[健康資訊] 每6.6分鐘一人中風 肥胖族群中風風險增150％！

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冬天時刻，隨著寒流一波波的報到，患有三高的民眾，簡直是陷入了中風危機當中！根據統計，台灣每年有七至八萬人罹患中風，平均每6.6分鐘就一人中風，對此，國民健康署就提醒三高民眾及老年人，在寒流來襲時，務必要注意保暖，以免發生不幸事件！tvb now,tvbnow,bttvb8 t* L1 V; t/ Z4 _" }
三高族群　中風風險比一般人暴增近三倍
7 {0 n0 N' }4 o9 [) x  B公仔箱論壇依據國民健康署「2007年台灣地區高血壓、高血糖、高血脂之追蹤調查研究」顯示，20歲以上的民眾中，有四成（約700萬人）患有三高之任一項疾病，且有高血壓、高血糖、高血脂的「三高」族群，未來發生中風的風險比一般人高。三高族群在未來五年內發生中風的機會，與非三高個案相比，有高血壓者是2.8倍，而高血糖、高血脂者則分別為2.9及2.4倍。公仔箱論壇' v" Z3 o0 }; ]7 ~
此外，肥胖也是中風的危險因子，15歲以上民眾因BMI≧24導致中風之風險是體重正常者（BMI 18.5～23.9）者的1.7倍，而腹部肥胖者（腰圍男性≧90公分；女性≧80公分）導致中風之風險亦為一般人的1.5倍。tvb now,tvbnow,bttvb' \' C& \' |& Z- j
面臨寒流來襲，國健署提醒全國約700萬位三高（高血壓、高血糖、高血脂）患者，冬天時應注意以下四點，保持健康好過冬：- M& c& L/ h3 Q1 ^# \/ Y
1）天氣變冷容易引起血管收縮、血壓上升，要特別注意保暖，除帽子、口罩、手套及保暖衣物不可少外，亦須防止鞋襪潮濕，以避免足部凍傷。8 O: x  s* W! D% @& V0 P& |
2）要避免長時間泡在溫泉中，以免因四肢血管擴張，周邊血流量遽增，引發心血管或腦血管急症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! b# y  `& d2 P( T9 f1 n0 D1 v% t( z* g- H
3）而夜晚或早晨起身時要緩慢，以預防姿態性低血壓引起的暈厥或跌倒。
' \8 a! \' P5 V- J/ t+ H$ N4）有清晨起床運動習慣的老年人，在寒流來襲時，最好能改成在家運動，若一定得要出門，不必攜伴出門，以免發生意外。