材料
5 g7 z' t% u, D白飯 2碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 k# A9 H M* w9 R0 V5 @+ A
# D7 \6 i! I5 [, S/ Xos.tvboxnow.com蘿蔔粒 2湯匙
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6 E8 b8 X' d* A- X+ t+ Zos.tvboxnow.com洋裢粒 3湯匙
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' Q1 I2 s9 t* Ros.tvboxnow.com蛋 2隻
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8 a2 x( E& D3 L C/ ttvb now,tvbnow,bttvb鰻魚 1條
4 N" x! v1 b% B% J. iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 T1 I" p3 h1 [ g鰻魚汁 1樽
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薑（切絲）
5 K3 Q: H! `- A6 }% f2 ~3 R+ Los.tvboxnow.com公仔箱論壇, j! K! j8 M- S' Z% J$ ^4 h. J0 `2 E
1塊海鹽 適量
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2 I8 M5 s# i+ w4 ^7 Qos.tvboxnow.com白胡椒粉 適量+ P; e% X) d; k3 n; }0 D3 M/ U
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& }0 f: ~9 j4 q, R- w' cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法) Q0 Q* j! j4 j
1. 焗爐預熱至190℃。熱鑊加油把蛋炒熟備用。os.tvboxnow.com/ V) f9 R5 {" Y
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2. 熱鑊加油、洋裢及薑。加入蘿蔔、鹽及胡椒粉調味。倒入白飯同炒至飯粒變得乾身。
# T; N' P; `9 N$ B3 N$ ~4 N4 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 _( A+ J" ^6 g8 u3. 把鰻魚放入焗爐以190℃焗6分鐘。於鰻魚表面掃上一層厚厚的鰻魚汁後，再置焗爐內焗1分鐘。取出後切塊備用。把鰻魚、蛋絲及白飯一同置鑊內炒1至2分鐘便可享用。公仔箱論壇! q4 |1 ~; D7 e: L1 L1 a r
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