制作方法: 公仔箱論壇# z# [ R0 G. Q/ g* O) Q1 f9 C
主 料： 牛肉
% ` g3 z5 \* W: oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辅 料： 芒果 tvb now,tvbnow,bttvb3 v* v; A( x w3 p0 d
 tvb now,tvbnow,bttvb. |- H' ~6 w. ]) S- G! |, ~
1、主要材料有超市腌渍好的牛扒、土司面包、芒果。
) d7 ~5 k# N3 g9 ~; J2、把土司面包扔进微波炉里高火叮1-2分钟，注意不要糊了。
4 a9 F8 ]/ T0 W, S7 G$ O3、把叮好变脆的面包用擀面杖擀成面包屑，偷懒可以买现成的
! k- [# Q0 U- P+ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、用刀背捶松牛扒，这样牛扒更加嫩。 公仔箱論壇3 `8 w! v0 N( m, L
9 C j5 g) H8 B% I8 Z6 W+ t5、半个芒果切片。
, C# u p- }3 ~2 v9 d" C/ k0 F" r8 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6、用榨汁机搅碎，也可以用勺子捣碎 os.tvboxnow.com9 H2 u% s# S4 O' H) d
7、热锅入牛油。
) U; o: z! ^: K/ Q. S) ]" tos.tvboxnow.com8、在芒果酱里加入少许黑胡椒粉、盐糖，倒入牛油拌匀起锅。 公仔箱論壇) t; \, `: L* ?
* T% ^3 X4 g3 f- U9 u- e" z" iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9、把刀背捶松的牛扒平放入铺满面包屑的盘中。 os.tvboxnow.com6 V& q2 c2 I, \: @5 W# B$ ]. k2 r
10、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。 9 k# M3 _. m9 F* ~( W P
11、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。
$ o% C% ^- r( U% O9 a. Ros.tvboxnow.com12、煎到2面都金黄色，装盘。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ X$ u/ t, E- O/ ~
 os.tvboxnow.com% J% s/ o! b T2 k
装盘后，装饰上番茄花，加上意粉、芒果，并浇上芒果汁即可 |
發表於 2008-3-2 09:00 PM
| 
