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; I6 t. p& B- Q; B6 }2 _公仔箱論壇酒精傷身，鍾燕婷提醒節日親友歡聚，淺酌為宜：公仔箱論壇# h% ~. Z, P2 c- G1 \
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(1) 先食正餐﹕空腹飲酒，對胃黏膜刺激強烈，易致胃部不適；加上酒精會令胃口下降，為免缺乏營養，飲酒前應食正餐
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(2) 先設上限﹕定下飲酒上限，並選擇酒精濃度較低飲品，加冰混合飲用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Z5 Q' g: b) i' u; {) r1 N! X; Z
2 N% M- b. O1 U3 {1 Z4 F2 o(3) 避免追酒﹕酒精飲品和非酒精飲品如果汁、汽水等可交替飲用，一來將酒量減半，二來避免一時興奮貪杯，攝入過量酒精公仔箱論壇( A4 \' m$ o5 [. \2 g% m
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(4) 確保安全﹕醉意初起時便應停止再飲，並提前叮囑親友送自己回家，切勿酒駕；醉酒後曾與人爭執、毆鬥人士，更應控制酒量) a! ]) g: v7 m+ |2 r" I
9 A0 s. e( J! T) ?# Vtvb now,tvbnow,bttvb(5) 假後調節﹕若節日當天飲酒較多，之後數日便不應再碰酒精飲品，並補充大量水分，幫助酒精代謝，紓緩不適徵狀
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8 D' H1 r& E. i0 B8 r w. @os.tvboxnow.com◆男女飲酒上限有數計
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為減少酒精的危害，男性應將飲酒量控公仔箱論壇" \9 A2 b7 ~3 e2 T e5 w
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制在每日少於3個、每星期少於15個「酒精
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) k# \ p% D& r$ s單位」；女性每日少於2個、每星期少於10個
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! }+ D o, _ c! H: r2 v( Dtvb now,tvbnow,bttvb酒精單位。常見酒的酒精單位如下﹕（見表） |
發表於 2013-12-24 03:50 PM
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