放慢腳步，走對路

放慢腳步，走對路, r1 \  z- s! O/ D
os.tvboxnow.com5 p8 d+ i, y! m% A: c
時間管理的真諦，並不是要你用最短的時間，做最多的事情。而是要你選擇對的事情來做。
甚至，要你少做一點不必或不該做的事情，把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。tvb now,tvbnow,bttvb- \- ~3 Y! M1 [* @* j

廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死。慵懶過活，才會教人斃命。』os.tvboxnow.com3 n, B2 |* O# k* x) z
朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』
雖然沒有直接證據，但我以為，日本上班族的猝死原因，並不是過勞，而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。$ `7 M: _5 J% F* }. x1 Y. y: _

一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，總以為我是一個標準的工作狂。6 F. O7 y% J3 H5 ?# x
每天工作超過十二個小時，上床前還要花一個半小時閱讀及寫作。
既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出‥‥‥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ^2 \% \. E2 w8 [& v6 s+ R$ N
由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。
其實，祕訣無它，只有三個重點，作好時間管理、養成規律的運動習慣，以及經常旅行。

時間管理，是一門重大的學問。認真講起來，三天三夜也講不完。
五年來，定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，時間只有兩個鐘頭。每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，看起來效果不錯。
把三天三夜要交代的話，用兩個鐘頭講完，這也算是時間管理的成果吧！tvb now,tvbnow,bttvb+ Y4 A) Y, n/ ]
但是，時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，坐最多的事情。
而是要妳選擇對的事情來做，甚至，要你少做一點不必或不該做的事情，把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。, q, o+ h2 o' S$ R3 U( Z6 Q

做對的事情 (Do Right Thing!)，遠比你把事情作對 (Do Thing Right!)，來得重要。/ i' N) p. V% o0 K7 c& }$ Q
前者，是指先選擇重要的事情來做。後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。
tvb now,tvbnow,bttvb& r$ b" r8 W3 U9 d- I  y6 t- P
當然，要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法。
否則，埋頭苦幹的結果，很可能到最後白忙一場，快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。
就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，一心一意想要和對方天長地久，開始注重穿著打扮，蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。
可是，到頭來卻仍失去這段愛情。
原來，他一開始就找錯對象、愛錯人了。os.tvboxnow.com+ m, X+ L- y4 u3 r5 F) ]
tvb now,tvbnow,bttvb2 c/ w9 V( Z% O: L' v  O
人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要。os.tvboxnow.com' R& ?9 N7 t+ r4 G* c0 _
畢竟，歲月匆匆，年華有限，欲回頭時已是百年身，我們能浪費多少時間在不重要的事情上？又能夠承受多少次的悔恨？出發之前，要先想好目的地。os.tvboxnow.com6 ~$ ]5 l/ ~1 I0 S2 L# h  V1 c
著手努力之前，也要先看清楚目標。這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。: I0 A2 ]  b8 _

至於，什麼是重要的事？2 `, t3 d; R% @- }* F1 A. c9 L
我想，這個答案完全視個人狀況而定，因人而異。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. S* N& F' ~$ f  k
只要是對你達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。
把大部分的精神，投入在重要的事情上，盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。os.tvboxnow.com6 b4 G7 A  K" L' J6 U

養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助。
運動會讓你放鬆緊繃的肌肉，並且直接紓解精神上的壓力。os.tvboxnow.com: A* I0 t) w/ C' s" p9 Q
更重要的是，它會幫助你提振士氣，產生正面的思考。, p  S5 M0 _" P1 r) A& B6 a" s8 n

從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，才有重大的改觀。
無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，每天跑著五千公尺。tvb now,tvbnow,bttvb. f# e( T4 _! i' G9 Y8 n- U
起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很。
兩年下來，我的體質改變，連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。公仔箱論壇" E' N+ `( u& |* X% L
出社會工作後，我仍保持運動的習慣，對工作及生活都有明顯的幫助。3 R. e4 I' ?2 M* ~* \6 p% q' _

當時，為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。tvb now,tvbnow,bttvb5 X+ H7 o; p. g
印象最深的是，有一天為了一個難纏的客戶，我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。
很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 }3 ]0 b; X3 \- U- c
我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕得心情，去感受世態的炎涼。公仔箱論壇& H; l  |3 O! P8 \
半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了----那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！
我如此告訴我自己︰『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』: \8 L, p% g4 F/ t# q6 ^$ ^
到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶，在誠懇的溝通之後，也變得沒有那麼討厭了。tvb now,tvbnow,bttvb, D5 d( |5 B6 p5 j7 a) n" t
後來，我們還陸陸續續合作了好幾個案子。公仔箱論壇# E0 k! I4 ]  p+ @! K

從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。: T2 V- _) f& W. {& E0 f  P! F
旅行，又是另一種增進工作效能的祕方。知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，都是酷愛旅行的人。. Q2 H/ ~! t0 j9 U# d7 n% s
知己朋友都知道，『旅行』對我來說，就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟。
每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。
每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，回到生命最豐盈的狀態。
在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，讓視野和心胸都變得更加開朗、豁達。os.tvboxnow.com" k8 ^* ?$ [( y! H
旅行，不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力。公仔箱論壇$ h- Y9 Z* V8 s+ g9 R+ Q6 V' V
但是，旅行品質有好有壞，端看妳怎麼計畫、用什麼角度看待、與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。

很多人說，一次好的旅行是要靠機運。tvb now,tvbnow,bttvb9 D- H: H2 i4 M- a$ ^% j
例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、飛機誤點、行程不順利‥‥‥‥幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。公仔箱論壇3 C2 S4 [: S7 P( n5 _
但是，我到覺得運氣不是最重要的，因為很多事情並不是操之在我。' a2 x; B2 T) L. [) W) J
比運氣更重要的是，面對運氣的態度。
無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，就算是令人很挫折的事，也把它當作寶貴的學習經驗。
你會發現，事情沒有想像中的那麼糟。
其實旅行不一定要出國，目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門、離開平常的生活空間，都可算是一次旅行。
只要你打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受、去體會，就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。os.tvboxnow.com* G! u4 a* r& ^

人生，本來就是一次旅行。
只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

返回列表