羊腩煲

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而家出街食咩都貴,大排檔叫個羊腩煲都要舊幾水!!前幾日我整左煲羊腩同屋企人食,共八人,加埋其他配料都係七八舊~tvb now,tvbnow,bttvb8 N8 T3 G3 H8 l1 [6 K
如有興趣整羊腩煲,材料如下tvb now,tvbnow,bttvb' P7 f8 A" \, h' C* A1 a! t5 Y
羊腩5-7磅(夠8人以上食)
: u1 d- K0 I/ V/ n0 o7 Q7 T5 B; n公仔箱論壇蒜頭,薑,蔥,乾蔥
; F4 H$ U. z5 r+ r1 H) i& `: C$ C南乳,冰糖
1 e$ I. I7 n9 M- t9 ^tvb now,tvbnow,bttvb先把羊腩飛水,再去除肥膏
. B1 E+ ?, }& i; V+ G5 E5 Xos.tvboxnow.com再抄香配料,南乳之後落水,再落羊腩,蚊約兩小時