材料（2人份）：os.tvboxnow.com0 ]$ T3 T8 V" | l6 m
全麥長通粉180克、羅勒葉/薄荷葉各2棵、紅燈籠椒1/3個、橄欖油4湯匙、檸檬汁2湯匙、鹽半茶匙、黑胡椒少許
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+ I! Q. A5 a% q: U4 ^, yos.tvboxnow.com做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 _0 k8 v! d/ o0 M
1.先用鹽水將長通粉煮7分鐘，隔水備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) @7 z* l& ^0 z% r3 X& D
- h4 l3 M7 E/ `" ?公仔箱論壇2.另將燈籠椒略切成粗粒備用。tvb now,tvbnow,bttvb6 f& W3 k; n5 k- b% G- ?9 ]7 H; i" ^
% b( [6 w. \+ L' uos.tvboxnow.com3.將羅勒及薄荷葉放入攪拌器內打碎，混入燈籠椒粒、鹽、黑胡椒、檸檬汁和橄欖油，再打15秒成香草汁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, k! v3 h: i O; m
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4.將香草汁淋上熱通粉上拌勻即成。3 }' D% }" c# M+ [0 f! y; ^
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6 f0 {& b$ d' s6 h; Z. z0 _公仔箱論壇煮食重點：! D7 R& t" C( u
酒精會增加胃酸分泌，導致腸胃不適，甚至於翌日出現腹瀉，因此酒後宜多進食高纖五穀纇，調節食物消化，減低腸胃不適。羅勒及薄荷等香草打碎後香氣撲鼻，有醒腦提神作用，另外簡單不含肉食、忌廉的醬汁更易被人體消化，減低消化道負荷。
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) U- S: \( `5 E. y+ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。於食譜中加入預先切碎的果仁，更可增加額外鬆脆口感。os.tvboxnow.com" [! T# L3 n% e# G7 g- @7 h
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發表於 2013-12-8 07:06 AM
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