一旦出現流鼻血情況時，在緊急的當下，許多人自覺性的將頭往後仰，其實，頭往後仰對正在流鼻血的人來說，並不是個好主意，甚至是錯誤的止血姿勢，到底應該採取什麼姿勢才對？中醫師提醒，抓住將頭前傾的適當角度，才是有效的止鼻血方法。
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為什麼容易流鼻血？鼻子裡有很多微血管，當血壓高(例如吃太補、喝酒)、受撞擊、摳鼻孔，甚至天氣冷溼度低時、黏膜乾燥也會造成血管破裂，也就是流鼻血。
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流鼻血頭仰錯誤NG 前傾15度才對
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- d1 H# N d+ x! f: {: \流鼻血的時候，一般會反射把頭後仰止血。中醫師廖婉絨指出，這是錯誤的止血姿勢，因為容易造成鼻血倒流吞進胃裡造成噁心嘔吐，甚至嗆進肺裡造成吸入性肺炎。tvb now,tvbnow,bttvb D) H; _) v% |/ b% _2 ?4 n' j8 b/ H
, E2 m1 `0 d8 \8 U, W9 c流鼻血時，要先鎮靜，不要緊張。讓流鼻血的人坐下來，頭微微向前傾約15度，再用姆指跟食指壓住鼻翼上方，軟骨跟硬骨交界的位置。千萬不要平躺或後仰，但是頭向前傾的角度也不要過大，只要能讓鼻血順著鼻孔出來就好，如果低頭角度過大，反而會讓鼻腔充血，出血量更大。公仔箱論壇/ B/ B' B' z" q5 v- l9 s
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+ t+ K' t q- P3 e- I- S0 B; ], i* T流鼻血的正確與錯誤姿勢：tvb now,tvbnow,bttvb* b! t5 ]5 S, b' q
- y# t8 _# f# [0 U: O, ?1 \' f: l' ^4 Jos.tvboxnow.com正確姿勢：按壓鼻翼軟骨與硬骨交界處。
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7 [ B: ]0 j: X$ ~tvb now,tvbnow,bttvb錯誤姿勢：頭向後仰。公仔箱論壇' E: v9 N5 z5 l, J' c
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錯誤姿勢：頭太過度向前傾。tvb now,tvbnow,bttvb' F# S& c) L7 C/ t
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正確姿勢：頭微微向前傾15度。
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. s+ h9 I1 I/ J6 |: y- R# ?4 S此外，要避免「拿衛生紙塞鼻孔」的處置方法，因為衛生紙可能會黏在血塊上，拔下來時會造成二度傷害，而且也可能殘留纖維在鼻子裡。如果真的要塞鼻孔，用紗布會比衛生紙理想。
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【中醫師的貼心話】：
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/ \$ U7 q2 k5 p) ?os.tvboxnow.com秋冬季節，或是長時間待在冷氣房等比較乾燥的地方，可以用棉花棒將少許凡士林輕輕塗抹在鼻孔內的鼻黏膜。如果鼻腔內有血痂，待血痂自行脫落，不要用手去摳掉。 |
發表於 2013-12-4 12:27 AM
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