放鬆：可多做弓箭步的伸展運動，或泡溫水，讓肌腱放鬆。/ S) F7 F" ` [5 W$ B, g
; L' M# S; |, ] X! Uos.tvboxnow.com5.舒適：運動鞋的舒適選擇很重要，有助於避免運動傷害。- R5 R* y9 [/ I5 X7 Z) K
: U5 G$ K# ` j公仔箱論壇6.就醫：若聽到腳後跟有「啵」的聲響，合併疼痛感、無力感，應盡速就醫檢查。* B- ]8 R9 P3 E) D
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發表於 2014-2-26 10:48 PM
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