英國研究人員警告，夜班工作會讓身體陷入「混亂狀態」，可能會對健康造成長期損害。公仔箱論壇1 k& b3 S1 W, h! A
英國廣播公司新聞網（BBC News）報導，研究指出，輪班工作與罹患第二型糖尿病、心臟病和癌症的風險較高有關。
. f% }: x& g9 A* atvb now,tvbnow,bttvb英國莎麗（Surrey）睡眠研究中心（SleepResearch Centre）的科學家揭露，輪班工作會擾亂人體最深層的分子層級。
- W# Z- V/ y, STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。專家表示，在夜間保持清醒讓身體受損的規模、速度和嚴重性令人驚訝。公仔箱論壇! e$ t5 j4 X/ I: I3 q7 @5 b1 o
人體遵循著自然的節奏，即所謂的生理時鐘，在夜間進入休眠狀態，白天保持清醒。
7 V6 W4 \9 a! h$ w公仔箱論壇生理時鐘對人體影響深遠，關乎調節荷爾蒙、體溫、運動能力、情緒和大腦運作等。os.tvboxnow.com0 P, T& g$ b/ l8 N0 `& S. X
這項研究追蹤22名受試者，觀察他們從正常生活型態轉變為夜班工作者的身體情況。9 g/ h% l* n' d) d2 [7 |, _
血液檢驗顯示，人體通常有6%基因，精確設定在一天當中的特定時刻更為活躍或較不活躍。
% S! O: S3 `. U9 Q+ k7 ] d. J! ytvb now,tvbnow,bttvb一旦受試者轉為夜班工作，那種基因精密調控就會喪失。
5 N% m M0 f; x% E: z研究人員表示：「這是時間紊亂。就像是住在一棟每個房間都有一個時鐘的房子裡，現在，每個房間裡的時間都亂了，當然會讓整棟房子陷入混亂。」os.tvboxnow.com* m. D6 H1 @! @+ q
研究顯示，輪班工作者在錯的時間睡得太少，恐會增加罹患第二型糖尿病和肥胖的風險。7 ~( N5 ?9 @6 U( x- Q( [
這項研究刊登在美國學術期刊「國家科學院學報」（Proceedings of the National Academy ofSciences）。 |
發表於 2014-1-22 06:35 AM
| 
