材料（2人份）：
( ]( L$ W3 c5 b) [' O) htvb now,tvbnow,bttvb全麥長通粉180克、羅勒葉/薄荷葉各2棵、紅燈籠椒1/3個、橄欖油4湯匙、檸檬汁2湯匙、鹽半茶匙、黑胡椒少許9 ] T* f7 J6 i5 s
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做法：
" O% L" e2 A6 l" g U/ t1.先用鹽水將長通粉煮7分鐘，隔水備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% n; E* x! P9 R& j4 x
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2.另將燈籠椒略切成粗粒備用。
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3.將羅勒及薄荷葉放入攪拌器內打碎，混入燈籠椒粒、鹽、黑胡椒、檸檬汁和橄欖油，再打15秒成香草汁。, K2 J! Y5 z; z
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4.將香草汁淋上熱通粉上拌勻即成。' _3 R4 |& n+ n! f1 I& p. e
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煮食重點：
2 z: M) s$ g, l* a q" v! los.tvboxnow.com酒精會增加胃酸分泌，導致腸胃不適，甚至於翌日出現腹瀉，因此酒後宜多進食高纖五穀纇，調節食物消化，減低腸胃不適。羅勒及薄荷等香草打碎後香氣撲鼻，有醒腦提神作用，另外簡單不含肉食、忌廉的醬汁更易被人體消化，減低消化道負荷。" E+ M: k6 M0 V( t
! K/ t% C! m. G6 c# y: fos.tvboxnow.com於食譜中加入預先切碎的果仁，更可增加額外鬆脆口感。
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發表於 2013-12-8 07:06 AM
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