材料tvb now,tvbnow,bttvb; A4 B9 l( H$ T! D- X
白飯 2碗tvb now,tvbnow,bttvb0 a2 b3 h: k; C- M$ o2 Q! N7 A, U2 ]
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蘿蔔粒 2湯匙+ e- i" g6 o* V! D/ x6 q( B
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洋裢粒 3湯匙
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蛋 2隻
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鰻魚 1條
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鰻魚汁 1樽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 g' g% J4 Z1 w1 k
/ X! t D* E% x1 T, k薑（切絲）% w8 [8 l4 q# c4 ] v) t
# s4 w( h/ ?4 j! Q0 x6 g1塊海鹽 適量os.tvboxnow.com9 n* l+ u. w7 C$ i% e, H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 P& S5 g2 F) q: [4 L
白胡椒粉 適量
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' }* Y1 i( X' B1 e8 O" Q4 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法
9 Q" u. v$ t/ g! y- n/ sos.tvboxnow.com1. 焗爐預熱至190℃。熱鑊加油把蛋炒熟備用。
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+ Y( Q, L; a- M1 C# q! l dtvb now,tvbnow,bttvb2. 熱鑊加油、洋裢及薑。加入蘿蔔、鹽及胡椒粉調味。倒入白飯同炒至飯粒變得乾身。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 H& N3 k; q& q( p
' f' V# ^) F" B; l3. 把鰻魚放入焗爐以190℃焗6分鐘。於鰻魚表面掃上一層厚厚的鰻魚汁後，再置焗爐內焗1分鐘。取出後切塊備用。把鰻魚、蛋絲及白飯一同置鑊內炒1至2分鐘便可享用。; t2 M) I9 N: g3 P- d
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發表於 2008-2-28 08:10 PM
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