本帖最後由 gracechanstuart 於 2013-12-19 11:08 AM 編輯
a$ i* \2 \+ n
U' z( F* ~9 b- M- Z: H公仔箱論壇e世代抗藍光護眼
q- S1 N+ K, j公仔箱論壇暗屏幕 大字體 光猛環境 |
7 p$ m) ^% Z( K! ?* u理大護眼註冊視光師招卓衡tvb now,tvbnow,bttvb0 z) \ ~ s5 V* @" V" n8 c% v7 o
 0 u! M0 P) ?2 u6 ^
返工對著電腦，放工對著智能電話、平版電腦。「e世代」人類，眼睛離不開電子屏幕，近年不少研究指出，電子屏幕發射出的藍光，會對眼睛造成傷害。os.tvboxnow.com& U, D, m* e3 ^( ~- i+ W. @
' |7 Y$ T) f2 y3 Z& H* |; g
藍光是可見光中能量最高，最接近紫外線，坊間出現防藍光鏡片，可以過濾電子屏幕的藍光。os.tvboxnow.com. O8 D0 e. F* Q/ D$ f
8 O6 |0 }# C. [' V/ T; A我們是否需要佩戴防藍光鏡片？防藍光鏡片能否保護眼睛？「e世代」人類，長時間對著電子屏幕，如何減低眼睛所受的威脅？4 a+ D* o; @; D. X% w+ f
7 `. z" n4 v: kos.tvboxnow.com屏幕愈光藍光愈強公仔箱論壇* b/ q# ?# a. p( x g0 _
8 B+ q( |2 J/ Y; ]( }
藍光並不是新發明，也不是電子屏幕獨有的新科技。理大護眼註冊視光師招卓衡（圖）指出，藍光在日常生活早已存在，光管、相機、電燈、電視都會釋出藍光，不過，隨著現代科技發展，藍光在日常生活愈來愈常見﹕# K- ^7 h& V) N8 x8 q' i7 D
& x3 `* r; s9 o, O公仔箱論壇．屏幕光度愈來愈強，顏色愈來愈鮮，是因為藍光照射加強
2 Z9 C0 |. g. d, Q" MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com h3 ?) l) X9 ? @) z8 g
．無論工作和公餘時間都對著電子屏幕，使用時間增長公仔箱論壇9 T9 f. ~5 |( ?9 r6 t
公仔箱論壇2 {) K9 ^' r7 b8 v! |
．使用桌上電腦，與眼睛距離較遠，現在使用的智能電話或平板電腦，距離較近
: H7 {. a8 }0 {os.tvboxnow.com
9 V J' q0 O/ l# X K" U* C% Y損害視力 刺眼易倦! m" }. r7 G2 y& V/ p |
' p7 Y9 _. j+ n. X: N! Y( @6 ^os.tvboxnow.com長時間兼近距離接觸，再加上產品加強釋出藍光，令眼睛暴露於藍光的機率大大增加，而公眾亦愈來愈關注藍光對眼睛健康的影響，招卓衡表示，藍光對眼睛的傷害，主要有兩個層面﹕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& \: z$ J' l% ^' q- y* L) c- f9 `
7 l- I) K g0 m& J: W公仔箱論壇1. 損害黃斑點區# a* W+ V. @, o5 \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 g7 ]4 W& ~& Y
藍光波長短、能量強，能穿透眼角膜、晶體，直達黃斑點區，黃斑點是視網膜中視覺細胞最密集的地方，接收影像最清晰，負責中央視力。動物研究證實，過量的藍光令黃斑點區受損；不過，目前仍未有大型研究證實，多少藍光才會對人的黃斑點造成損害。
! o6 S" c1 b/ u, c, g: W' i, P1 g公仔箱論壇os.tvboxnow.com& ?3 C, @ w& ?; {8 D
2. 眼睛容易不適、刺眼tvb now,tvbnow,bttvb3 J8 q( f% a8 v3 D; H
7 M n, h9 r. @0 n$ o* atvb now,tvbnow,bttvb藍光波長短，進入眼睛後散射效果大，令影像的清晰度和對比度降低，容易出現視覺不適和刺眼；而當在黑暗環境中使用，因瞳孔放大，散射現象增加，焦點調節較吃力，再加上屏幕和環境光暗對比增加，眼睛更容易疲倦。
5 l* i3 | x, g: s6 }2 Htvb now,tvbnow,bttvb
- ]; Z4 L( k6 f+ I- YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。防藍光鏡片阻隔 偏黃有色差
' K1 N3 x2 [- _ {2 @公仔箱論壇
8 ]! |( Y. I$ g" b+ L9 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其實，藍光防護不是新鮮事，一早已出現在人工晶體技術上，招卓衡表示，有些人工晶體顏色偏黃，目的用於阻隔藍光，研究顯示，白內障病人更換這些人工晶體後，有助減輕眼睛不適和刺眼。
7 H& h- T9 S7 }+ u公仔箱論壇os.tvboxnow.com( |, w+ _5 ^9 A4 m
「人的晶體隨年紀增長會變黃，相信亦是人體自然防禦機制，減少藍光進入眼睛，保護黃斑點。」招卓衡解釋，防藍光鏡片其實是鏡片上加上特別塗層，能折射約35％藍光，減少藍光進入眼睛。5 c1 M7 w( U. o
tvb now,tvbnow,bttvb) ~: A$ Z. _* [9 R
近期不少客人查問防藍光鏡片，有家長更在日本購買一副沒有度數的防藍光鏡片，查問能否幫小朋友減低近視；「防藍光鏡片只是減少藍光進入眼睛，但絕對沒有減近視的效果」。
4 N4 j" e" B# s. Aos.tvboxnow.comos.tvboxnow.com$ G' ]+ v a* a$ L$ M6 T
招卓衡建議，因工作需要，長時間面對電子屏幕，導致眼睛不適，又無法調低屏幕的光度，可考慮佩戴防藍光鏡片，不過，鏡片略略偏黃，會造成少許色差，令黃色和綠色變淡，如果職業需要細緻分辨顏色的人士，要小心考慮。
1 J I; v" E9 J8 V- y; oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ P. V/ G: S3 H( y9 e# @tvb now,tvbnow,bttvb屏幕與眼睛距離一隻手
( B5 z5 f; M* n1 P公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb* r: v2 D) i4 b3 I3 r! r
電子屏幕對眼睛傷害，不僅是藍光，長時間對著電子屏幕，眼睛會出現不同問題﹕- j' V1 r9 _7 D7 i
0 r2 n7 d! C( x5 c' ]．眼睛長時間專注在屏幕而沒有眨眼，沒淚水分泌滋潤，出現乾、澀、痛os.tvboxnow.com# J3 o0 T9 ~. R0 z& O1 n
公仔箱論壇; P, T L4 \5 o, N+ f: ]# k$ ]
．觀看近距離影像，眼睛睫狀肌需要收緊才能清楚聚焦，眼睛長時間緊繃，睫狀肌失去調節能力，造成假性近視，甚至近視加深
# K. I" O$ {7 s8 yos.tvboxnow.com
$ t3 ?7 ^* W/ U0 Hos.tvboxnow.com．眼睛長時間向內聚合，雙眼協調能力變弱，容易出現重影、頭痛
; _$ M' ^5 P& C4 U+ D6 Z& f公仔箱論壇
, l, H8 n1 m3 w5 a; u- B4 r! r6 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。為保護眼睛健康，一般建議屏幕與眼睛距離60厘米，即約一隻手距離，但與桌上電腦比較，智能電話、平板電腦的屏幕較為細小，無法做到60厘米距離，令眼睛不適情況更加嚴重。
. o% g$ ]. M1 P# f. S( y& Hos.tvboxnow.com3 H! C6 M; E2 z5 w8 |
招卓衡強調，不是一副防藍光鏡片可以解決所有問題，而最有效和簡單的方法，是「減少使用電子屏幕的時間，每隔30分鐘休息遠望，放鬆眼睛」。
0 Q7 O- ]% F# a( }" ^) L+ V# FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 `8 i# n# \4 j0 l5 V5 @
+ I" G/ e& q$ H# }1 J* b, b公仔箱論壇光線是一種波狀能源，波長約400至700nm是肉眼可見，在此範圍之外，例如紫外線、X光、紅外線等，肉眼不能看見。
) B1 f$ _- I- F6 ]8 d- u! o* R& {
; I1 {2 B _# D+ k6 W+ U a& O3 d$ W& H( ] M( Q! L# i& ] Q
藍光是可見光中，能量最強的光線。
2 W& Z% z5 g- D, c% x) ]肉眼可見光，波長約400至700nm，波長愈短，能量愈高。藍光波長約400至500nm，最接近紫外線，能量最強，而紅光波長700nm，能量最低。
7 x# ^& F( ]3 p" c+ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" K* O _9 J2 h: [1 b: f7 Ztvb now,tvbnow,bttvb文、圖﹕鄭寶華
! B. ~" }/ C9 H7 m# t( B S, S3 }5 Z: {; G4 R2 _9 l' [
編輯 梁小玲, M: w$ Q% [5 F3 J) c
公仔箱論壇. a, Q! b7 @) I [3 z
美術 Money |
發表於 2013-12-19 11:05 AM
| 
