' j2 P; }2 E d( m Y, g8 l( z$ atvb now,tvbnow,bttvb
. t2 [8 b C7 N) h, { ]公仔箱論壇. E6 g% o) ?" X r
【材料】:公仔箱論壇7 l8 G9 w4 X A2 b+ }! T
石斑鱼 1尾(去骨,可请摊贩先代为处理)
: h/ b1 f {; M( _$ F咸蛋黄 6个tvb now,tvbnow,bttvb, s* U2 C8 y; P" h8 r9 x/ W; X, I
乾葱末 少许os.tvboxnow.com9 b( s C. g6 G" ~, p8 E
脆浆粉 少许
% T4 B6 H. V* i: gtvb now,tvbnow,bttvb蛋白、盐皆少许7 u0 ~: s* w$ t9 b" e0 h
【做法】:+ a4 A# m8 u& M* N) o7 A
1.咸蛋黄先烤熟,再切成细末。tvb now,tvbnow,bttvb# |! r# H$ n" {" A3 x! f
2.鱼肉去皮切块,加少许盐、蛋白、脆浆醃一下。
8 ]$ B& q7 F, L k5 los.tvboxnow.com3.油锅烧热,將鱼块炸至金黄色。, C+ U1 T0 y* d0 ?
4.將油倒乾,放些乾葱末及咸蛋黄炒香,炒至发泡,再下鱼球拌炒至匀,即可上桌。os.tvboxnow.com* T3 C: ` ]. u7 L6 C0 G1 M
【其他】:
. Z B5 y- v7 \3 }. O+ e) u" Mtvb now,tvbnow,bttvb1.咸蛋黄一定要先烤熟再切,否则会黏刀、无法成细末;烤箱设定120℃10分钟。或是蒸熟也可,约3分钟即可。9 s" }' Z2 N0 p/ c F) ]' k
2. 多花点心思在排盘,让金黄的蛋黄表现喜气;若没吃完,最好用微波的方式加热,免得糊成一团。 |