本帖最後由 gracechanstuart 於 2014-1-22 06:16 PM 編輯 tvb now,tvbnow,bttvb8 c* i) d2 H h, R
tvb now,tvbnow,bttvb7 Q. [7 O( H9 m- a
有醫食﹕冬瓜綠豆 消腫除煩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# X6 F. c% R+ x7 l) L
公仔箱論壇! s, Z, P' m- @
os.tvboxnow.com: V3 a! S$ W j1 X! ^7 V
$ a: p" N. d6 N( Z2 q7 _公仔箱論壇夏天天氣炎熱，暑濕之氣重，是腸胃病好發的季節，需注意飲食。中醫認為，夏天飲食宜以健脾祛濕及止渴生津為原則，不宜過食生冷或油膩食物，以避損傷脾胃。可多吃清淡易消化的食物，適量進食酸甜果品或飲品，每餐最好都有熱食。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, g: }; H0 V; h8 p# y5 S4 R0 f- V
5 F: F7 R! @: U: S/ W1 K現簡單介紹兩種夏天常見的食物給大家：
1 x% S3 i( s. }4 ~$ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3 ^ j! B* @: t# c4 G& A
1. 冬瓜
8 v5 `# X) g/ w6 \' M0 H
0 f* E, m7 N/ {4 u% y2 n# |公仔箱論壇性微寒，清熱解暑，利尿消腫
7 M# e- \1 G8 Eos.tvboxnow.com os.tvboxnow.com, d: \9 L. p: T5 d4 @2 [; f& O' G6 |
宜食用者os.tvboxnow.com; a7 n, i# l8 r' O7 ]" V( H
% f4 T# i8 y; r. _5 M1.小便不利，水腫；
( X# s' c" B% j3 g, X& v [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 os.tvboxnow.com7 }. @8 m( z$ P
2.實熱之人（口渴、心煩）tvb now,tvbnow,bttvb# D5 k# j9 N- E5 q% k, w
公仔箱論壇! v* e$ d1 ~2 h1 y$ u) y5 o5 J
不宜食用者
9 e: M: T6 j; k
% q- s- @2 m' k& l1 q1.久病陰虛；2.脾胃虛寒腹瀉者tvb now,tvbnow,bttvb8 S8 H! G5 i) b8 r
) ?- H$ L( p+ E
冬瓜湯（4人分量）
/ \6 |. j2 P% j- e/ ~% Y
. |: d8 ^8 u/ z5 m O; _tvb now,tvbnow,bttvb材料
/ S( X% T1 a! a* s+ O tvb now,tvbnow,bttvb4 ]% [! N( n2 H3 ?' w9 ~& a( k
冬瓜1斤，夜香花30克，瘦肉少許，水適量
, H! N% m! G3 E% u" t) w1 h公仔箱論壇
5 V, |. W: V* G! Mos.tvboxnow.com製法. V5 v- w/ O1 D2 R+ Z% v
. z' G: |1 x' Z4 i' y
先洗淨全部材料，冬瓜及瘦肉切片，加水同煮20分鐘，再加夜香花煮10分鐘，加鹽調味即可
. U" M, S( z; F! b公仔箱論壇
5 P! i1 G5 Z l# C4 U" r. r% P4 F" L公仔箱論壇功效
& Q. t) x5 y2 I- {/ O7 q$ Q( ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇$ z9 V: s6 n9 c/ l; i5 X. s- o
清肝明目，解暑，祛濕
# d3 l9 W3 w- z
- r5 B* t1 @8 j% ^2 Z7 Eos.tvboxnow.com2. 綠豆$ O. v" X( Y3 P
tvb now,tvbnow,bttvb5 d0 |" w2 D' \5 I# h; q
性寒，清熱解毒，解暑止渴，消腫
! g9 B: @* N4 g* C! MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 os.tvboxnow.com, e4 Y( n J9 |4 K
宜食用者TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) e! `' y6 {( s2 X$ o5 C
" O4 s8 Y0 g& i- u. ~4 N
1.暑熱心煩、口渴；2.瘡毒癤腫os.tvboxnow.com, M2 N: F: [2 ]3 t6 v& x8 ?1 y, l
( _8 O; Z% d Q不宜食用者tvb now,tvbnow,bttvb% L0 l. a/ o; N8 Y P
8 L& Z) T+ J5 _+ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。脾胃虛寒腹瀉者TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) y! t. J" e ~# ~ F; p/ m) W
tvb now,tvbnow,bttvb. \# U) U# W5 h9 @; O) [
綠豆粥（4人分量）
* N5 S/ L8 `3 Z) k1 }' s
- b. W/ n7 Z* j5 Z- D) r材料
* a; O6 y/ P) U E/ E8 F2 @# y$ U# V9 Z TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- v( ~, Z- E) u% s+ L) J- L
綠豆 30克，米及水適量os.tvboxnow.com, Z: F& u+ Z l) E8 O @
b3 ~8 `/ L: W' W
製法1 R" z# r4 L6 p* r
tvb now,tvbnow,bttvb- n4 Y1 w% F; x; g2 `
綠豆先泡4小時，再與米同煮成粥，加鹽調味即可公仔箱論壇- E5 t0 V8 T: u& K7 v; M3 E; P
tvb now,tvbnow,bttvb! S0 v( i9 E# M. U+ X
功效
1 D& L) t- @! ~& j1 W* R 3 n Q( q+ h9 {
清熱解暑8 |% l. s/ Q" u: `, L% Q
" Q/ k( L1 y- u, P N" q1 _$ m0 ftvb now,tvbnow,bttvb註﹕以上食療僅供參閱，若有疑問，應先諮詢註冊中醫師os.tvboxnow.com, B+ Q& {* k( `
os.tvboxnow.com2 R' W$ d- V; l [
文﹕基督教聯合那打素社康服務TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ @9 {+ Y5 h6 D" n7 r& f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% o& Y$ W$ O% \. X9 T2 f& ?, S
佐敦中醫服務中心註冊中醫師簡清華 |
發表於 2014-1-22 06:11 PM
| 