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- U, L0 o {# |" b/ p公仔箱論壇酒精傷身，鍾燕婷提醒節日親友歡聚，淺酌為宜：tvb now,tvbnow,bttvb. I8 [3 Y6 @1 Y- I {
% _5 i4 E. p# j4 q+ s5 o1 l. v5 Y0 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1) 先食正餐﹕空腹飲酒，對胃黏膜刺激強烈，易致胃部不適；加上酒精會令胃口下降，為免缺乏營養，飲酒前應食正餐tvb now,tvbnow,bttvb. R2 _8 J8 q' P" p6 O% v# n3 J
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(2) 先設上限﹕定下飲酒上限，並選擇酒精濃度較低飲品，加冰混合飲用) g2 s% s* E# c
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(3) 避免追酒﹕酒精飲品和非酒精飲品如果汁、汽水等可交替飲用，一來將酒量減半，二來避免一時興奮貪杯，攝入過量酒精
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; U5 I5 n( e' B) [2 M& H; J- ^; W(4) 確保安全﹕醉意初起時便應停止再飲，並提前叮囑親友送自己回家，切勿酒駕；醉酒後曾與人爭執、毆鬥人士，更應控制酒量
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(5) 假後調節﹕若節日當天飲酒較多，之後數日便不應再碰酒精飲品，並補充大量水分，幫助酒精代謝，紓緩不適徵狀
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! x& m8 o& x% K8 i◆男女飲酒上限有數計
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為減少酒精的危害，男性應將飲酒量控TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 J2 Z6 W& e1 |5 J& `0 [
0 M5 G" d8 W: Q$ {tvb now,tvbnow,bttvb制在每日少於3個、每星期少於15個「酒精
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3 l7 {. C* O( {, { C公仔箱論壇單位」；女性每日少於2個、每星期少於10個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 k z5 E0 K( [& [
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酒精單位。常見酒的酒精單位如下﹕（見表） |
發表於 2013-12-24 03:50 PM
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