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[健康資訊] 護眼7招

護眼7招
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 a0 u3 a' m& O2 ~8 O0 k
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防藍光鏡片可阻隔約35%藍光,但鏡片略帶黃色,會造成少許色差。(鄧宗弘攝)
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(1) 減少使用電子屏幕的時間tvb now,tvbnow,bttvb3 K# a3 l% l4 k+ M; i0 ]
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(2) 每隔30分鐘休息遠望公仔箱論壇8 R  {. Q# e: B5 c! L* n
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(3) 不應在黑暗環境使用電子屏幕
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# `" g: L/ E0 S6 v; r+ q! P(4) 將電子屏幕的光亮度調低一點,減低光能量放射
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. o( }5 P4 N) l- O" Y' D# _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(5) 選擇大屏幕、大字體,減少眼睛肌肉聚焦力度tvb now,tvbnow,bttvb; ^) i) u$ D3 U% w9 G3 x2 W; j

7 Y8 y2 E2 L" x) j$ |" @os.tvboxnow.com(6) 避免在動態環境中使用,例如車上不停搖晃,電子屏幕與眼睛距離不斷改變,睫狀肌需要不斷調節對焦,令眼睛更加疲倦
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% _, F8 ~: O1 Q, ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(7) 研究證實,遠距離而有目標的影像,眼睛可以完全放鬆,建議多做戶外球類運動,放鬆眼睛肌肉
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