薑黃是種古老香料，在印度自古以來就常用為女性保養皮膚、或是抗發炎的香料用品，此外，近年來多個研究結果更發現薑黃素對於身體有許多神奇功效，例如抗氧化、抗發炎，有助預防慢性疾病等，除此之外還有一個令人雀躍的消息，它能減少體重和體脂肪增加。
N4 J0 F" J. s! @" G1 \tvb now,tvbnow,bttvb5 ]. l) M! l1 ]# ^! _; s& r& A
1 P; l. M" [; f" s' z# T公仔箱論壇抗發炎特性，降低體脂肪TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. x& H" U$ k" \: q! R
" D' ^) K: D( U! `/ o. n根據「歐洲營養學期刊」（European Journal of Nutrition）內容指出，薑黃素可以減輕胰島素阻抗（insulin resistance）、高血糖、高血脂、肥胖症和其他與身體發炎相關的代謝疾病。身體的慢性發炎是許多慢性疾病出現的前兆，例如糖尿病、關節炎和心臟疾病。美國波士頓塔夫茨大學 （Tufts University）進行的動物實驗中，分成3組實驗組別的老鼠，分別餵食低脂、高脂和薑黃素飲食。
/ i# B# h/ s% m% P
# M* N* `1 y. q0 m$ m1 ^os.tvboxnow.com結果發現，薑黃組的組別在食物量無限制的情況下，體脂和增重方面還是都有減少，且在血糖、膽固醇、脂肪酸、三酸甘油酯和脂肪肝的指數方面也呈現下降；顯示薑黃素（Curcumin）的確能減少老鼠體重和體脂肪的增加。
6 f6 a: ^1 G7 E4 |$ }* O8 ftvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Z v, b3 s; }; V
; {$ x5 c0 a4 P8 B8 }5 B: g
護心功能佳，每日200毫克內
' \+ g3 o* g. U7 o* ?tvb now,tvbnow,bttvb
, E- ?/ ]) _3 K; C: j6 Otvb now,tvbnow,bttvb而日本筑波大學（University of Tsukuba）近來的研究則讓32名婦女分3組為「攝取薑黃補充品、進行有氧運動或是完全都不做」，結果顯示做有氧運動以及攝取薑黃素的組別，在血管內皮功能表現上都有改善，且成效差不多，顯示攝取薑黃素可達到與有氧運動相等的護心功能。tvb now,tvbnow,bttvb8 M: g5 m I% ^" R9 N* m: d% H
6 Z$ i2 L: o! H6 M) u* E) i
薑黃素妙用多！
; y1 \, f; j+ ]os.tvboxnow.com
7 ^3 o" X+ T/ Z( Oos.tvboxnow.com● 抑制腫瘤細胞增殖，並預防細胞轉變為腫瘤細胞。
8 u% s! G; B3 z- o- Dos.tvboxnow.com
% X* L+ @7 K' r: ?7 _4 t* pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& C- C: }% x4 g5 y0 ?$ b% F! F" x+ g公仔箱論壇● 幫助身體消滅突變細胞，並抑制發炎現象。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- e J# W' Z o- y
) D# P u5 E6 h f# y
5 U9 z! d! D8 |6 m! i% m● 促進、改善消化系統。os.tvboxnow.com; K1 `- x' }4 [- b
" L5 E1 g9 ^; j3 N* @* G
1 |+ l. R- s. k$ T/ C# L● 修復肝臟功能、幫助體內排毒。
B" Q/ o. {+ z+ [# }% Q公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb5 ?, \9 l/ O f2 {) b9 M# Z
0 k+ V' w' P) i/ u& M" U( W: K" ?
● 淨化體內血液。
! ^1 Q7 p. B6 z( p% o }
3 M0 P; _8 p1 }+ w6 ?& stvb now,tvbnow,bttvb
" F5 y5 Q# [& Q* ]; A6 `5 t; P● 抵抗身體發炎。: T# b: U9 s2 j6 N6 C; q
公仔箱論壇( {; x6 |/ H/ n) r( V
9 s9 z- N+ ^! P% j: zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 H: u J4 \1 Qtvb now,tvbnow,bttvb薑黃素經研究顯示其對人體並無任何毒，日常飲食中像是咖哩、黃芥末、薑，世界衛生組織WHO指出成人一天的攝取量，建議以每公斤體重0~3mg的薑黃素來計算，每日攝取量大約在200mg以內，避免攝取過多產生反效果。 |
發表於 2014-1-14 06:27 AM
| 
