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% s- n3 V( h3 u4 }% ltvb now,tvbnow,bttvb防藍光鏡片可阻隔約35％藍光，但鏡片略帶黃色，會造成少許色差。（鄧宗弘攝）
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' b7 N, z) E5 }2 r$ Jtvb now,tvbnow,bttvb(1) 減少使用電子屏幕的時間
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(2) 每隔30分鐘休息遠望+ Q7 j7 y5 v+ F* ? j. Q# A" |+ C
; t4 L/ C. R9 z, Hos.tvboxnow.com(3) 不應在黑暗環境使用電子屏幕tvb now,tvbnow,bttvb) U( ~7 y- F6 L% U9 h6 m3 }9 I
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(4) 將電子屏幕的光亮度調低一點，減低光能量放射
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(5) 選擇大屏幕、大字體，減少眼睛肌肉聚焦力度
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# z' ~* F6 G$ j8 B) [, x(6) 避免在動態環境中使用，例如車上不停搖晃，電子屏幕與眼睛距離不斷改變，睫狀肌需要不斷調節對焦，令眼睛更加疲倦公仔箱論壇* h- X( p, X3 {2 }9 H X
6 m# ~3 ]6 d6 y# K9 Z(7) 研究證實，遠距離而有目標的影像，眼睛可以完全放鬆，建議多做戶外球類運動，放鬆眼睛肌肉 |
發表於 2013-12-19 11:00 AM
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