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防藍光鏡片可阻隔約35％藍光，但鏡片略帶黃色，會造成少許色差。（鄧宗弘攝）
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: @/ j" c5 t- sos.tvboxnow.com(1) 減少使用電子屏幕的時間
( S5 T! a& C6 C. j( K% ]! C公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" T+ ]: l: q; ~6 Z* y- O0 C1 A
(2) 每隔30分鐘休息遠望5 B7 _- r; [& Q8 F* G' u$ Y; Y
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(3) 不應在黑暗環境使用電子屏幕" v5 e( [. o x( H
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(4) 將電子屏幕的光亮度調低一點，減低光能量放射
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(5) 選擇大屏幕、大字體，減少眼睛肌肉聚焦力度# J" o7 X) F9 |4 ~
- I& ^/ `2 ?# G+ a, l# P公仔箱論壇(6) 避免在動態環境中使用，例如車上不停搖晃，電子屏幕與眼睛距離不斷改變，睫狀肌需要不斷調節對焦，令眼睛更加疲倦/ o8 w2 k: [) n+ ?) ~0 d9 I
0 f M* H# P3 p' w2 sos.tvboxnow.com(7) 研究證實，遠距離而有目標的影像，眼睛可以完全放鬆，建議多做戶外球類運動，放鬆眼睛肌肉 |
發表於 2013-12-19 11:00 AM
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