來源：京華時報4 k" t8 L2 A6 Q! ?
# O" ?8 M1 n8 r4 W r O- itvb now,tvbnow,bttvb原料：蘋果2個,草魚100克,瘦肉150克,紅棗10克,生薑10克,鹽8克,味精2克,胡椒粉少許,紹酒2克
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製作方法：
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" G* _+ f6 n, X+ s' b! iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.蘋果去核、去皮、切成瓣，並用清水泡上，草魚殺洗砍成塊，瘦肉切成大片，紅棗泡洗乾淨，生薑去皮切片。 tvb now,tvbnow,bttvb x7 P0 A) y6 n5 X: r
- j4 i" r0 B W, O' c, Otvb now,tvbnow,bttvb2.燒鍋下油，放入薑片、魚塊，用小火煎至兩面稍黃，倒入紹酒，加入瘦肉片、紅棗，注入清湯，用中火燉。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 H* M& g* V+ Q9 z' O2 x9 c( h' X- m
9 S: ~; r: k: Wos.tvboxnow.com3.待燉湯稍白，加入蘋果瓣，調入鹽、味精、胡椒粉，再燉20分鐘即可出鍋食用。
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N0 l @2 }# j* ?7 Yos.tvboxnow.com要點：燉時調味料不能下得過早、以免湯汁不白。 4 f; G2 V% ?# h6 M7 y
$ K% p% H+ d1 z1 |1 i+ ^公仔箱論壇功效：補心養氣、補腎益肝，對因腎虧體虛或睡眠不足等引起的黑眼圈有明顯的改善作用。 7 y K2 x. d, i9 X$ D
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發表於 2008-3-1 09:04 PM
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