材料（2人份）：1 `( |1 \$ s; _+ s* C, k$ x
全麥長通粉180克、羅勒葉/薄荷葉各2棵、紅燈籠椒1/3個、橄欖油4湯匙、檸檬汁2湯匙、鹽半茶匙、黑胡椒少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 _8 s) w. n, T. C2 O
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6 \) \9 ~7 D2 P. v' @! `做法：
9 f2 v: u1 l# h. f( j; ltvb now,tvbnow,bttvb1.先用鹽水將長通粉煮7分鐘，隔水備用。os.tvboxnow.com: P0 D1 w7 Y1 ?' s6 Z9 q
. V& k8 z8 ^1 u2.另將燈籠椒略切成粗粒備用。
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3.將羅勒及薄荷葉放入攪拌器內打碎，混入燈籠椒粒、鹽、黑胡椒、檸檬汁和橄欖油，再打15秒成香草汁。
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+ l, a. B1 q7 B5 }3 ?. t6 I公仔箱論壇4.將香草汁淋上熱通粉上拌勻即成。
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煮食重點：os.tvboxnow.com* W4 l" ^! g; S; f( f
酒精會增加胃酸分泌，導致腸胃不適，甚至於翌日出現腹瀉，因此酒後宜多進食高纖五穀纇，調節食物消化，減低腸胃不適。羅勒及薄荷等香草打碎後香氣撲鼻，有醒腦提神作用，另外簡單不含肉食、忌廉的醬汁更易被人體消化，減低消化道負荷。
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於食譜中加入預先切碎的果仁，更可增加額外鬆脆口感。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 J" ~! v, [+ x2 r( }$ j P
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發表於 2013-12-8 07:06 AM
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