材料（2人份）：公仔箱論壇3 T8 A$ Q- w6 J. r- k' F
全麥長通粉180克、羅勒葉/薄荷葉各2棵、紅燈籠椒1/3個、橄欖油4湯匙、檸檬汁2湯匙、鹽半茶匙、黑胡椒少許
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& c2 ]1 Q( U# k/ R( PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
) s# _% G# d. `' B1 J$ r/ T" |9 T! V1.先用鹽水將長通粉煮7分鐘，隔水備用。公仔箱論壇3 P" b5 ~; |( U5 e* q
* J4 h1 k* h2 {, E% [9 `+ W2 T5 Y公仔箱論壇2.另將燈籠椒略切成粗粒備用。
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3.將羅勒及薄荷葉放入攪拌器內打碎，混入燈籠椒粒、鹽、黑胡椒、檸檬汁和橄欖油，再打15秒成香草汁。tvb now,tvbnow,bttvb. u% g& S# W" s6 Z( r
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4.將香草汁淋上熱通粉上拌勻即成。tvb now,tvbnow,bttvb! C7 g I/ f `0 j% K* W3 b! ]
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$ `% n8 Z. t0 H煮食重點：
1 ~5 y% c* X U4 Y! O, }公仔箱論壇酒精會增加胃酸分泌，導致腸胃不適，甚至於翌日出現腹瀉，因此酒後宜多進食高纖五穀纇，調節食物消化，減低腸胃不適。羅勒及薄荷等香草打碎後香氣撲鼻，有醒腦提神作用，另外簡單不含肉食、忌廉的醬汁更易被人體消化，減低消化道負荷。
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於食譜中加入預先切碎的果仁，更可增加額外鬆脆口感。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% n' w+ j6 G1 O2 ]( I. \3 V2 d
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發表於 2013-12-8 07:06 AM
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