材料：tvb now,tvbnow,bttvb' M" {" j; \, M. {, o, G
豆苗200克、雌海蟹（三點蟹或白蟹）約400克（2-3隻）、橄欖油1湯匙、洋葱切粗粒100克（約半個）、蒜茸1湯匙、鮮忌廉2湯匙、粗鹽1/2茶匙、水400毫升
$ \9 N6 S, V+ i% w8 k1 x* m; N公仔箱論壇公仔箱論壇) o0 l; N7 z. n d
8 A7 ]" c" c' \! z4 J Rtvb now,tvbnow,bttvb做法：
9 R6 c7 [& W: \/ Y6 D5 Aos.tvboxnow.com1.蟹蒸熟，取出蟹黃，蟹身斬件，連汁備用。
$ e/ O; k& f. G% Y& C
6 c5 h2 P" S+ Z0 E4 s9 e" {* }5 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.煲滾水，加入蟹連蟹汁，中火煲20分鐘隔渣留湯。
# ]' {- z0 ?7 C! Z& h; {4 q2 I% \公仔箱論壇
& K$ G3 u. Z. p0 `' x3.燒熱橄欖油，爆香蒜茸及洋葱，加入豆苗兜勻。
1 T3 Y* [; J9 _/ H4 [# o9 p
* X u7 `, A* KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.注入蟹湯加蓋煲滾，煮2分鐘。公仔箱論壇3 r! l5 Q J6 |1 b# @. u0 L( D7 q
: M, g7 t1 q, p' q, ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.加粗鹽調味及鮮忌廉，倒入攪拌機打成湯。tvb now,tvbnow,bttvb, O) _+ l" {( T$ l6 L! r
, r: T% v9 p% x" O5 j6.回煲加熱，加入蟹黃即成。tvb now,tvbnow,bttvb& F/ h" i. x: k9 L# @
|
發表於 2013-12-22 12:24 PM
| 