制作方法: os.tvboxnow.com1 \3 G4 J+ z3 ]# S
主 料： 牛肉
! ^+ C \+ g3 T! k" |# x( rtvb now,tvbnow,bttvb辅 料： 芒果 . c6 \! \# |# Q' F! ~7 k
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1、主要材料有超市腌渍好的牛扒、土司面包、芒果。
# H3 H, d3 A9 M f2、把土司面包扔进微波炉里高火叮1-2分钟，注意不要糊了。
[: y7 a' n. \; g7 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、把叮好变脆的面包用擀面杖擀成面包屑，偷懒可以买现成的 公仔箱論壇1 n8 c9 k8 i M! R0 C( n
4、用刀背捶松牛扒，这样牛扒更加嫩。
4 t- s6 n$ X) U3 e7 |, L; lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 N8 m& F) t# G0 ]% x/ dos.tvboxnow.com5、半个芒果切片。
9 z7 T8 o4 h' C- ]. ^tvb now,tvbnow,bttvb6、用榨汁机搅碎，也可以用勺子捣碎
! n0 m/ ^ a5 p1 w, A7、热锅入牛油。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: W5 \- \4 s5 {5 X) [# {, \
8、在芒果酱里加入少许黑胡椒粉、盐糖，倒入牛油拌匀起锅。
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5 g' _( W) C( ~" O: zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9、把刀背捶松的牛扒平放入铺满面包屑的盘中。
; P* R, X- z7 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ g3 j" ]( S) }2 j2 i4 j! x
11、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。 7 q; x; J. ? [1 F+ S+ m0 P0 z
12、煎到2面都金黄色，装盘。 tvb now,tvbnow,bttvb% G" J0 R. [, ]3 G7 n: Y1 Z
0 e( c; U" i( |" v8 l9 U3 M( Vos.tvboxnow.com装盘后，装饰上番茄花，加上意粉、芒果，并浇上芒果汁即可 |
發表於 2008-3-2 09:00 PM
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