[健康資訊] 研究：夜班工作長期損害健康

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英國研究人員警告，夜班工作會讓身體陷入「混亂狀態」，可能會對健康造成長期損害。tvb now,tvbnow,bttvb  @9 m+ P" T3 l
英國廣播公司新聞網（BBC News）報導，研究指出，輪班工作與罹患第二型糖尿病、心臟病和癌症的風險較高有關。公仔箱論壇7 k6 V6 y( L. L0 i) a) I
英國莎麗（Surrey）睡眠研究中心（SleepResearch Centre）的科學家揭露，輪班工作會擾亂人體最深層的分子層級。
& O8 a7 y6 S+ @9 E0 ?專家表示，在夜間保持清醒讓身體受損的規模、速度和嚴重性令人驚訝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 s( U* `/ l8 Q* P& @3 i
人體遵循著自然的節奏，即所謂的生理時鐘，在夜間進入休眠狀態，白天保持清醒。
+ |6 {! k2 w# M3 T; M生理時鐘對人體影響深遠，關乎調節荷爾蒙、體溫、運動能力、情緒和大腦運作等。
2 h: s+ @7 d. J0 ]+ c1 Z& q) Ltvb now,tvbnow,bttvb這項研究追蹤22名受試者，觀察他們從正常生活型態轉變為夜班工作者的身體情況。0 N. G+ K; B7 O5 D0 ?6 e
血液檢驗顯示，人體通常有6%基因，精確設定在一天當中的特定時刻更為活躍或較不活躍。
/ y# N3 ~, y# q& m4 v% y5 }3 U+ q- ttvb now,tvbnow,bttvb一旦受試者轉為夜班工作，那種基因精密調控就會喪失。
! d# C- w& V! @7 N1 v, q8 Z研究人員表示：「這是時間紊亂。就像是住在一棟每個房間都有一個時鐘的房子裡，現在，每個房間裡的時間都亂了，當然會讓整棟房子陷入混亂。」, C8 Y) {9 `/ A$ u
研究顯示，輪班工作者在錯的時間睡得太少，恐會增加罹患第二型糖尿病和肥胖的風險。
; k! N& Q# O# Q; j$ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這項研究刊登在美國學術期刊「國家科學院學報」（Proceedings of the National Academy ofSciences）。