制作方法:
* D# i: b& `2 w: K$ T' n0 Wos.tvboxnow.com主 料： 牛肉
3 z1 f1 T5 J# o- dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辅 料： 芒果 公仔箱論壇4 p. \: p/ J1 y$ Z' l
* T! K0 r+ }" I3 h: A$ u" ~) d1 g( ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、主要材料有超市腌渍好的牛扒、土司面包、芒果。 公仔箱論壇: c3 P, r: p7 E
2、把土司面包扔进微波炉里高火叮1-2分钟，注意不要糊了。 tvb now,tvbnow,bttvb! }2 j% m" A) r. P( Y
3、把叮好变脆的面包用擀面杖擀成面包屑，偷懒可以买现成的 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 x% N m N; h: e" C* h
4、用刀背捶松牛扒，这样牛扒更加嫩。
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5、半个芒果切片。 os.tvboxnow.com5 w U8 R; R# R {+ t+ s2 f
6、用榨汁机搅碎，也可以用勺子捣碎 8 p- x2 h0 g8 I. w! _
7、热锅入牛油。
3 j; n, ^- S2 J& G7 [, t8、在芒果酱里加入少许黑胡椒粉、盐糖，倒入牛油拌匀起锅。
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6 H9 x7 X. n( I* P& B! xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9、把刀背捶松的牛扒平放入铺满面包屑的盘中。
?! {% V1 B h1 C6 g# k' y+ v7 Mos.tvboxnow.com10、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 d8 g+ i' x6 F3 m, ~
11、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。 7 T7 `; t, J4 K( b
12、煎到2面都金黄色，装盘。 tvb now,tvbnow,bttvb) Q* h: @4 N: k) F- _: N* g
3 ?7 D5 O. q2 g5 Y Z* O$ e" E- N装盘后，装饰上番茄花，加上意粉、芒果，并浇上芒果汁即可 |
發表於 2008-3-2 09:00 PM
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