番茄燜牛脷
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公仔箱論壇$ @. V6 p/ h3 n4 b; Y. M' ~; o
製作方法：os.tvboxnow.com5 X# s' p( p5 K: F5 M
http://cook.i-cable.com/cook_video_page.php?video_id=1628- Q: k$ Z5 b$ Q
8 w4 _4 p7 x$ f! x9 G材料： 牛脷、紅蔥頭、蒜頭、洋蔥、薑、番茄、水 - p/ Q8 H3 n9 X% U: g) s% l7 M5 b
調味料： 老抽、生抽、胡椒粉0 ~- @4 |' j4 F; S: W- H% c6 P
2 \( L( ]5 o! x9 |& i$ ^" Z0 h$ S肥媽教做番茄燜牛脷，呢個餸色澤紅，味道香濃肉質細嫩，容易消化又蛋白質高，團年飯梗唔少得啦~ |
發表於 2014-2-1 08:06 AM
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