本帖最後由 gracechanstuart 於 2013-12-19 11:08 AM 編輯 tvb now,tvbnow,bttvb4 J( x$ M# [$ E: j2 k$ d
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暗屏幕 大字體 光猛環境 |
a- w* ]8 B7 {os.tvboxnow.com理大護眼註冊視光師招卓衡tvb now,tvbnow,bttvb: r, s2 k8 q( X( X) q
) R5 W3 B# ?, p# b% ttvb now,tvbnow,bttvb返工對著電腦，放工對著智能電話、平版電腦。「e世代」人類，眼睛離不開電子屏幕，近年不少研究指出，電子屏幕發射出的藍光，會對眼睛造成傷害。
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藍光是可見光中能量最高，最接近紫外線，坊間出現防藍光鏡片，可以過濾電子屏幕的藍光。8 [$ Z9 s, V" `3 b
- Y. Z) U3 y6 W/ r v) z6 E5 Uos.tvboxnow.com我們是否需要佩戴防藍光鏡片？防藍光鏡片能否保護眼睛？「e世代」人類，長時間對著電子屏幕，如何減低眼睛所受的威脅？
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) B! h0 l( T) [4 k$ H屏幕愈光藍光愈強公仔箱論壇# [1 C- f0 H. a. V& |
3 o. Y! B3 |6 |1 @$ H1 A4 b藍光並不是新發明，也不是電子屏幕獨有的新科技。理大護眼註冊視光師招卓衡（圖）指出，藍光在日常生活早已存在，光管、相機、電燈、電視都會釋出藍光，不過，隨著現代科技發展，藍光在日常生活愈來愈常見﹕+ c% T( i) S1 r7 q
/ I% W% @5 r) {5 R7 mtvb now,tvbnow,bttvb．屏幕光度愈來愈強，顏色愈來愈鮮，是因為藍光照射加強TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* z0 {: U: P8 w% |4 {% }% P8 {# o7 Q
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．無論工作和公餘時間都對著電子屏幕，使用時間增長
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% \1 E5 x" a! F. W( M4 @os.tvboxnow.com．使用桌上電腦，與眼睛距離較遠，現在使用的智能電話或平板電腦，距離較近
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) X8 J$ m" N n# E F- [, Bos.tvboxnow.com損害視力 刺眼易倦os.tvboxnow.com- x! I- w- w, x
" R0 E- b/ J0 Q8 G z# x' ?os.tvboxnow.com長時間兼近距離接觸，再加上產品加強釋出藍光，令眼睛暴露於藍光的機率大大增加，而公眾亦愈來愈關注藍光對眼睛健康的影響，招卓衡表示，藍光對眼睛的傷害，主要有兩個層面﹕公仔箱論壇. m. X! z3 L4 f( @
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1. 損害黃斑點區
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藍光波長短、能量強，能穿透眼角膜、晶體，直達黃斑點區，黃斑點是視網膜中視覺細胞最密集的地方，接收影像最清晰，負責中央視力。動物研究證實，過量的藍光令黃斑點區受損；不過，目前仍未有大型研究證實，多少藍光才會對人的黃斑點造成損害。" _1 j# @, W9 i6 `0 T
% o: I5 u6 M6 Q, |公仔箱論壇2. 眼睛容易不適、刺眼
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藍光波長短，進入眼睛後散射效果大，令影像的清晰度和對比度降低，容易出現視覺不適和刺眼；而當在黑暗環境中使用，因瞳孔放大，散射現象增加，焦點調節較吃力，再加上屏幕和環境光暗對比增加，眼睛更容易疲倦。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& F, H/ i8 I" ]% |) o; V
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防藍光鏡片阻隔 偏黃有色差
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( o, Z/ b& Z: i6 [& B4 N. otvb now,tvbnow,bttvb其實，藍光防護不是新鮮事，一早已出現在人工晶體技術上，招卓衡表示，有些人工晶體顏色偏黃，目的用於阻隔藍光，研究顯示，白內障病人更換這些人工晶體後，有助減輕眼睛不適和刺眼。tvb now,tvbnow,bttvb* R2 D* K+ e- z. h
8 {3 [9 e0 x9 dos.tvboxnow.com「人的晶體隨年紀增長會變黃，相信亦是人體自然防禦機制，減少藍光進入眼睛，保護黃斑點。」招卓衡解釋，防藍光鏡片其實是鏡片上加上特別塗層，能折射約35％藍光，減少藍光進入眼睛。
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近期不少客人查問防藍光鏡片，有家長更在日本購買一副沒有度數的防藍光鏡片，查問能否幫小朋友減低近視；「防藍光鏡片只是減少藍光進入眼睛，但絕對沒有減近視的效果」。2 ]- v: x; o( O2 L3 S8 l" R: y
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招卓衡建議，因工作需要，長時間面對電子屏幕，導致眼睛不適，又無法調低屏幕的光度，可考慮佩戴防藍光鏡片，不過，鏡片略略偏黃，會造成少許色差，令黃色和綠色變淡，如果職業需要細緻分辨顏色的人士，要小心考慮。公仔箱論壇9 u6 f& O( s3 Z1 j* k
4 {1 @) M, a/ H r$ x& c3 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。屏幕與眼睛距離一隻手
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, y4 [7 e& E' n1 H* P! }- oos.tvboxnow.com電子屏幕對眼睛傷害，不僅是藍光，長時間對著電子屏幕，眼睛會出現不同問題﹕
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．眼睛長時間專注在屏幕而沒有眨眼，沒淚水分泌滋潤，出現乾、澀、痛公仔箱論壇: J8 }6 g x! L
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．觀看近距離影像，眼睛睫狀肌需要收緊才能清楚聚焦，眼睛長時間緊繃，睫狀肌失去調節能力，造成假性近視，甚至近視加深公仔箱論壇* c- E% J" O3 \" A7 M
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．眼睛長時間向內聚合，雙眼協調能力變弱，容易出現重影、頭痛
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. i- |, Q! A" m2 D為保護眼睛健康，一般建議屏幕與眼睛距離60厘米，即約一隻手距離，但與桌上電腦比較，智能電話、平板電腦的屏幕較為細小，無法做到60厘米距離，令眼睛不適情況更加嚴重。
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招卓衡強調，不是一副防藍光鏡片可以解決所有問題，而最有效和簡單的方法，是「減少使用電子屏幕的時間，每隔30分鐘休息遠望，放鬆眼睛」。- S$ J3 L. l7 |0 W! H4 F* a& c
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光線是一種波狀能源，波長約400至700nm是肉眼可見，在此範圍之外，例如紫外線、X光、紅外線等，肉眼不能看見。
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藍光是可見光中，能量最強的光線。
4 ?2 ^& C8 N m! ~os.tvboxnow.com肉眼可見光，波長約400至700nm，波長愈短，能量愈高。藍光波長約400至500nm，最接近紫外線，能量最強，而紅光波長700nm，能量最低。公仔箱論壇& C7 u8 T( E, Z$ _4 @
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文、圖﹕鄭寶華TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; L) d* V. E. }2 x( e$ h& T2 y
4 T6 E' ]. f. S/ ^os.tvboxnow.com編輯 梁小玲3 q7 M4 a! V+ [: S
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發表於 2013-12-19 11:05 AM
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