01用平常心面對不平常之事。
- r/ Y. k( L5 N, a: Y" {02得理讓三分，理直氣要柔。7 K- y, s6 b) j5 P+ h
03察覺自己情緒起伏、不穩定時，要馬上回到呼吸。體驗呼吸、感覺呼吸，就能漸漸安穩下來。
# R' W* h* R @+ L7 ?4 E公仔箱論壇04心不安，主要是受到環境或者身體因素的影響。如果能夠照顧自己的心，瞭解自己的身心狀況，便能自在平安。" e* T3 w+ }$ {% v8 k% `6 D1 _' }; {
05環境是我們的鏡子，發現自己的言行舉止讓他人不舒服、驚訝，或者不以為然，要馬上反省、懺悔、改進。
$ i' s6 A$ Q. A0 D! R3 q( u ?tvb now,tvbnow,bttvb06心是我們的老師，我們的心隨時隨地與當下所做的事、所處的環境合而為一，就是在淨土之中。os.tvboxnow.com1 Z9 f1 x0 x7 Z1 l
07不管高興或痛苦，只要是因為他人的評斷，而使我們的心受牽動、被影響，就是沒有好好保護
6 ?" a/ H4 K* b/ C# b x1 k5 xtvb now,tvbnow,bttvb我們的心，沒有做好心靈環保。- f# F1 f) A9 a
08 生氣，可能是身體上、觀念上或其他因素引起的煩惱，不一定代表修養不好。如果能夠向內心os.tvboxnow.com9 q1 |* B7 U t; S$ _
觀照，用智慧來化解煩惱，也就不會自害害人了。 |
發表於 2013-12-17 11:49 PM
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