材料（2人份）：7 ?6 ?4 K& a+ y
全麥長通粉180克、羅勒葉/薄荷葉各2棵、紅燈籠椒1/3個、橄欖油4湯匙、檸檬汁2湯匙、鹽半茶匙、黑胡椒少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 v2 \! I2 s6 b) M
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做法：
: x7 i' z1 [! c1.先用鹽水將長通粉煮7分鐘，隔水備用。os.tvboxnow.com4 l, Q* Z0 }2 {- F* X- R! h. g
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2.另將燈籠椒略切成粗粒備用。
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. |* d1 p. Z* L* Z( t公仔箱論壇3.將羅勒及薄荷葉放入攪拌器內打碎，混入燈籠椒粒、鹽、黑胡椒、檸檬汁和橄欖油，再打15秒成香草汁。* m( i) h9 }: T
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4.將香草汁淋上熱通粉上拌勻即成。
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煮食重點：
* [0 g8 z8 L r& o0 ttvb now,tvbnow,bttvb酒精會增加胃酸分泌，導致腸胃不適，甚至於翌日出現腹瀉，因此酒後宜多進食高纖五穀纇，調節食物消化，減低腸胃不適。羅勒及薄荷等香草打碎後香氣撲鼻，有醒腦提神作用，另外簡單不含肉食、忌廉的醬汁更易被人體消化，減低消化道負荷。tvb now,tvbnow,bttvb* A4 E/ p8 q, B3 I" k S' A
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於食譜中加入預先切碎的果仁，更可增加額外鬆脆口感。) P; @7 P- F. V" }& `. Z
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發表於 2013-12-8 07:06 AM
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