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, V! ^5 H* w. x# l% k2 c5 q! x4 S分量﹕1人& V' z i4 Y* A+ H, c
+ c) P! k' z& g# Z# K; Q6 o' y- eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料﹕原味麥片（4湯匙，約35g）、提子乾（1湯匙）、合桃粒（1湯匙）、脫脂奶（240ml）
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製法﹕
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1. 脫脂奶放入煲內煮滾公仔箱論壇; g0 _2 X' O% [& J# ~9 ~: g% t
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2. 放入麥片（烹煮時間按自己喜愛口感而定）os.tvboxnow.com0 E# ` Q5 _) A0 c$ f) ~7 Z
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3. 加入提子乾、合桃粒公仔箱論壇2 W: @, C1 G' c! n! X3 l- q; Y
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4. 熄火，拌勻即可食用os.tvboxnow.com; n/ |# [0 I% y* g: f
4 V* N: h- v6 W4 L" m S: M& _" Btvb now,tvbnow,bttvb註﹕如果仍嫌過程麻煩，也可以將所有材料拌勻後放入微波爐，兩三分鐘便可以食用公仔箱論壇" N) p0 Q7 [; A& u
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（示範及圖﹕註冊營養師李鎧而） |
發表於 2013-12-19 10:48 AM
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