10大垃圾食品
! ^: G( i# d' ]' A/ s/ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一、油炸類食品$ Y: N4 m5 b8 m. F6 U# p$ H- s
3 ]& |& g: A! O! I9 M$ }8 I8 P7 h0 c - 導致心血管疾病元兇（油炸澱粉）
/ o! L+ ]; w6 @6 N$ Dtvb now,tvbnow,bttvb - 含致癌物質tvb now,tvbnow,bttvb4 J7 ~) w) u& u, X$ x
- 破壞維生素，使蛋白質變性TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 H* I# m. r- A9 m) a4 i- G6 u9 Y
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二、腌制類食品公仔箱論壇# \0 d3 l+ ~5 o7 t
* j, F' ?, e& v e) u - 導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌3 h( X9 }5 H' q
- 影響粘膜系統（對腸胃有害）4 F5 P K0 i4 g! Y' k' X7 x
- 易得潰瘍和發TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" e, T! z5 _$ G- G$ R1 \. `; t
三、加工類肉食品（肉幹、肉松、香腸等）tvb now,tvbnow,bttvb* j! j+ G2 K* Y
$ j7 j' M5 b7 w, J' V公仔箱論壇 - 含三大致癌物質之一：亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
' p$ t6 Q; c1 l" L, y6 X- b - 含大量防腐劑（加重肝臟負擔 os.tvboxnow.com! V/ {5 \! }; x& F% S: S, ?( z
4 ]% g7 [$ z1 I$ M, g8 @1 Hos.tvboxnow.com四、餅幹類食品（不含低溫烘烤和全麥餅幹）
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1 |" V9 F/ i4 rtvb now,tvbnow,bttvb - 食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）os.tvboxnow.com0 |- G6 b( i) W2 v9 G& Y; t) K+ }
- 嚴重破壞維生素tvb now,tvbnow,bttvb. u( {2 A: M3 o- }; A2 l
- 熱量過多、營養成分低
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1 p* H- u8 z$ X- _! s/ ]& M) l五、汽水可樂類食品; t3 s. g0 m3 D3 x) e5 ]% S# U
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- 含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣tvb now,tvbnow,bttvb0 u: I* g+ G9 p) a6 O" o
- 含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐
- C" _$ { ]$ z, S公仔箱論壇
' B: ^- y4 H1 Q, t" `. j y# V六、方便類食品（主要指方便面和膨化食品）公仔箱論壇& g0 e$ {; Q# Y& \- [0 X! Q
6 a; o' Y: M5 k# |% i6 a1 |: c公仔箱論壇 - 鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）
0 P& j) n ?7 W) wtvb now,tvbnow,bttvb - 只有熱量，沒有營養
1 E0 I) h" i' o& q+ G+ p9 `9 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 O N( @: }' j. w) v
七、罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）
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- 破壞維生素，使蛋白質變性os.tvboxnow.com" v/ \* R0 ]: s
- 熱量過多，營養成分低
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6 |7 ?) F9 ~$ G; G. F八、話梅蜜餞類食品（果脯）os.tvboxnow.com8 c) J3 W* V. K/ m [. l$ ^5 H& z
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- 含三大致癌物質之一：亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）公仔箱論壇1 k1 q3 ^; a3 O3 r3 l. a) F, v
- 鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）" H- f/ M: v- M* N# u
3 k4 P% l3 p& H3 j# V4 t九、冷凍甜品類食品（冰淇淋、冰棒和各種雪糕）
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- 含奶油極易引起肥胖tvb now,tvbnow,bttvb6 d5 F. n2 \, T
- 含糖量過高影響正餐
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2 U- T s4 b! O3 N N十、燒烤類食品
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- 含大量“三苯四丙吡”（三大致癌物質之首）0 o8 N. ^. \- m4 a4 V: O
- 1只烤雞腿＝60支煙毒性5 g8 W1 Z6 x. ]8 {' ~2 ~
- 導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔） |
發表於 2008-3-8 11:02 PM
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發表於 2008-3-9 11:37 PM
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