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1 y) J8 Q% X3 f公仔箱論壇分量﹕1人
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材料﹕原味麥片（4湯匙，約35g）、提子乾（1湯匙）、合桃粒（1湯匙）、脫脂奶（240ml）
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製法﹕
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1. 脫脂奶放入煲內煮滾公仔箱論壇& Y8 A) j/ u% S8 H* G `1 P
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2. 放入麥片（烹煮時間按自己喜愛口感而定）
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" p+ R9 z9 J+ k, U! E+ G公仔箱論壇3. 加入提子乾、合桃粒
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4. 熄火，拌勻即可食用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Q. q, s7 U) R$ T, @ F
9 u# D6 ^- A4 R; V* l$ Q5 xos.tvboxnow.com註﹕如果仍嫌過程麻煩，也可以將所有材料拌勻後放入微波爐，兩三分鐘便可以食用
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（示範及圖﹕註冊營養師李鎧而） |
發表於 2013-12-19 10:48 AM
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