制作方法:
! |& g/ x A* {4 l7 h! J/ R主 料： 牛肉
0 G: ?* S. D7 Z& M. ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辅 料： 芒果
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1、主要材料有超市腌渍好的牛扒、土司面包、芒果。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 q @/ Y( ?+ {; O2 I+ N! e: i7 H6 F
2、把土司面包扔进微波炉里高火叮1-2分钟，注意不要糊了。
. E7 N7 k$ _2 X( W0 Z3 J* Otvb now,tvbnow,bttvb3、把叮好变脆的面包用擀面杖擀成面包屑，偷懒可以买现成的
4 C2 Z5 h3 k. e0 |$ Eos.tvboxnow.com4、用刀背捶松牛扒，这样牛扒更加嫩。 6 M) Y1 H" o" ]. g
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5、半个芒果切片。
, a3 N; Z! S9 r: d) r1 pos.tvboxnow.com6、用榨汁机搅碎，也可以用勺子捣碎 公仔箱論壇* l; V( b! h4 i
7、热锅入牛油。 & n$ K. Y" u0 F- A) [: z
8、在芒果酱里加入少许黑胡椒粉、盐糖，倒入牛油拌匀起锅。
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9、把刀背捶松的牛扒平放入铺满面包屑的盘中。
5 g; S2 ~3 [) I* L7 `; x) utvb now,tvbnow,bttvb10、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。 公仔箱論壇- J+ k0 M- y% i, P. N* P0 @
11、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。
, s4 K2 d4 Z% \* ]: U- t& G公仔箱論壇12、煎到2面都金黄色，装盘。
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6 T. y! o% r7 P9 H& i装盘后，装饰上番茄花，加上意粉、芒果，并浇上芒果汁即可 |
發表於 2008-3-2 09:00 PM
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