本帖最後由 gracechanstuart 於 2014-1-22 06:16 PM 編輯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' x; v! B& n0 `, _
' b+ m/ M0 `3 a# Y Q- w5 ^5 ]tvb now,tvbnow,bttvb有醫食﹕冬瓜綠豆 消腫除煩7 j4 G+ w* m' h; v# R6 t" v
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9 _8 ?: Q7 H5 z公仔箱論壇夏天天氣炎熱，暑濕之氣重，是腸胃病好發的季節，需注意飲食。中醫認為，夏天飲食宜以健脾祛濕及止渴生津為原則，不宜過食生冷或油膩食物，以避損傷脾胃。可多吃清淡易消化的食物，適量進食酸甜果品或飲品，每餐最好都有熱食。
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6 B+ ?3 v8 V4 p9 E8 w8 p+ d現簡單介紹兩種夏天常見的食物給大家：tvb now,tvbnow,bttvb& d( e2 ]( D3 S0 H2 ^% e% N
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1. 冬瓜" w6 K1 I b7 K: @& i8 T
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性微寒，清熱解暑，利尿消腫
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宜食用者tvb now,tvbnow,bttvb: |! L4 Q( d! c3 ?2 U
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1.小便不利，水腫；
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2 Q& w9 h: b$ v4 k* J! W; ^ ]2.實熱之人（口渴、心煩）
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+ @, _' \' S- C7 P. F" A不宜食用者
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. a: D0 q3 j, X8 U, H' o8 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.久病陰虛；2.脾胃虛寒腹瀉者
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冬瓜湯（4人分量）
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材料
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冬瓜1斤，夜香花30克，瘦肉少許，水適量tvb now,tvbnow,bttvb6 T8 f, M- N9 c9 E% k& ~
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製法( h4 Z: I4 c5 L" p7 g+ |9 d _
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先洗淨全部材料，冬瓜及瘦肉切片，加水同煮20分鐘，再加夜香花煮10分鐘，加鹽調味即可公仔箱論壇. A% r- h$ Y; k7 G
% r3 G4 ~# H* |公仔箱論壇功效
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清肝明目，解暑，祛濕
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2. 綠豆
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. F8 M# H& L2 d0 i( T0 J+ `4 i性寒，清熱解毒，解暑止渴，消腫$ D3 E* D1 M: f6 P. f
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宜食用者
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1.暑熱心煩、口渴；2.瘡毒癤腫TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ U+ E$ ?) m( p) c2 e! w+ [9 V
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綠豆粥（4人分量）" p& g' Z) \. c k
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材料
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綠豆 30克，米及水適量
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- E7 T- b* h$ u* G1 n3 x4 ~$ `製法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 z: v% K; L0 g* {7 o k/ n& {# C
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綠豆先泡4小時，再與米同煮成粥，加鹽調味即可tvb now,tvbnow,bttvb Q: J0 n! |/ O' b3 i
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清熱解暑公仔箱論壇; L& Z7 m6 _% G& S8 Y* q/ V
: E5 }0 h% s% R( n9 M註﹕以上食療僅供參閱，若有疑問，應先諮詢註冊中醫師/ b9 {" ^5 P5 c2 F2 k( _
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佐敦中醫服務中心註冊中醫師簡清華 |
發表於 2014-1-22 06:11 PM
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