5 h/ q# l* r' j( @0 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb. B1 U1 s+ y% p" Y) A( z
7 d, ], } n% ^8 x1 Utvb now,tvbnow,bttvb酒精傷身，鍾燕婷提醒節日親友歡聚，淺酌為宜：
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# i1 R5 V$ D' ~5 _, vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1) 先食正餐﹕空腹飲酒，對胃黏膜刺激強烈，易致胃部不適；加上酒精會令胃口下降，為免缺乏營養，飲酒前應食正餐tvb now,tvbnow,bttvb5 q9 N7 X2 w2 S1 w% F
( H" G- M. N P9 ttvb now,tvbnow,bttvb(2) 先設上限﹕定下飲酒上限，並選擇酒精濃度較低飲品，加冰混合飲用
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7 b$ }# l. j2 pos.tvboxnow.com(3) 避免追酒﹕酒精飲品和非酒精飲品如果汁、汽水等可交替飲用，一來將酒量減半，二來避免一時興奮貪杯，攝入過量酒精
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(4) 確保安全﹕醉意初起時便應停止再飲，並提前叮囑親友送自己回家，切勿酒駕；醉酒後曾與人爭執、毆鬥人士，更應控制酒量公仔箱論壇" h1 R+ U1 w$ C3 W U6 k
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(5) 假後調節﹕若節日當天飲酒較多，之後數日便不應再碰酒精飲品，並補充大量水分，幫助酒精代謝，紓緩不適徵狀公仔箱論壇/ d0 N& Z6 o: ]9 [
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◆男女飲酒上限有數計$ a9 `# h8 G% r
; j0 U6 K: O- R! W# S" jos.tvboxnow.com為減少酒精的危害，男性應將飲酒量控os.tvboxnow.com, d9 |' W5 t+ v4 V/ Y
) ~ K+ U* R4 w3 Gos.tvboxnow.com制在每日少於3個、每星期少於15個「酒精
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h) o6 C4 k- o: A- NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。單位」；女性每日少於2個、每星期少於10個
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( a9 Y* v; X& }* r6 M1 Gtvb now,tvbnow,bttvb酒精單位。常見酒的酒精單位如下﹕（見表） |
發表於 2013-12-24 03:50 PM
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