天氣冷颼颼，近日門診中發現，患有耳鳴、耳聾者大幅增多，不僅注意力無法集中，更嚴重影響生活品質。中醫師表示，耳鳴會伴有耳聾，耳聾亦可由耳鳴發展而來，建議利用針灸搭配中藥方，或是以食療「天麻燉豬腦」來緩解症狀，改善聽力。
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/ l9 R: `" C' j! P台灣基層中醫師協會理事長、陳潮宗中醫師指出，耳鳴是指病人自覺耳內鳴響，如聞蟬聲，或如潮聲，而耳聾是指不同程度的聽覺減退，或消失；保守估計，國內約有10%的人體驗過耳鳴，5%耳鳴者尋求醫藥治療，2%患者的耳鳴嚴重影響生活、睡眠、精力集中、工作能力和社交活動。tvb now,tvbnow,bttvb# }# {4 v0 R. h( s# K6 r
$ z; N N- m2 T+ n7 l( J氣血瘀阻 聽力受損TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" a8 Y1 V1 [* ?; H# X+ B
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事實上，耳鳴耳聾好發於30至40歲之中年男女，及65歲以上老人，臨床皆有不同程度的症狀產生。其原因皆為內耳血液循環障礙，導致供血不足而致。根據中醫理論，耳鳴耳聾是指耳竅氣血流行不暢，氣血瘀阻於耳竅，使耳竅得不到充分的滋養所致。
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1 K3 z2 D% ^; kos.tvboxnow.com中醫師陳潮宗強調，二者臨床表現和伴隨症状雖有不同，臨床上常同時或先後出現，其病因病機亦有許多相似之處，因此，中醫歷來將其視為同一種疾病。利用針灸搭配中藥的方式，患者皆能在7週內得到良好之效果。
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針灸方藥 改善聽力os.tvboxnow.com/ D I" A P6 W! \7 g
, n n; T- ^- e x, X7 }tvb now,tvbnow,bttvb1.針灸：臨床於耳廓距離2公分處，上、下、左、右4個點各取1穴，並在點與點的中間再取1穴施以局部針灸，共8針，以紅外線照射耳廓約20分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb) k; q$ N* F* t$ `
' l. m; R+ t5 J: q* _2 U0 A2.方藥：以天麻鉤藤飲合血府逐瘀湯，藉由二方皆能擴張血管之特點，促進局部血液循環，防止瘀血阻滯，有利於保持耳部血管的微循環。每週2次，7週內即能改善耳鳴耳聾之症狀。
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【防耳鳴耳聾 保健4要領】：
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" _0 K q4 A: {% O2 o公仔箱論壇1.減少脂肪含量食物的攝取，以免降低身體的抵抗力。老年人每日脂肪總攝入量應控制在大約 40克，應少吃各種動物內臟、肥肉、奶油、蛋黃、魚子、油炸食物等富含脂類的食物。$ ^1 H- h: G9 C4 Y0 f7 K8 b3 N% V3 y
; J, _7 J+ p! P' ?. e5 K2.多吃含鐵豐富的食物。含鐵量豐富的食物有：動物肝臟、畜禽肉類、魚肉。蔬菜含鐵高但利用率不高，如油菜、菠菜、韭菜、黑米等。tvb now,tvbnow,bttvb8 z; z+ [4 \3 h% E. p
7 y% Z, c7 Z. n9 u8 @2 B$ H- t- ?/ v公仔箱論壇3.多食含鋅食物。導致老年性耳聾的因素很多，缺鋅是一個重要原因。含鋅豐富的食物有：魚、牛肉、豬 肝、雞、雞肝、雞蛋、各種海產品；蘋果、橘子、核桃、黃瓜、番茄、白菜、蘿蔔等。; [0 I# O& @; ?1 M- M
2 V. U9 t( D6 |7 O4.常吃有活血作用的食物。活血化瘀能擴張血管，改善血液黏稠度，有利於保持耳部小血管的正常微迴圈。可常食用黑木耳、韭菜等。
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) }4 s0 p* a" O2 p' L6 T3 _; s【自我按摩治療耳鳴法】：此法簡單易行，對耳鳴耳聾之患者皆有較好的療效。
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1 {! ?8 r5 W( P" l( t X1.屏氣法：安定靜坐，緊緊閉嘴，以兩指捏緊鼻孔，怒睜雙目，呼氣衝擊耳竅，至感覺到轟轟有聲為止。每日數次，逐能見效。
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2.搓掌法：屏息坐定，搓掌心50次，趁掌心熱時緊按雙側耳門，如此作6次，連作2至3個月。治療時，要保持心情清靜，方可見效。 ; ], O$ ]1 F9 c* X% a& I9 @
6 ?- p: C% o0 r% A7 R2 [1 y- atvb now,tvbnow,bttvb【中藥養生食療】：天麻燉豬腦
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1.材料：天麻10克，豬腦1只。
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. z/ C1 z* k. l* ^8 H6 pos.tvboxnow.com2.主治：開竅，通血脈。
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3.用法：將豬腦洗淨，切成小塊，與天麻同置瓦盅內；加適量涼開水，放入鍋內隔水燉熟。每日或隔日1次內服，3至4 次為1療程。 |
發表於 2013-12-22 10:10 AM
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