制作方法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 I' v4 n- q/ X: F$ W2 ?+ A- Z
主 料： 牛肉 + x: \! |: D: \2 |0 C9 G+ s
辅 料： 芒果
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1、主要材料有超市腌渍好的牛扒、土司面包、芒果。 tvb now,tvbnow,bttvb/ A. [9 M( P5 R" |4 V/ W0 z! i1 N
2、把土司面包扔进微波炉里高火叮1-2分钟，注意不要糊了。
) \$ p; i* F% }1 g' V3、把叮好变脆的面包用擀面杖擀成面包屑，偷懒可以买现成的
4 _ k+ ^) R0 \# G: D: O$ V0 G9 Vtvb now,tvbnow,bttvb4、用刀背捶松牛扒，这样牛扒更加嫩。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- e7 a* C5 Z- ]2 j" |- H2 p
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5、半个芒果切片。
. |) O# ]1 O8 V* N4 I1 ?, Y' RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6、用榨汁机搅碎，也可以用勺子捣碎 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* }9 P) a. R4 ?/ P; C
7、热锅入牛油。
1 z! B8 P* |: \4 sos.tvboxnow.com8、在芒果酱里加入少许黑胡椒粉、盐糖，倒入牛油拌匀起锅。
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9、把刀背捶松的牛扒平放入铺满面包屑的盘中。
: S7 }1 r( T8 f9 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。 公仔箱論壇0 P, w0 |$ Z4 v o* t
11、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。
6 |" ]$ e, z$ c# |12、煎到2面都金黄色，装盘。
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! D; ?8 Q3 I8 w( {, y( Y, [& J装盘后，装饰上番茄花，加上意粉、芒果，并浇上芒果汁即可 |
發表於 2008-3-2 09:00 PM
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