羊腩煲

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而家出街食咩都貴,大排檔叫個羊腩煲都要舊幾水!!前幾日我整左煲羊腩同屋企人食,共八人,加埋其他配料都係七八舊~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Q2 M( i/ ~' {1 J- @
如有興趣整羊腩煲,材料如下公仔箱論壇  g# @% I- g* V) e
羊腩5-7磅(夠8人以上食)tvb now,tvbnow,bttvb/ S# T9 C7 e) J$ z  ~
蒜頭,薑,蔥,乾蔥
  @8 S3 D: H  o+ u5 U0 _% Zos.tvboxnow.com南乳,冰糖& o5 |, u: ^* t1 `
先把羊腩飛水,再去除肥膏
( T' h5 v0 |( b5 E0 Y  Y' a再抄香配料,南乳之後落水,再落羊腩,蚊約兩小時