10大垃圾食品8 e- U6 M5 o5 J# i* p# A
一、油炸類食品
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- 導致心血管疾病元兇（油炸澱粉）公仔箱論壇! n& W2 }1 x9 X( H
- 含致癌物質. r- u7 G" V* ^; L, M8 `0 W
- 破壞維生素，使蛋白質變性tvb now,tvbnow,bttvb- `& S* t" X( P
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二、腌制類食品
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- u r+ e! A% K* S公仔箱論壇 - 導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌
$ }! I+ v: ?& E% v - 影響粘膜系統（對腸胃有害）
4 G$ h7 W6 `9 Q" p, @- o5 vtvb now,tvbnow,bttvb - 易得潰瘍和發
4 ?$ K3 B, U# t2 R) \4 K三、加工類肉食品（肉幹、肉松、香腸等）tvb now,tvbnow,bttvb( a2 T+ ~3 ? w( B; {
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- 含三大致癌物質之一：亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
- R8 b J: c& x8 z, E/ U0 Dtvb now,tvbnow,bttvb - 含大量防腐劑（加重肝臟負擔
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四、餅幹類食品（不含低溫烘烤和全麥餅幹）
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3 Z. ?& K$ a3 I6 H& X Ctvb now,tvbnow,bttvb - 食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）% c1 t9 p0 c' C' i1 K s9 ^; |7 ^
- 嚴重破壞維生素
' c3 \' p2 Z4 `% Q% e) M, b' Yos.tvboxnow.com - 熱量過多、營養成分低9 j. S; \8 a* T! r/ s, T- p
/ z' G9 K% [% _' etvb now,tvbnow,bttvb五、汽水可樂類食品
3 s2 U2 _, H, i: D# c/ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 r$ {4 C1 X5 X
- 含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣
- s0 @4 R6 n6 j. \9 Xos.tvboxnow.com- 含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐
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六、方便類食品（主要指方便面和膨化食品）tvb now,tvbnow,bttvb% ]/ a; h H, ?5 Y( q
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- 鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）
: D, f- H0 t0 E; Y5 @tvb now,tvbnow,bttvb - 只有熱量，沒有營養TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 V8 B& S3 u' R) K
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七、罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）
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- 破壞維生素，使蛋白質變性os.tvboxnow.com4 X b6 X( V; |! w( ], F/ d' u
- 熱量過多，營養成分低tvb now,tvbnow,bttvb% Y2 O: Z. R# C+ K$ N
7 Y% u ^" r" S% o公仔箱論壇八、話梅蜜餞類食品（果脯）0 I/ Z; C- r; Q9 ]
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- 含三大致癌物質之一：亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）6 ]( }! X2 @( M
- 鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）% t1 c2 s! M( a* I$ K
. |3 Z. Q% X* F) a6 E2 @os.tvboxnow.com九、冷凍甜品類食品（冰淇淋、冰棒和各種雪糕）tvb now,tvbnow,bttvb" b: y* n) ^% I0 s0 p
8 K3 c* C) V0 b9 \* w! f: i- 含奶油極易引起肥胖os.tvboxnow.com: f; L( D! T% ?7 x b
- 含糖量過高影響正餐
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% ]3 I. O, d0 l. ?公仔箱論壇十、燒烤類食品
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g5 X" j7 s* F s/ C" ]- 含大量“三苯四丙吡”（三大致癌物質之首）tvb now,tvbnow,bttvb$ N0 M4 o( w2 ]+ U7 C; Y
- 1只烤雞腿＝60支煙毒性
& L3 k2 D0 g/ ^/ A) Jos.tvboxnow.com- 導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔） |
發表於 2008-3-8 11:02 PM
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發表於 2008-3-9 11:37 PM
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