年底尾牙趕攤，許多人出現暴飲暴食的情況，原本即有胃食道逆流的人，症狀變得更加嚴重了，晚上覺得胸口灼熱、胃酸逆流至食道引起灼熱，而睡不著覺，根據門診發現，過年前甚至過年期間，這是常見的食道疾病之一。醫師提醒應該儘量避免攝取甜食物、飲料等，以及睡前避免吃太多宵夜，才能打好一場保「胃」戰！
* n* y1 Q3 X5 ztvb now,tvbnow,bttvb
. P: s, Q3 l& w. F) yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb# G2 B( l9 ?/ r5 z8 Q6 D
胃食道逆流主因是介於食道與胃部之間的賁門括約肌功能障礙，導致肌力減弱，引起胃部內容物逆流至食道。由於食道對於胃酸的抵抗力較弱，加上胃液內含有消化酵素會侵蝕食道，因此過量的胃液逆流會造成食道表皮受損而引起糜爛甚至是潰瘍。
! H }3 Y9 h+ ^- R$ p* p) j4 q9 ~os.tvboxnow.com( g A/ T$ [; C
嚴重胃食道逆流 症狀會加劇! _. w; \9 c+ w
7 \$ T, o! [2 g" o9 K+ T6 j
典型的胃食道逆流會出現胸口灼熱、胸悶胸痛、喉嚨異物感、喉嚨灼熱或是胃酸逆流至咽喉的症狀。嚴重者會因爲食道狹窄而導致吞嚥困難。這些症狀大多於飯後出現，躺下時痛感會加劇。
' z: c8 D: x s& \os.tvboxnow.com; u5 m& F, L) O, v* d2 w
咖啡甜食少碰 易誘發胃食道逆流5 ?6 ]4 j, w- n1 W) b0 R V
tvb now,tvbnow,bttvb% A+ E5 h8 h# _5 O7 B& d' {: @! V: ]
奇美醫學中心肝膽胃腸科主治醫師謝秉欣指出，雖然胃食道逆流與體質有關，但有許多食物或是飲食習慣都會造成胃食道逆流的發作。常見造成胃食道逆流的食物包括咖啡、甜食或是難消化的食物。過年期間的菜色往往口味較重，包含糯米、肉類或是油脂等延緩胃部排空的食材，都容易誘發胃食道逆流。tvb now,tvbnow,bttvb( z9 c2 Z8 z& p1 O$ h% B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 N8 \& N1 Y; Q- M* h
5 ~, r4 B {' x: i! o# `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另外甜湯、甜食、飲料等食物也容易導致發作。春節期間，由於休假，大家都比較晚睡，因此在睡前吃太多宵夜也會造成睡覺平躺時的胃酸倒流。
9 g; F9 K' x0 j* ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇3 Y$ J8 k8 p4 ^% X e, P6 E2 U' n
預防胃食道逆流4招
- |# P1 f X2 \% W* `' ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; x: ^' }9 S8 D7 _os.tvboxnow.com1.避免暴飲暴食：過年吃東西要適量，勿囫圇吞棗，大魚大肉都不忌口，容易誘發。) x( W& o9 z/ J3 V6 Q/ }& M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ?& q5 }) v* l0 D# }1 b( P( r5 ^
2.遠離刺激食物：少吃甜食、油脂、肉類、糯米、咖啡等刺激性和不易消化的食物。os.tvboxnow.com2 L( C3 b3 y1 d* ^9 f1 L- @! B+ [
' D' r" k* c6 oos.tvboxnow.com3.拒絕宵夜：睡前2至3小時不進食，避免吃完宵夜後立刻上床睡覺。/ ^; @4 q6 k0 N! A) G; s2 n# U
公仔箱論壇5 Y) @( i* n! u! v% b
4.細嚼慢嚥：減低進食速度，一定要細嚼慢嚥，不致造成腸胃負擔。tvb now,tvbnow,bttvb/ e7 t6 u1 ]& N9 H5 \7 v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" r1 |; ?( L% m2 f( y7 I9 e
胃食道逆流的原因，十之八九都是不良的生活習慣所引起的。尾牙的菜色雖然豐富，但也要適可而止，免得使病情惡化成胃潰瘍。醫師提醒，若平時胃食道逆流發作頻密，不妨先就診取用預防性藥物，免得年節期間就診不便。公仔箱論壇; x$ o& T8 _- K7 d$ a
0 L2 L4 V3 b$ _+ t* f* B% Y
年節防異物梗塞 胃食道接口部裂傷
+ V, \. d' a! \( k# Sos.tvboxnow.com
/ I2 ^8 T1 ]! `. x' Q除了胃食道逆流之外，年節常見的食道疾病還包括異物梗塞與胃食道接口部裂傷。前者是魚刺和肉塊卡在喉嚨而致，後者是飲酒的男性因無法自我控制嘔吐的力道而造成。針對這兩類的食道疾病的治療方式，輕者以喉鏡夾或金屬夾夾出即可，嚴重者需以手術治療，最佳的治療方式是細嚼慢嚥和控制酒精攝取。 |
發表於 2014-1-18 09:32 AM
| 
