材料tvb now,tvbnow,bttvb' a. r& J- G$ s7 I8 y; |
白飯 2碗
1 p0 c% o, Z ~! ~- F
$ O% Z$ `1 Z) T* M) H4 G Stvb now,tvbnow,bttvb蘿蔔粒 2湯匙
7 q$ ~5 w) ?0 ^; x" j9 C
1 B$ }; s, o6 h5 K3 e5 `0 Uos.tvboxnow.com洋裢粒 3湯匙
- T s4 J2 ^ L! JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' \+ [/ f0 ^+ U0 F' G9 z8 c
蛋 2隻
( o+ z7 d8 w) C3 p7 n3 ios.tvboxnow.com4 a5 h. K; ~/ ^4 ~3 {5 }+ v
鰻魚 1條
! f& L P C+ J Wtvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com' \$ Q- y# T+ g
鰻魚汁 1樽
0 q& N2 t% x% ]+ n0 t' y' ]$ Z% P3 `tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb5 l% T, N. C: R
薑（切絲）公仔箱論壇8 i% `# g1 A0 U
+ d0 ^ h/ W& b: P0 k1 |tvb now,tvbnow,bttvb1塊海鹽 適量& q8 E! `! G# p% M% L9 ~
' C G7 z% Z% a, UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白胡椒粉 適量
b" z! v/ C" l
0 Y8 A( ?4 B5 C8 i2 \公仔箱論壇3 J8 ?$ @% b- i) @) D) } V
製法
3 f9 U, F5 R3 i5 [ o1. 焗爐預熱至190℃。熱鑊加油把蛋炒熟備用。公仔箱論壇$ Q7 p" X5 T' {% J' M
8 _7 }, g$ O# I: M4 d2 ]# xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 熱鑊加油、洋裢及薑。加入蘿蔔、鹽及胡椒粉調味。倒入白飯同炒至飯粒變得乾身。tvb now,tvbnow,bttvb! e/ D) ^2 l, ]3 M. T9 D! S% G6 U
+ J N* o# q4 e# d; f3. 把鰻魚放入焗爐以190℃焗6分鐘。於鰻魚表面掃上一層厚厚的鰻魚汁後，再置焗爐內焗1分鐘。取出後切塊備用。把鰻魚、蛋絲及白飯一同置鑊內炒1至2分鐘便可享用。
) {& z2 S2 L* C A4 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( p5 S- `+ o- y7 }6 T! I1 a4 C9 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# J! `" @1 T5 ?3 k
[ 本帖最後由 a25582991 於 2008-2-28 08:12 PM 編輯 ] |
發表於 2008-2-28 08:10 PM
| 
