足球金童貝克漢阿基里斯腱斷裂，引起全球注目，但阿基里斯腱斷裂可不是球員專利。醫師指出，「斷腳筋」其實就是「阿基里斯腱斷裂」，患者以男性居多，主要以過度運動，和暖身不夠所致。預防上，除控制體重外，運動前可多做弓箭步伸展，或是泡溫水舒緩足踝，以保護「腳筋」避免斷裂。（影音／攝影記者張世傑）tvb now,tvbnow,bttvb* ^5 x9 w9 B! M& ^/ T: X
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台北慈濟醫院骨科王禎麒醫師指出，阿基里斯腱俗稱「腳筋」，是人體最大的肌腱，位於下肢後踝區域，連接小腿肚的肌肉，附著在跟骨的後側上緣，總長約15公分，又稱為「跟腱」。
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4 M ~8 l3 Y; E, l) R H# a- ]( S公仔箱論壇當它收縮時腳部便可以向下，走路或跑跳時，都會使用到阿基里斯腱，若斷裂會導致患者在行走時無法將後腳跟提起，走路也會不穩定。特別是平常不運動，或運動前暖身不夠、突然過度用力，就可能讓腳筋「波」一聲，應聲而斷。
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1 I7 r' t0 O5 |7 b# A9 p& w腳筋斷裂 異體肌腱移植3 L/ r/ e. Y% n* z& V( x' i
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/ _ T+ r. b6 V0 B去年新北市1名陳先生，在住家頂樓清理水錶時不小心滑倒割傷右小腿，造成大量出血及腳筋斷裂，在北部某醫院開刀治療不見好轉，傷口嚴重感染化膿，轉到台北慈濟醫院治療。經由骨科醫師以「異體肌腱移植」方式重建阿基里斯腱，搭配整形外科的轉位皮瓣重建手術，陳先生術後3個月復原情況相當良好，透過定期復健，已能用拐杖慢慢行走。os.tvboxnow.com' g9 J3 J9 e9 f
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捐贈肌腱 大愛留在人間
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3 W. t G3 H9 @0 x. Qtvb now,tvbnow,bttvb王禎麒醫師強調，像陳先生這種開放性的傷口很容易感染化膿，需要經過多次清創才能進行手術；此外，有些醫院會以病人身上其他較小的肌腱來連接，腳部功能恐怕無法恢復得很好。但醫療團隊運用台北慈院特有的「異體肌腱移植」方式，也就是用器官捐贈者的阿基里斯腱來進行移植手術，以特殊的縫法，將兩側斷端與一塊帶有跟骨的阿基里斯腱固定，使肌腱重新連接。
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# e2 x6 r. I) ]7 Oos.tvboxnow.com整形外科再以「轉位皮瓣重建手術」，取用陳先生右小腿的肉，覆蓋在移植好的阿基里斯腱上面，待傷口慢慢癒合後，順利展開復健之路，重建了陳先生斷裂的腳筋和缺損的肌肉，恢復腳部功能。os.tvboxnow.com% ^9 X- z. {7 D: J
4 F+ Q$ J/ t& s1 j+ J, [2 c【防斷腳筋 6個小撇步】：
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1.習慣：維持規律運動習慣，勿突然大量運動，要循序漸進。
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" K' b6 @- S' v4 K" j6 x公仔箱論壇2.體重：維持正常體重，避免增加足踝骨骼肌肉負擔。/ f, L; o1 w% ]% T6 {, J. a! J. f
x7 `, ~/ K( J, t& G, h$ ^os.tvboxnow.com3.熱身：動前至少要暖身10至15分鐘；運動後，做10分鐘的緩和運動。os.tvboxnow.com' g1 Q3 v5 k9 N1 D& y; S- O/ H
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4.放鬆：可多做弓箭步的伸展運動，或泡溫水，讓肌腱放鬆。
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5.舒適：運動鞋的舒適選擇很重要，有助於避免運動傷害。公仔箱論壇. J) _9 c9 I! g8 e1 N
8 o, f+ x2 q4 e l4 U9 g4 l# vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.就醫：若聽到腳後跟有「啵」的聲響，合併疼痛感、無力感，應盡速就醫檢查。
" h' N4 r; P: B0 S2 p2 L' W" \1 W2 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2014-2-26 10:48 PM
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