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[健康資訊] 護眼7招

護眼7招
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* p' e* U7 q/ B, |; }( m防藍光鏡片可阻隔約35%藍光,但鏡片略帶黃色,會造成少許色差。(鄧宗弘攝)
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# e; T" y" W; nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1) 減少使用電子屏幕的時間
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. G& o8 i& ]2 @& k(2) 每隔30分鐘休息遠望TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  B) d0 }! I; v
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(3) 不應在黑暗環境使用電子屏幕
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% Y/ W1 h% S2 s0 k3 B/ ios.tvboxnow.com(4) 將電子屏幕的光亮度調低一點,減低光能量放射os.tvboxnow.com! p! n, p9 x% C, B4 K% B) F
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(5) 選擇大屏幕、大字體,減少眼睛肌肉聚焦力度
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4 j/ a1 V) P" @: g. N( OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(6) 避免在動態環境中使用,例如車上不停搖晃,電子屏幕與眼睛距離不斷改變,睫狀肌需要不斷調節對焦,令眼睛更加疲倦
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) j; R7 m- P0 L) b) F(7) 研究證實,遠距離而有目標的影像,眼睛可以完全放鬆,建議多做戶外球類運動,放鬆眼睛肌肉
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