材料（2人份）：
5 ]+ e$ g1 L9 Z% y% l% kos.tvboxnow.com全麥長通粉180克、羅勒葉/薄荷葉各2棵、紅燈籠椒1/3個、橄欖油4湯匙、檸檬汁2湯匙、鹽半茶匙、黑胡椒少許公仔箱論壇' e. w" W% s% w
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做法：tvb now,tvbnow,bttvb. z5 u0 U4 S+ B, j8 w
1.先用鹽水將長通粉煮7分鐘，隔水備用。
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- _0 s( B3 \! n/ y4 C9 ]1 E2.另將燈籠椒略切成粗粒備用。
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& _% Z3 z+ g7 U ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將羅勒及薄荷葉放入攪拌器內打碎，混入燈籠椒粒、鹽、黑胡椒、檸檬汁和橄欖油，再打15秒成香草汁。! J: ]7 U5 o$ w! T! P8 T+ y3 F9 H
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4.將香草汁淋上熱通粉上拌勻即成。* s* @/ ~ N$ v( [5 |& P: A; n0 I+ F
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煮食重點：
9 C& m3 r, \4 |' p, V7 U6 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酒精會增加胃酸分泌，導致腸胃不適，甚至於翌日出現腹瀉，因此酒後宜多進食高纖五穀纇，調節食物消化，減低腸胃不適。羅勒及薄荷等香草打碎後香氣撲鼻，有醒腦提神作用，另外簡單不含肉食、忌廉的醬汁更易被人體消化，減低消化道負荷。
L; \* M1 l* g+ }8 H/ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: y' G! u& ~2 f* G於食譜中加入預先切碎的果仁，更可增加額外鬆脆口感。
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發表於 2013-12-8 07:06 AM
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