制作方法:
- C4 e+ R G2 E主 料： 牛肉 公仔箱論壇3 b$ w# ?" m7 q$ E G
辅 料： 芒果 ; K3 G4 ]: I6 y! D
( l {8 ^3 C% N# n4 `os.tvboxnow.com1、主要材料有超市腌渍好的牛扒、土司面包、芒果。
0 x; D) P, U$ t5 f2 vtvb now,tvbnow,bttvb2、把土司面包扔进微波炉里高火叮1-2分钟，注意不要糊了。 os.tvboxnow.com! U% |6 z- d5 |% k/ c
3、把叮好变脆的面包用擀面杖擀成面包屑，偷懒可以买现成的 7 q' _* ~% D8 ?
4、用刀背捶松牛扒，这样牛扒更加嫩。 tvb now,tvbnow,bttvb% Q7 j; n" g0 o9 B
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5、半个芒果切片。 tvb now,tvbnow,bttvb( p$ p- }) O& @2 S$ c
6、用榨汁机搅碎，也可以用勺子捣碎 # N& F, U; I# K# T' V1 L2 b
7、热锅入牛油。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ~& ?( `2 [ n( O U: k4 o
8、在芒果酱里加入少许黑胡椒粉、盐糖，倒入牛油拌匀起锅。 公仔箱論壇. Y3 I' J. s# V' s& u
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9、把刀背捶松的牛扒平放入铺满面包屑的盘中。
0 E4 v9 f. n( }公仔箱論壇10、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。
# X" E6 c% Q8 ]! Z+ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。
8 g; I L1 e8 ^- _# M. O- f* Z12、煎到2面都金黄色，装盘。
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, `/ {5 S- T- ]. `8 o9 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。装盘后，装饰上番茄花，加上意粉、芒果，并浇上芒果汁即可 |
發表於 2008-3-2 09:00 PM
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