[健康資訊] 研究：夜班工作長期損害健康

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英國研究人員警告，夜班工作會讓身體陷入「混亂狀態」，可能會對健康造成長期損害。
# e$ @% v( x$ ~0 r3 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。英國廣播公司新聞網（BBC News）報導，研究指出，輪班工作與罹患第二型糖尿病、心臟病和癌症的風險較高有關。
2 L" f0 m& P5 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。英國莎麗（Surrey）睡眠研究中心（SleepResearch Centre）的科學家揭露，輪班工作會擾亂人體最深層的分子層級。
% r% L4 G; O  N. V; rtvb now,tvbnow,bttvb專家表示，在夜間保持清醒讓身體受損的規模、速度和嚴重性令人驚訝。
2 u; U) j$ p2 T2 g公仔箱論壇人體遵循著自然的節奏，即所謂的生理時鐘，在夜間進入休眠狀態，白天保持清醒。
7 U, {$ O# N$ _  Y* E- U生理時鐘對人體影響深遠，關乎調節荷爾蒙、體溫、運動能力、情緒和大腦運作等。
2 c4 R0 L* Q- M* m! c; M$ i公仔箱論壇這項研究追蹤22名受試者，觀察他們從正常生活型態轉變為夜班工作者的身體情況。
6 O, E! D2 @  J5 \' U4 O# k4 I9 ios.tvboxnow.com血液檢驗顯示，人體通常有6%基因，精確設定在一天當中的特定時刻更為活躍或較不活躍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% I6 V+ J" c* Y! i8 |6 j
一旦受試者轉為夜班工作，那種基因精密調控就會喪失。公仔箱論壇7 }# J3 o9 L/ n" j' o) Q" Y8 e; q
研究人員表示：「這是時間紊亂。就像是住在一棟每個房間都有一個時鐘的房子裡，現在，每個房間裡的時間都亂了，當然會讓整棟房子陷入混亂。」公仔箱論壇' Q4 l3 f/ o# {  `, c, E# ~
研究顯示，輪班工作者在錯的時間睡得太少，恐會增加罹患第二型糖尿病和肥胖的風險。
, t! ~+ X6 V& M- k% f2 r" ]9 s這項研究刊登在美國學術期刊「國家科學院學報」（Proceedings of the National Academy ofSciences）。