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& z, \/ ~* N/ ?' YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。營養師點評tvb now,tvbnow,bttvb& C0 V; |9 Z' j; o" c5 a
" H) R S0 g9 @; H& }os.tvboxnow.com含豐富鐵質，適合缺鐵性貧血人士食用；鈣質有助骨骼發育、預防骨質疏鬆；含膳食纖維，可促進腸道蠕動，改善腸道機能，紓緩便秘；另外，蓮藕和其他根莖類食物一樣，含大量碳水化合物，是補充體力的較好選擇。
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■藕件燜梅頭肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 V, O$ c m6 d z* v( x# U3 C
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食譜簡介：（見圖）
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" [, G% Y* j; v' i: t坊間燜蓮藕常配五花腩，脂肪較多；不妨改用梅頭肉，肉質同樣細膩嫩滑，只要將肥膏切去，便可令脂肪量大減。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& o i- w& ]2 j$ ?8 z. I. p5 d- k
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食譜提供：仁安醫院註冊營養師李向明0 f, z6 w- p3 q* i) h# f% j
$ H. _3 Q) F) a5 U' n/ F9 e' Mtvb now,tvbnow,bttvb文：曾明
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圖：陳淑安、資料圖片 |
發表於 2013-12-24 03:54 PM
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