英國研究人員警告，夜班工作會讓身體陷入「混亂狀態」，可能會對健康造成長期損害。4 P$ m- c1 r6 W7 f- a( r
英國廣播公司新聞網（BBC News）報導，研究指出，輪班工作與罹患第二型糖尿病、心臟病和癌症的風險較高有關。+ Q' Y. M( I+ d2 B3 d
英國莎麗（Surrey）睡眠研究中心（SleepResearch Centre）的科學家揭露，輪班工作會擾亂人體最深層的分子層級。
2 i* X, W% T+ F4 m: F3 U: |0 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。專家表示，在夜間保持清醒讓身體受損的規模、速度和嚴重性令人驚訝。os.tvboxnow.com) ~- Z0 e5 c k; i, L9 p+ ?
人體遵循著自然的節奏，即所謂的生理時鐘，在夜間進入休眠狀態，白天保持清醒。tvb now,tvbnow,bttvb( Y) m) @9 d& E; M7 W- Q
生理時鐘對人體影響深遠，關乎調節荷爾蒙、體溫、運動能力、情緒和大腦運作等。
9 b4 z l2 Q7 R) c. sos.tvboxnow.com這項研究追蹤22名受試者，觀察他們從正常生活型態轉變為夜班工作者的身體情況。os.tvboxnow.com6 ^* i- R( m f ^ a" n5 w& r
血液檢驗顯示，人體通常有6%基因，精確設定在一天當中的特定時刻更為活躍或較不活躍。
! ^! o' B2 v5 a6 N/ ?一旦受試者轉為夜班工作，那種基因精密調控就會喪失。
. M- X3 y. C$ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。研究人員表示：「這是時間紊亂。就像是住在一棟每個房間都有一個時鐘的房子裡，現在，每個房間裡的時間都亂了，當然會讓整棟房子陷入混亂。」9 o0 C$ }: `2 f" l1 p- ^" E) H
研究顯示，輪班工作者在錯的時間睡得太少，恐會增加罹患第二型糖尿病和肥胖的風險。# ]# r4 J4 y! m& s! |% \. ~4 S1 t
這項研究刊登在美國學術期刊「國家科學院學報」（Proceedings of the National Academy ofSciences）。 |
發表於 2014-1-22 06:35 AM
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