家中長輩明明沒有感冒，卻老是酷酷嗽、嗽不停？喉嚨既痛又癢、痰更是多。該怎麼做才能舒緩上述的症狀呢？中醫師建議，有久咳、痰多等症狀的老人可以選擇透過藥膳食補的方式調理體質，達到改善、緩解症狀的效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! E5 K! s. w, M( w
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1 Q, h+ n- Q- nos.tvboxnow.com中醫師陳玫妃表示，造成老人痰多、久咳等症狀發生的原因有很多。不過，就中醫理論來看，引起症狀發生的因素主要可分成兩類：一是熱症性的，患者的咳嗽症狀多是由於支氣管發炎所導致，其咳出的痰的形態通常帶有些微黏稠感、色澤偏黃綠，症狀常伴隨有喉嚨乾癢、喉嚨痛、口乾舌燥等。os.tvboxnow.com. t/ \0 a! O9 d" h, O
+ M, D! L# T0 H; {4 ~os.tvboxnow.com還有一種寒症的患者，則是因為體質虛寒、脾虛、腎虛的關係導致，這類型老人咳出的痰會較為偏水狀、顏色較白，且除了久咳、痰多之外，在日常也常會有怕冷、畏寒、腰背痠痛、眼睛乾澀等生理上的不適。
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區分症狀 對症下藥最有效公仔箱論壇/ Q8 x: r3 G5 x& A, ], h& O
4 m$ Q' A# P& b, gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。對於久咳、痰多的患者，在中醫在治療前必須先了解患者本身體質，再依個人症狀的不同對症下藥，以達到調理體質、預防保健的作用。中醫師陳玫妃針對寒症、熱症的患者，分別提供了以下藥膳、食療的方法，能改善不適的症狀，民眾不妨嘗試看看。
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: V+ w! }3 X7 M3 V( y1 jtvb now,tvbnow,bttvb【熱症患者：百合白木耳湯】os.tvboxnow.com/ r$ H& N8 `2 B, R: g; t( Q. o
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材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 w) _' w( X( T% o/ v8 M
6 S4 I- H; v/ r* ~7 w公仔箱論壇白木耳2錢、百合3錢、竹瀝1.5錢、水800c.c。
l, [; q9 `* k' V2 etvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇, c/ r" t- Z; k2 Q; a
做法：
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. E o6 h- U. y& w8 P4 l公仔箱論壇將白木耳洗淨以常溫水泡約15分鐘，待其泡開後撈起備用。接著將百合、竹瀝以及泡開的白木耳放入裝滿800c.c水的鍋中並放入電鍋，外鍋倒入1碗水（約250c.c）燉煮至電鍋開關跳起即可取出食用。若嫌味道不佳，可以依個人喜好添加蜂蜜調味。os.tvboxnow.com+ D7 h: V( E0 \1 m1 t9 P8 ?9 y
0 @5 X3 R/ [( O1 |; L! T3 y% oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。效果：tvb now,tvbnow,bttvb6 G; z. S- {9 S6 K+ l, ~& h
7 [* ]# w+ O* ]: l# Z- ^0 b" ftvb now,tvbnow,bttvb白木耳，有清肺化痰、清熱、潤腸止血的作用，百合能清肺潤燥、滋陰清熱、理脾健胃，而竹瀝清熱滑痰的功效。使用這三種藥材熬成湯食用，對於改善、緩解熱症性患者支氣管的發炎症狀有很不錯的效果。但要注意的是，脾胃差、常腹瀉、拉肚子的患者不適合使用。
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4 X- Y3 @% @3 w* n【寒症患者：桂枝桔梗茶】8 W4 }0 k* }9 V& ?5 Y$ L: v2 r. ]
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材料：
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% f M* h2 Y0 x; K$ @- x桂枝2錢、桔梗2錢、菟絲子2錢、水800c.c。
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- c* U0 `( Z9 V UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：9 U* A) w4 d; ~- a7 i6 A
. P2 I) \3 ?6 C. s$ C- c4 j公仔箱論壇將上述藥材簡單沖洗後，便可放入裝好800c.c水的鍋內，接著放入電鍋中，以外鍋1杯水（約250c.c）的方式燉煮至電鍋開關跳起即可飲用。os.tvboxnow.com4 v5 m7 I2 c x9 O7 S
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效果：5 r+ Z. n* w3 h6 Q" F4 G0 M( B8 l) |
" @" y+ b- ~9 }6 _桂枝性甘、溫、助熱，能利濕、去痰；桔梗化痰、通肺氣；菟絲子補腎益經，經常使用此茶飲，能有效改善肺、腎氣虛所造成的痰症、咳嗽等症狀。
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【中醫師小叮嚀】：*
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除了透過藥膳食補等方式，來達到舒緩症狀的效果外，支氣管的保養也相當重要。日常飲食應避免食用油炸、麻辣等刺激性高的食物，減少支氣管受損的機會。另外，在保暖方面也要多加注意，建議老人家清晨、夜間、天冷外出時，可以多佩戴口罩、圍巾等保暖衣物，來預防支氣管受到傷害，都能達到預防久咳、痰多等病症發生的效果。 |
發表於 2013-12-9 04:31 PM
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