制作方法:
; _3 y$ |! j* Q1 T/ F: D/ ^主 料： 牛肉 os.tvboxnow.com1 K5 _0 h) L0 z0 G
辅 料： 芒果 tvb now,tvbnow,bttvb2 T' ]; u2 ^/ F9 H$ E
 公仔箱論壇- K: L9 N2 P/ X0 B( d& P
1、主要材料有超市腌渍好的牛扒、土司面包、芒果。
. M/ A% I9 z. T/ _; s0 Ytvb now,tvbnow,bttvb2、把土司面包扔进微波炉里高火叮1-2分钟，注意不要糊了。
" v. J9 L% H$ t4 h1 R5 p3、把叮好变脆的面包用擀面杖擀成面包屑，偷懒可以买现成的
8 i" K4 g8 I+ {1 I4、用刀背捶松牛扒，这样牛扒更加嫩。
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9 s7 f( {4 D( c. j$ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、半个芒果切片。
5 I" Y6 P! N3 L8 q0 S6、用榨汁机搅碎，也可以用勺子捣碎
3 _5 w) O4 P5 x4 n: W- Mos.tvboxnow.com7、热锅入牛油。
" G% `9 P6 O5 `' t! H9 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8、在芒果酱里加入少许黑胡椒粉、盐糖，倒入牛油拌匀起锅。
+ o# X! h; D( {" w$ ^5 Q8 ]9 v6 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ t7 p4 A3 L0 a, l9、把刀背捶松的牛扒平放入铺满面包屑的盘中。 os.tvboxnow.com) r2 F$ N$ [) I3 Q
10、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。 $ v/ Z: r- j' U9 ^
11、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。 公仔箱論壇/ ]3 r3 |- }- I0 E( a0 E
12、煎到2面都金黄色，装盘。 0 _7 O" `% ? L
( e! ?, w8 s( Z( y0 k% u装盘后，装饰上番茄花，加上意粉、芒果，并浇上芒果汁即可 |
發表於 2008-3-2 09:00 PM
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